Причин для этого было немало: КД, изменения в физ.занятиях, неприятные события дома и невозможность нормального питания из-за большой занятости в последние 3 дня. Так что привес я ждала, но не ожидала, что могут быть скачки за 2 дня в кг туда обратно. В объемах изменений нет, так что все нормально. А вот увидеть на весах 46 кг, когда накануне 47, было немного неприятно. У меня сейчас не тот вес, чтобы радоваться столь резким отвесам, да еще и после сладкого и булочки. Так что сегодняшние 47.1 меня успокоили. Организм просто сильно удивился такой еде. )) Теперь все пришло в норму.

боязно сглазить, но все равно напишу)
долго думала, что нужно купить мини-степпер и ходить дома, уровень моей активности близок к тяжелолежачему больному. сейчас возможности купить нет, когда прыгаю на скакалке - задыхаюсь через три минуты. думала, чем я могу еще заняться, вбила в гугл ходьбу на месте ( это в два часа ночи) и выползла на ходьбу с Лесли. в общем, в три часа ночи прошла две мили, не могла уснуть до пяти, и сегодня утром натощак еще три. нравится. хотелось бы смотреть фильмы пока хожу - но боюсь сбиться с ритма.

zinazina
Как у тебя успехи, кал по-прежнему не считаешь?

zinazina
Да))) Я живу до ноября - а там в египет поеду, вот вернусь, посмотрю, сколько прибавила и вот там у меня пойдут новые цели, так то к нг 50 хоца, но не буду загадывать, буду в отпуск отдыхать - а там, будь, что будет))
Очень плохо, что ты с утра не завтракаешь, отсюда и зажоры на ночь