Текущее время: 09 авг 2025, 04:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 691  След.

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
Ой девченки, я себе депрессию даже позволить не могу.
.
Так что я за тумбу!


Человек с тяжелейшей депрессией и суицидальными мыслями приходит к психотерапевту. У того уже закончен прием:
- Сегодня я уже не смогу уделить вам времени. Но могу пригласить вас с собой в цирк. Приехал замечательный клоун. Может, вам поможет?
- Нет!
- Почему вы так уверены?
- Потому, что этот клоун - я!

Не знаю, как про вас, девчата, но про меня - один в один!

Тумбу таки уже БЕРЕМ!!! И чашечку... :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 09:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
myshlka писал(а):
Тумбу таки уже БЕРЕМ!!! И чашечку... :smu:sche_nie:


;;-))) :cool_cool:

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:
Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйтесь!
самое прикольное начнется, когда я своего же "пупсика" начну терроризировать, чтоб он разобрал и убрал столик в коридоре, на место которого я воодружу тумбу. Ему как обычно будет это фсе "зачем?" и "невовремя" :-) .... охи-психи
а я, сяду наслаждаться красотой-чистотой за красивой чашечкой такссс надо еще придумать кофейной или чайной :ta_n_cor:
короче движуха обеспечена :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 14:57 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 49
Пол: Женский
В наличии: 10

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Привет,девочки,почитала я вас и поняла,надо себе крутую мотивашку тоже придумать,а то я себя из болота не вытащу,а вы молодцы,чувство юмора :cool_cool: на 5 баллов.

_________________
[img]http://www.calorizator.ru/line/Y1HiGaC2_95.8
_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/img]
.Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
светдим

Присоединяйся! Добро пожаловать в компанию бальзаковских красавиц!
Предлагаю без напряга для самой себя слегка поучаствовать в нашем бальзакопрбеге. Марафон будет идти пока не надоест. Пока август-сентябрь. К осени мы должны прибежать постройневшими и похорошевшими, бодрыми и воодушевленными!
Если есть желание получать заряд оптимизма и поддержку надевай - майку бальзакопробежки и выкладывай стартовые параметры и цели по объемам и весу. Никаких экстримов! все строго по плану.
Ты уже расчитала для себя коридор калорийности и БЖУ? Или у тебя другой подход? Делись!
У нас и душу можно излить - все примем как есть! Сами такие.
Изображение

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 15:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Дюдюка писал(а):
myshlka писал(а):
Тумбу таки уже БЕРЕМ!!! И чашечку... :smu:sche_nie:


а я, сяду наслаждаться красотой-чистотой за красивой чашечкой такссс надо еще придумать кофейной или чайной :ta_n_cor:
короче движуха обеспечена :so_happy:


Чашечку берем однозначно кофейную! И не одну, а две! :-:ok:-: По одной брать нельзя, только пару и больше. Но! Внимание, наша цель - себя порадовать и мужа не обидеть, чтобы процессу не сопротивлялся а участвовал. Поэтому к чашечкам покупаем коньячок! ДА!ДА!ДА! :ya_hoo_oo:
Тумбу - в коридорчик, чашечки - на тумбу, коноячок - в чашечки - и за обновки! :co_ol: И Дюдюка довольна и муж!
Ну как сценарий? ;;-)))
Ждем фото тумбы с чашечками
Изображение

Добавлено спустя 9 минут 10 секунд:
Лавия писал(а):
Привет,девочки,почитала я вас и поняла,надо себе крутую мотивашку тоже придумать,а то я себя из болота не вытащу,а вы молодцы,чувство юмора :cool_cool: на 5 баллов.


Привет жителям Приморья! Кстати мы тут уже столько позитива сгенерировали, что не только Дюдюке поможем с депрессией справиться, но твоему родному Владивостоку тучи и циклоны прогоним! :ya_hoo_oo:
Как там у вас - штормит? Пятница уже на дворе!
Изображение

Нужна хорошая погода.
Предлягаю всем дружно подуть на карту России в области юга Дальневого Востока. Дуем в сторону моря. Поможем Лавии прогнать львни и шторма.
ДУЮ! ДУЮ! ДУЮ!
А хау ю ДУЮ?

