Может есть желающие со мной начать? ;-D

NюRkA

Uuups писал(а):

А если просто кто-то приготовил - то не знаю. Тогда наверное приблизительно только. Надо рецептик спросить и посчитать. А иначе больше никак, наверное.

Свекровь готовит :ey_gs:

Uuups писал(а):

Ага! Вернее, на их недосчете! Хожу тут, здоровое питание пропагандирую, а сама втихоря недоедаю. У нас просто духота невыносимая стоИт. Не могу есть совершенно. К вечеру только аппетит просыпается, но вечером уже есть нельзя - вот такая вот засада.

Ой у нас тоже жарищааааа, не выносимая! :kli_ny:

Дома хоть сплит спасает. Ты держись давай! :-ok-:

Uuups

NюRkA писал(а):

Свекровь готовит

Ну вот ты как порядочкая невестка типа рецептик спроси. :-)

NюRkA писал(а):

Дома хоть сплит спасает. Ты держись давай!

А че такое сплит? :du_ma_et:

Я уже во второй теме какие-то странные вопросы задаю. :-)

Народ пишет о каких-то штуках, о которх я ни разу не слышала. :-)

Anastasia1209

NюRkA
Приветик!!! Ну ты молодчина прям!!!!!!!!!!! Рада твоему возвращению!
По поводу калорий в готовых блюдах, я всегда прикидываю по максимуму!!! Так спокойнее!

NюRkA

Uuups писал(а):

А че такое сплит?

Сплит-система, типо кондиционер ;;-)))

Anastasia1209 писал(а):

Приветик!!! Ну ты молодчина прям!!!!!!!!!!! Рада твоему возвращению!
По поводу калорий в готовых блюдах, я всегда прикидываю по максимуму!!! Так спокойнее!

Спасибочки :in_love:

Да я тоже так подумала делать :du_ma_et:

Anastasia1209

Нюра, ну ты хоть расскажи как худеешь, что кушаешь! Интересно же! :-):

NюRkA

Anastasia1209 писал(а):

Нюра, ну ты хоть расскажи как худеешь, что кушаешь! Интересно же!

Сейчас пока не как :ny_tik:

Вес стоит, вчера попыталась начать с утра считать калл, ну и...........................на этом все. Блин ни как не могу собраться и сообразить с чего начать точнее как? Записывать что ем?

NюRkA

Uuups
Ну вот наконец-то заработал у меня интернет и скачала ЗУМБУ!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Ващщщщеее суперррррррр!!!!!!!!!! Теперь осталось только нааааааааааааааааааачать :ta_n_cor:

Спасибо тебе огромное!!!!!!!!!!! :in_love:

Anastasia1209

NюRkA
Зуумба это вообще суперская вещь!!!! Мне очень нравится!!!!
А по поводу с чего начать.... я завела красивый блокнотик с киской.... Пишу туда каждый день всё, что съела. И таким макаром считаю. Но перед тем как съесть лучше посчитать сколько можно съесть! :-)

А то переборчик может случится! Высчитай свой коридор калорийности и вперёд! Посмотри в темке, где меню для тех кто считает калории, я там писала как я питаюсь, может тебе подойдёт. :-):

NюRkA

Anastasia1209 писал(а):

Посмотри в темке, где меню для тех кто считает калории, я там писала как я питаюсь, может тебе подойдёт.

Ага-гляну! Сейчас включила посмотреть просто ЗУМБУ и не удержалась, начала плясать :ta-ne-c:

а моя доча сидит на кровати в ладоши хлопает и улыбается :dance2:

Anastasia1209

NюRkA

Может есть желающие со мной начать? ;-D

Кто сейчас на конференции