Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

пчелка0880

среднего роста в смысле :-)

если ты не заметила я там тоже есть :hi_hi_hi:

я пошла спать
до завтра :-|-:

Mouse_ntl

пчелка0880, я уже сама засыпаю... спокойной ночки!!!! Хорошего отвеса завтра!!!!

Mouse_ntl

ну вот... +700 г.... ничего не понимаю.... :nez-nayu:

пчелка0880

у меня тоже плюс
но я понимаю почему
а объемы меньше и намного :ta_n_cor:

Mouse_ntl

пчелка0880, у меня сегодня самый маленький день 900-1000 ккал... надеюсь завтра будет отвесик...

пчелка0880

Mouse_ntl
конечно будет
у меня сегодня 1000-1150
тоже надеюсь
если пива не напьюсь ;;-)))

Mouse_ntl

пчелка0880, я думаю можно расчитывать на хороший результат от качелек на 2-3 неделю... согласна со мной???

пчелка0880

Mouse_ntl
полностью согласна
самый большой результат выпал на четвертую неделю

Юлианнет

пчелка0880 писал(а):

Mouse_ntl
полностью согласна
самый большой результат выпал на четвертую неделю

Ох, вытерпеть бы эти 4 недели.... :ny_tik:

Уж больно я боюсь этих 1200 и 1400 калорий... Это так много!!! :kli_ny:

Mouse_ntl

Юлианнет, у меня с моими тренировками вобще должно быть 2000 ккал.... но я не представляю сколько это нужно съесть)))) ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
пчелка0880, ну да... организму нужно адаптироваться... как и во всех тренировочках... я когда пресс начала качать у меня сначало наоборот увеличиличь объемы и вес.... а где-то к 3 -4 неделе пошло на спад... причем как-будто в одну ночь все ушло))))

Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

Кто сейчас на конференции