Изображение

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 16:13 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 49
Пол: Женский
В наличии: 10

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо,дорогая Эмма,завтра обязательно будет солнце и я пойду на работу пешком с позитивчиком. :ta_n_cor:

_________________
[img]http://www.calorizator.ru/line/Y1HiGaC2_95.8
_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/img]
.Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 20:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
Чашечку берем однозначно кофейную! И не одну, а две! :-:ok:-: По одной брать нельзя, только пару и больше. Но! Внимание, наша цель - себя порадовать и мужа не обидеть, чтобы процессу не сопротивлялся а участвовал. Поэтому к чашечкам покупаем коньячок! ДА!ДА!ДА! :ya_hoo_oo:
Тумбу - в коридорчик, чашечки - на тумбу, коноячок - в чашечки - и за обновки! :co_ol: И Дюдюка довольна и муж!
Ну как сценарий? ;;-)))


:spr_ing2: :roll_ing: отттэтаа сценарий :haha: мне нраицца
лано... и ему купим-налльём
:hair_flower:


Эмма Рубан писал(а):
Как там у вас - штормит? Пятница уже на дворе!
Изображение


:haha: :spr_ing:



Эмма Рубан писал(а):
Нужна хорошая погода.
Предлягаю всем дружно подуть на карту России в области юга Дальневого Востока. Дуем в сторону моря. Поможем /


:whistle1: :whistle1: :whistle1: :f_a_n: ... оййй или это я уже не туда дую, дую :du_ma_et:

ладно, всем желаю:

:son-ce: :za_gar: :jn_pu_sk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41555
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
всем приветик..у меня в реформ. все данные есть! особ не спешу..стройнею с удовольствием! :cool_cool: но..в этом цикле КД решили меня не навестить.. :sh_ok: уж не с похудением ли это??до нового состояния ещё рановато :smu:sche_nie: буду есть льняную кашу...на обед..и ждать их.. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 15:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Привет спортсменкам-активисткам!
Предлагаю следующее - в связи с летними каникулами и всеобщей ленью, выразившейся в том, что мне ломы заново создавать таблицы со стартовыми и текущими параметрами сорвнующихся, то процедура отчетности немного меняется.
В субботу каждая желающая выложит в этой теме свой отчет в таком виде:

Ник, имя (при желании его обнародовать)
На 01.07.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Цель на 01.08.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Факт на 01.08.13 вес - кг, ОГ- см, ОТ - см, ОБ - см.
Динамика по каждой позиции ("-" уменьшение, "+" увеличение)
% достижения цели по каждому параметру.

Мне останется только скопировать, вставить в одно итоговое окно и объявить у кого на этом этапе майка лидера, а кто пока затаился для следующего рывка в августовском забеге.
Если принимается это предложение, то голосуем одним смайликом :-:ok:-:

А если есть желание подвести итоги месяца не дожидаясь 01.08.13, то думаю, что можнео и так. Из информера каждая посчитает необходимый вес на воскресенье, а параметры за 2-3 дня сильно не изменятся, поэтому измеряемся в субботу, сохраняем себе на память скриншоты информеров и в воскресенье отчитываемся. Скрины это удобно! Сохранил в галерее, а потом, когда пройдет приличное количество времени, открываешь и смотришь как на свои фотографии, а может даже рядом их выложить (фото+инфоромер) у себя в блоге, опять-таки для истории. И вот когда кто-то из нас дойдет до цели или просто захочет нам показать свои достижения, то коллекция скринов будет лучшим подтверждением борьбы! О как круто!
Если принимается это, то голосуем двумя смайликами :-:ok:-: :-:ok:-:

Ну где же ваши ручки? Жду!

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новички от 45 до 55, дорогу осилит идущий! Присоединяйте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 20:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bobs, Dimana, Google [Bot], очкинаносу, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB