Стройнеющие дюймовочки (для тех, у кого рост 150-160см)

Иннхен

*королевишна* писал(а):

доброго вечерочка дюймовочки

Привет!

natashapix писал(а):

ТОлько что прискакала с пилатеса) сегодня радуюсь что не вылезла из коридора) 1200ккал 61/39/151)) и не голодная совсем)

Вот ты молодец! А я ещё не занималась сегодня...ток собираюсь :ras_pal_cov_ka:

не хочется совсем...

ЛизаBeta

мамаРита писал(а):

Девушки, с чего такие разборки начались?

Моя проблема КД началась еще в 11 лет и называлась проблема - поликистоз яичников, отсюда все проблемы с гормонами и резкими скачками веса. Отстутвие цикла полгода была решена моим гинекологом пропитием гормонального препарата Ярина, и он дал мне лишний вес в 10кг, которые я скидывала, чтобы забеременеть. Год назад мне был назначен Мастодинон, мне еще "прилетело" 7кг. Вобщем, у меня одна круговая проблема - гормоны повышают мой вес, но принимать их нужно потому, что с поликистозом яичников тоже не шутят. Уже не один гинеколог мне сказал, что я в риске на всякие опухоли. Тем более что у моей мамы в молодости вырезали опухоль груди. Поэтому гормоны - и лечат, и калечат.

ой,можно вклиниться. Я только чиьать начала темку. Думала,я одна такая с гормонами,поликистозом,преднизолоном хвать нет. Пока пила гормоны регевидон и подобные(при обследовании мне сказали,что подходят только однофазные)вес не скакал,а после аллергии и ,как следстие преднизолона,вес прибыл и уходить не собирается,тут вроде пошла движуха,но нг и начинаем все с начала . :-)

ЛизаBeta

Yanovaya
Сая,привет,ну вот и снова преднизолон :-):

я,точно ,не одна.
Я занималась дома. Город у нас небольшой,да и залы пока доедешь,пока приедешь -подстраиваться самой и свой распорядок,лень мне в общем. Я стараюсь каждый день ходить пешком примерно по часу,ну и заниматься с Ольгой Сагай. У нее много всякого интересного. 2-3комлекса соединяю мин 20-40 каждая мышица чувствуется. Главное не лениться :-)

Добавлено спустя 52 секунды:
у меня в дневничке ссылки есть ,если хочешь,посмотри.

Yanovaya

Девочки! Спасибо за помощь и советы)
Сегодня было 1389 ккал, завтра пойду гулять с дочкой, вроде потеплело у нас)

ЛизаBeta

Yanovaya
я калории не считаю,просто придерживаюсь веса порции и продуктов.

мамаРита

ЛизаBeta писал(а):

Yanovaya
я калории не считаю,просто придерживаюсь веса порции и продуктов.

ой, я тоже так делаю. Как-то пробовала считать, не мое это! :ne_ne_ne:

Оксана 38 регион

здравствуйте, девочки! У меня рост 149 см. Можно к Вам?)))

Yanovaya

Оксана 38 регион писал(а):

здравствуйте, девочки! У меня рост 149 см. Можно к Вам?)))

Конечно) Ты самая настоящая дюймовочка)
Добро пожаловать, я сама новенькая :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Сегодня хороший отвес! 78,9
Отеки стали меньше, это радует.
Перед сном сделала растяжку для спины.
Сегодня в Москве потепление, днем пойдем с дочкой гулять :ya_hoo_oo:

Endgi777

Оксана 38 регион
ого, привет, вот уж точно дюймовочка. :cool_cool:

ЛизаBeta

всем утра,я наконец-то вернулась к своим 58,8 теперь осталось до предыдущих показателей дойти. Вот она,сила воды :-)

Стройнеющие дюймовочки (для тех, у кого рост 150-160см)

Кто сейчас на конференции