худею к новому году (14 недель осталось )

СофияK

Я с вами худею уже 1 месяц)

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

Кристна писал(а):

Все реально, попробуйте диету Кима Протасова, восстановите все функции организма, а затем вес будет держаться, за вас будет работать организм.

очередная сказка :-):

Простите!
Никогда никто и ничто за Вас работать не будет! А диеты.... После того, как Вы начинаете после нее жить по обычным своим правилам и привычкам... Вес возвращается, причем с "друзьями"! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Правильное питание и физ. нагрузки должны стать образом жизни! тогда и вес будет в норме и удержать его сумеете!
Не бывает чудотворных диет! У них срок жизни короткий. :-):

Ольга_Облачко

lenusyka79 поздравляю с такой цифрой, помню как сама ей радовалась... теперь с нетерпением жду, когда ж на весах первой цифрой будет 7...

slon85

_VAMPIRKA_? большое спасибо, за подробный ответ. Есть над чем поразмышлять. Возьму на вооружение.

Леночек ВасильВовчи

lenusyka79 писал(а):

Всем доброго утра! Не доживу до среды, если не расскажу :-)

. У меня сегодня на весах новая цифра 89! Счастью нет предела! :-)

Поздравляю!!!! :cool_cool:

А у меня плюс 600))) это все потму что на ночь молочка с печеньем покушаа :-(

Сплю и вижу, когда же на весах мелькнет заветная первая циферка 5... пока топчусь на 61 +- 600гр

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

slon85 писал(а):

_VAMPIRKA_? большое спасибо, за подробный ответ. Есть над чем поразмышлять. Возьму на вооружение.

На здоровье!
Здесь на форуме есть тема о ПП( правильном питании). Почитайте! Там очень много нужной и полезной, правильной информации! :a_g_a:

lenusyka79

Ольга_Облачко
Ой, спасибо огромное. Теперь боюсь что-нибудь не то сделать, чтобы опять девять впереди не увидеть :-)

lenusyka79

Леночек ВасильВовчи писал(а):

lenusyka79 писал(а):

Всем доброго утра! Не доживу до среды, если не расскажу :-)

. У меня сегодня на весах новая цифра 89! Счастью нет предела! :-)

Поздравляю!!!! :cool_cool:

А у меня плюс 600))) это все потму что на ночь молочка с печеньем покушаа :-(

Сплю и вижу, когда же на весах мелькнет заветная первая циферка 5... пока топчусь на 61 +- 600гр

Спасибо! Сегодня как дела? Плюсов нет? :-)

лелел

Девочки, всем привет. Возьмите меня к себе в команду!!! :-):

ОООчень хочется быть стройняшкой, но вот как то все ни как. Отмазов куча... Может в соревновании будет стимула по больше. Очень надеюсь. О себе : зовут Ольга, 41 год. вес- 74,6 сегодня( хотя недели две назад был 72,3) рост 1,67. Цель 62-64 кг. Я готова в бой. Жду советов и наставлений. без них никуда. Как слепой котенок тыкаюсь в стену, или как собака Павлова все понимаю а сделать ничего не могу....
Принимайте в команду. В следующую среду отпишусь...

Полосатик

Девочки еще не поздно к вам присоединиться?

худею к новому году (14 недель осталось )

Кто сейчас на конференции