Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 18:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 381 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 25 янв 2011, 23:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
та ну... :ny_tik:

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 00:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2010
Сообщения: 151
Изображений: 3
Откуда: Петрозаводск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow писал(а):
да ну... Alla у нас без дневничка, а я без линеечки.

девочки и я тоже без дневничка :smu:sche_nie: Это наверное стыдно...., но не могу времени нет. Сижу читаю все ваши темки, думаю какие же все молодцы. Я всегда с вами.

а для борьбы с аппетитом открыла для себя упражнение- на вздохе выпячиваешь живот, небольшая задержка дыхания, затем выдох и расслабление.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 02:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 51
Изображений: 8
Откуда: Хабаровский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мне помогает стакан теплой воды с лимонным соком. :cool_cool: Правда не надолго. А ближе к ночи ничего уже не помогает :nez-nayu: .

_________________
Изображение

Изображение

подсчет ккал


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 07:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2011
Сообщения: 122
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
голод можно победить только одним способом!!!!покушать!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Самурай без меча - это как самурай с мечом, но только без меча...

Не хочу худеть быстро,хочу навсегда!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 07:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
5 страниц пропустила ппц...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 08:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1780
Изображений: 76
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (2)
Nanechka писал(а):
Blondie_2000
А финики раве не калорийные?
jerica
Там можно и всю шоколадку незаметно скушать :smu:sche_nie: и тогда уж точно есть не захочется :-)



Один средний финик 23 калории... :-):

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 08:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 51
Изображений: 8
Откуда: Хабаровский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 98

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
LanaAngel писал(а):
Nanechka писал(а):
Blondie_2000
А финики раве не калорийные?
jerica
Там можно и всю шоколадку незаметно скушать :smu:sche_nie: и тогда уж точно есть не захочется :-)



Один средний финик 23 калории... :-):


Пошла за финиками, хоть что-то можно будет жевануть :ora_nge:

_________________
Изображение

Изображение

подсчет ккал


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 13:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
yuleaВообще-то наоборот надо - На выдохе дыхание задерживать.

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 13:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2009
Сообщения: 1703
Изображений: 28
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 564

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Я вчера боролась с чувством голода :-) Открыла холодильник, посмотрела, повздыхала и решила водички попить :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ваши секреты, или как задушить голод
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 13:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
а я повздыхала и съела апельсин...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 381 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, 1954, Aka67, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, destroy611, elena.volo, FeedBurnerBot, geperborey86, GoogleBot, Helen F, KETI_G, MetaExternalAgentBot, oblonya, Оларт, svetic_ch, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Панночка, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB