Девочки про нас!!!

Девочки вот сижу и думаю, какая мотивация должна быть чтобы вечером не жрать7??
В зале на девок стройных, поддтянутых смотрю зависть одолевает А вот вечер приходит. зависть улетучиваеться и....здравствуй жор...
Я и убераться начинаю, и штаны на 2 размера меньше достаю,и про свадьбу думаю и у сына выпускной( но какая еще мотивация нужна)
Но этот злой жор берет свое
И многие со мной согласятся,что когда начинаешь все как по маслу идет, но чем дальше тем труднее
как же быть???

nfvol.yuliya ну вот с информером разобралась, теперь буду осваивать дневничок

Давай Танюша осваивай!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
bee
Светланка не переживай, а вечером старайся не кушать, ну если вообще не можешь то хотя бы лучше молочнокислую продукцию, яблоки. Голод появляется можешь чаю зеленого попить. Ты чай молочный улун не пробовала? Советую!

Приветик!!! Этот чай я все время пью, мне его из китая привозят))))) А вечером мне кисломолочные продукты и фрукты нельзя!!((( Но спасибки за поддержку!!!

Приветики
Взяла я , девочки,сегодня в руки метр...и..о..ЧУДО!!!!!Талия минус4 см, бедра минус 5 см, ляжка минус 3 см))) Я конечно понимаю что это не так уж много, но чертовски приятно

bee
Жаль что кисло-молочки и фруктов нельзя.
Проздравляю с результатами! где же немного? мне кажется оч. хорошие цифры !

nfvol.yuliya Расскажите мне, что это за чай такой улун, и какую он приносит пользу, очень интересно

Фрукты и кисломолочку вечером только нельзя. днем отрываюсь)))))
И если честно, чертовски рада за см, не буду каждый день мериться, раз в месяц буду.И взвешиваться раз в неделю, так приятней результат)))

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:

Это зеленый чай(крупнолистовой)
Хорошая новость о пользе зеленого чая для тех, кто заботится о своей фигуре: с зеленым чаем это будет сделать намного проще! Все дело в том, что зеленый чай помогает эффективно сжигать жиры, так что, чем больше вы его пьете, тем более очевидным становится эффект похудения. Однако в погоне за идеальной фигурой не перестарайтесь: больше 5-6 чашек в день зеленого чая могут, наоборот, принести вред.
Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, однако зеленый чай может стать хорошим помощником в деле борьбы с лишним весом. Причем польза зеленого чая в этом случае двойная: он не только способствует сжиганию жира, но и сделает вас более выносливым, благодаря чему вы сможете дольше и интенсивнее заниматься, например, в фитнес-клубе.
И на ночь зеленый чай пить не рекомендуется