Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 23:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 691  След.

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
Ой девченки, я себе депрессию даже позволить не могу.
.
Так что я за тумбу!


Человек с тяжелейшей депрессией и суицидальными мыслями приходит к психотерапевту. У того уже закончен прием:
- Сегодня я уже не смогу уделить вам времени. Но могу пригласить вас с собой в цирк. Приехал замечательный клоун. Может, вам поможет?
- Нет!
- Почему вы так уверены?
- Потому, что этот клоун - я!

Не знаю, как про вас, девчата, но про меня - один в один!

Тумбу таки уже БЕРЕМ!!! И чашечку... :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 09:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
myshlka писал(а):
Тумбу таки уже БЕРЕМ!!! И чашечку... :smu:sche_nie:


;;-))) :cool_cool:

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:
Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйтесь!
самое прикольное начнется, когда я своего же "пупсика" начну терроризировать, чтоб он разобрал и убрал столик в коридоре, на место которого я воодружу тумбу. Ему как обычно будет это фсе "зачем?" и "невовремя" :-) .... охи-психи
а я, сяду наслаждаться красотой-чистотой за красивой чашечкой такссс надо еще придумать кофейной или чайной :ta_n_cor:
короче движуха обеспечена :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 14:57 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 49
Пол: Женский
В наличии: 10

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Привет,девочки,почитала я вас и поняла,надо себе крутую мотивашку тоже придумать,а то я себя из болота не вытащу,а вы молодцы,чувство юмора :cool_cool: на 5 баллов.

_________________
[img]http://www.calorizator.ru/line/Y1HiGaC2_95.8
_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/img]
.Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
светдим

Присоединяйся! Добро пожаловать в компанию бальзаковских красавиц!
Предлагаю без напряга для самой себя слегка поучаствовать в нашем бальзакопрбеге. Марафон будет идти пока не надоест. Пока август-сентябрь. К осени мы должны прибежать постройневшими и похорошевшими, бодрыми и воодушевленными!
Если есть желание получать заряд оптимизма и поддержку надевай - майку бальзакопробежки и выкладывай стартовые параметры и цели по объемам и весу. Никаких экстримов! все строго по плану.
Ты уже расчитала для себя коридор калорийности и БЖУ? Или у тебя другой подход? Делись!
У нас и душу можно излить - все примем как есть! Сами такие.
Изображение

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Дюдюка писал(а):
myshlka писал(а):
Тумбу таки уже БЕРЕМ!!! И чашечку... :smu:sche_nie:


а я, сяду наслаждаться красотой-чистотой за красивой чашечкой такссс надо еще придумать кофейной или чайной :ta_n_cor:
короче движуха обеспечена :so_happy:


Чашечку берем однозначно кофейную! И не одну, а две! :-:ok:-: По одной брать нельзя, только пару и больше. Но! Внимание, наша цель - себя порадовать и мужа не обидеть, чтобы процессу не сопротивлялся а участвовал. Поэтому к чашечкам покупаем коньячок! ДА!ДА!ДА! :ya_hoo_oo:
Тумбу - в коридорчик, чашечки - на тумбу, коноячок - в чашечки - и за обновки! :co_ol: И Дюдюка довольна и муж!
Ну как сценарий? ;;-)))
Ждем фото тумбы с чашечками
Изображение

Добавлено спустя 9 минут 10 секунд:
Лавия писал(а):
Привет,девочки,почитала я вас и поняла,надо себе крутую мотивашку тоже придумать,а то я себя из болота не вытащу,а вы молодцы,чувство юмора :cool_cool: на 5 баллов.


Привет жителям Приморья! Кстати мы тут уже столько позитива сгенерировали, что не только Дюдюке поможем с депрессией справиться, но твоему родному Владивостоку тучи и циклоны прогоним! :ya_hoo_oo:
Как там у вас - штормит? Пятница уже на дворе!
Изображение

Нужна хорошая погода.
Предлягаю всем дружно подуть на карту России в области юга Дальневого Востока. Дуем в сторону моря. Поможем Лавии прогнать львни и шторма.
ДУЮ! ДУЮ! ДУЮ!
А хау ю ДУЮ?

