Lalochka
=Агава=
привет, мои дорогие!!!! как мы дружненько сегодня все здесь отметились, здорово
Lalochka я пока на даче порядки навожу, но скоро переключусь на квартиру, тоже хочу глобальный шмон по шкафам провести. но настрой особый нужен театр, туфли, помада звучит так красиво и романтично так что порадуюсь за тебя ну а вес дело такое, пройдут КД уйдет и вес
=Агава=
бурно у тебя отпуск проходит, я думала ты расслабишься и отдыхать будешь, а ты вся в бегах а вес и у меня за неделю -1,200 и тоже особо не радуюсь, потому что уже такое было, потом быстро вернулось все но так получилось зуб болел два дня есть не могла, а потом боялась чтобы вес не скаканул, постепенно добавляла калорийность, ну и еще плюс добавилась физ нагрузка в тренажерном зале поэтому такой результат и получился видимо, жалко будет если обратно все наберется

Все не наберется. Часть, конечно, должна вернуться, а какая, узнаешь со временем.

Юлия Пик
так вот я теперь есть и боюсь сижу на НКП чтобы даже часть не вернулась, знаю что плохо это но думаю если по чуток добавлять буду ккал может обойдется без скачка вверх

_Женевьева_
Ну не будь ты такой пугливой, правда. Взрослая ведь девушка. Колебания туда-сюда неизбежны. Ты же не хочешь обратно в "метаболическую яму" или как это не назови. Ты ведь худеешь хорошо, скоро уже в категорию "нормальный вес" перейдешь. Добавляй, давай, не дури. Что я одна за всех обжираться должна?

Тебя именно этому некогда учили, только без может. А теперь учись сама, свой опыт дороже чужого. В смысле дороже за него платить приходится, как в рознице. А чужой оптом идет.

давно я так не смеялась, это еще покруче голой елки уффф.....
я же итак добавляю, сегодня уже на 1450ккал запланировала, я на НКП долго не протяну мне голодно жратеньки хочется

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

слушаюсь и повинуюсь МАЭСТРО

Девчоночки, я на дачу к вечеру буду, у нас +6 всего, но такое небо красивое и солнышко такое яркое, все как я люблю, красота Надеюсь к тому времени когда вернусь все желающие отчитаются, а табличку исправить дело 5 минут

Привет всем!
Мой отчет выглядит очень нехорошо за эту неделю:
Средний вес за неделю 78,4
ИМТ 29,1
А вот коридор не знаю, больше 2000, это точно.

Привет,всем!
Мой отчет за неделю.
ИМТ-30.8
Средний вес за неделю- 72.2
Колораж- 1163

Отчет: СКН 2005 (рекомендованая 2025) ТВ последней недели 104,0 ТВ этой недели 103,4 (-600гр) Рекомендованая калорийность следующей недели 2100.

Добавлено спустя 9 минут 17 секунд:
Re: Хомка, Женевьева и Ко: Преображаемся вместе: весело и вкусно
Мне воскресенье удобно, мне трудно переносить отчетный день, дело не одной недели по правилу. Я за воскресенье! )