Изображение

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 16:13 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 49
Пол: Женский
В наличии: 10

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо,дорогая Эмма,завтра обязательно будет солнце и я пойду на работу пешком с позитивчиком. :ta_n_cor:

_________________
[img]http://www.calorizator.ru/line/Y1HiGaC2_95.8
_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/img]
.Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 20:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
Чашечку берем однозначно кофейную! И не одну, а две! :-:ok:-: По одной брать нельзя, только пару и больше. Но! Внимание, наша цель - себя порадовать и мужа не обидеть, чтобы процессу не сопротивлялся а участвовал. Поэтому к чашечкам покупаем коньячок! ДА!ДА!ДА! :ya_hoo_oo:
Тумбу - в коридорчик, чашечки - на тумбу, коноячок - в чашечки - и за обновки! :co_ol: И Дюдюка довольна и муж!
Ну как сценарий? ;;-)))


:spr_ing2: :roll_ing: отттэтаа сценарий :haha: мне нраицца
лано... и ему купим-налльём
:hair_flower:


Эмма Рубан писал(а):
Как там у вас - штормит? Пятница уже на дворе!
Изображение


:haha: :spr_ing:



Эмма Рубан писал(а):
Нужна хорошая погода.
Предлягаю всем дружно подуть на карту России в области юга Дальневого Востока. Дуем в сторону моря. Поможем /


:whistle1: :whistle1: :whistle1: :f_a_n: ... оййй или это я уже не туда дую, дую :du_ma_et:

ладно, всем желаю:

:son-ce: :za_gar: :jn_pu_sk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41692
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,170

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
всем приветик..у меня в реформ. все данные есть! особ не спешу..стройнею с удовольствием! :cool_cool: но..в этом цикле КД решили меня не навестить.. :sh_ok: уж не с похудением ли это??до нового состояния ещё рановато :smu:sche_nie: буду есть льняную кашу...на обед..и ждать их.. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 15:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Привет спортсменкам-активисткам!
Предлагаю следующее - в связи с летними каникулами и всеобщей ленью, выразившейся в том, что мне ломы заново создавать таблицы со стартовыми и текущими параметрами сорвнующихся, то процедура отчетности немного меняется.
В субботу каждая желающая выложит в этой теме свой отчет в таком виде:

Ник, имя (при желании его обнародовать)
На 01.07.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Цель на 01.08.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Факт на 01.08.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Динамика по каждой позиции ("-" уменьшение, "+" увеличение)
% достижения цели по каждому параметру.

Мне останется только скопировать, вставить в одно итоговое окно и объявить у кого на этом этапе майка лидера, а кто пока затаился для следующего рывка в августовском забеге.
Если принимается это предложение, то голосуем одним смайликом :-:ok:-:

А если есть желание подвести итоги месяца не дожидаясь 01.08.13, то думаю, что можнео и так. Из информера каждая посчитает необходимый вес на воскресенье, а параметры за 2-3 дня сильно не изменятся, поэтому измеряемся в субботу, сохраняем себе на память скриншоты информеров и в воскресенье отчитываемся. Скрины это удобно! Сохранил в галерее, а потом, когда пройдет приличное количество времени, открываешь и смотришь как на свои фотографии, а может даже рядом их выложить (фото+инфоромер) у себя в блоге, опять-таки для истории. И вот когда кто-то из нас дойдет до цели или просто захочет нам показать свои достижения, то коллекция скринов будет лучшим подтверждением борьбы! О как круто!
Если принимается это, то голосуем двумя смайликами :-:ok:-: :-:ok:-:

Ну где же ваши ручки? Жду!

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 20:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anastasiya, Александр 5, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Rostovlitvin, SentiBot, Severyanochka, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52, Мурзюша, токвин, Тыгыдык, ЮляЮлия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB