Кому за 50 - присоединяйтесь!

DFKTHBZ

Соловей56 писал(а):

DFKTHBZ писал(а):

приветики!!!!!!!!!!!!!!!!!прочитала твой калоражи удивилась...(мягко сказано)....мнесовсем не понятно..это что можно на 2000 кал еще и худеть?..а раньше тоже сидела на большом каллораже..когда худела имею ввиду

Оль! Вот раз на этом калораже я и набрала 300гр! Просто сейчас я- на поддержании веса, и стараюсь как-то изменить своё питание, подстроить его под общее питание в семье! :a_g_a:

Получается не всегда, и поэтому после привеса я сразу же сажусь на свой коридор! :-)

А тебе надо СТРОГО соблюдать СВОЙ коридор! Как делала ИРОН! :a_g_a:

Посмотри, какие у неё результаты! :-)

я буду стараться укладываться в свой коридор..иначе ничего не выйдет..вот щас завела табличку в ЕХСЕЛЬ..все записываю..на сей момент калории перебрала только 8 кал..а вот с жиром пока никак..но ничего я исправлюсь..а где можно смотреть менюшки..по которым питались именно те кому за 50 лет..

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Ирон писал(а):

Когда большой вес - первое время быстро уходит, жир же много воды задерживает, поэтому и похоже, как шарик сдуваешься. сначала быстро, потом качественно :-)

вот хочу тебя спросить..а где можно посмотреть твои менюшки..что б как ориентироваться..а то что никак не соображу..столько информации..что даже голова разболелась :-)

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:

царевна-мышка писал(а):

Привет всем!

DFKTHBZ писал(а):

такая была уверенность что теперь то я точно похудею..а сегодня нет уже такой уверенности :smu:sche_nie:

Нужно идти сюда
Личный раздел
Справа - настройки, в них Мой кабинет, в нем Планирование питания
Кнопка Рассчитать суточную потребность
Нажимаете - там все написано, только выбрать

Так мне лень в этот раз замеряться, пропущу :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Стюардесса Жанна писал(а):

Наверное каждый покупает продукты в зависимости места проживания. В РБ свиная печень отличная, и по цене и по качеству.
Мне нравится в ней и вкус, и цена.
И гемоглобин поднимает. :cool_cool:

С этой куриной, оказывается, надо осторожно, там вит А слишком много.

я и так пришла сюда :-):

и расчитала..только вот пока выставляла имя пропал мой информер..а там есть все..у меня получился коридор1400-1550..вот как мне стараться к 1400 или к 1500кал..чтоб худелось

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

царевна-мышка писал(а):

У меня написано не более 1100 ккал, есть получается не меньше 1500! Обычно больше.
А жрать-то все больше хочется. Яйца в начале похудения майонезом мазала, чтобы вкуснее, а сейчас уже без всего, и без соли хорошооо идут :-)

. Какой же жир жадный! Так и тянет обратно нарасти.

вот ты насмешила

Rudana

ANTHONY

Цитата:

Рудана в курсе, раз она в исполнительной власти работает.

Я работаю на ВСЕХ сенаторов, поэтому политического предпочтения не высказываю вслух и на политические темы не дебатирую :a_g_a:

DFKTHBZ

девочки я сегодня вночь иду на работу..наверно сварю гречки..грамм 200 и чай попью..прям измучила меня эта ночная..да еще и курить бросила..давно хотела да боялась что вес наберу..так и вышло :cry_ing:

Natali_D

Девочки-мальчики, всем привет!

Я сегодня так торопилась всё успеть с утра, ведь мне сегодня отчёт верстать :ne_vi_del:

что в процессе поедания утренней каши вдруг вспомнила, что не взвесилась :-(

.....
все отчёты собираю, думаю, что пока это не все ещё, подожду, ещё Толик не сбрасывал инфу свою. Ну, может я чуть дольше буду верстать, так что не обессудьте, всё таки у меня макинтош, а не виндоус, кто знает, как он себя поведёт. НО, таблица результатов БУДЕТ, ждите!
И подтягивайтесь те, кто не успел. Я всё соберу! :pri_vet:-:

DFKTHBZ

<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/79683.png"></a>

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
девочки почему у меня информер не вставляется

Rudana

Днвочки, я тоже против лишней инфы. Я из той категории,что чем тише едешь, тем дальше будешь. Если все решат ЗА дополнительную инфу, то я не буду участвовать в конкурсе.

mvch

царевна-мышка писал(а):

Яйца в начале похудения майонезом мазала, чтобы вкуснее, а сейчас уже без всего, и без соли хорошооо идут

. Вспомнила студенческую молодость, когда мы в общежитии репчатый лук лопали без хлеба, и нормально так прокатывало, а на вас не угодишь: то курогрудь вам надоела, то соли к яйцам подавай :cool_cool:

DFKTHBZ

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
что то никак не получается

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

DFKTHBZ писал(а):

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
что то никак не получается

ОБАЛДЕТЬ

ТЕПЕРЬ ВСЕ БУДУТ ЗНАТЬ КАК МЕНЯ ЗОВУТ :-)

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

Natali_D писал(а):

Девочки-мальчики, всем привет!

Я сегодня так торопилась всё успеть с утра, ведь мне сегодня отчёт верстать :ne_vi_del:

что в процессе поедания утренней каши вдруг вспомнила, что не взвесилась :-(

.....
все отчёты собираю, думаю, что пока это не все ещё, подожду, ещё Толик не сбрасывал инфу свою. Ну, может я чуть дольше буду верстать, так что не обессудьте, всё таки у меня макинтош, а не виндоус, кто знает, как он себя поведёт. НО, таблица результатов БУДЕТ, ждите!
И подтягивайтесь те, кто не успел. Я всё соберу! :pri_vet:-:

Natali!!!у тебя тоже ОЧЕНЬ хорошй результат..расскажи хоть как тебе это удалось..ты точно придерживалась своего коридора или нет

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:

DFKTHBZ писал(а):

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
что то никак не получается

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

DFKTHBZ писал(а):

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
что то никак не получается

ОБАЛДЕТЬ

ТЕПЕРЬ ВСЕ БУДУТ ЗНАТЬ КАК МЕНЯ ЗОВУТ :-)

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

Natali_D писал(а):

Девочки-мальчики, всем привет!

Я сегодня так торопилась всё успеть с утра, ведь мне сегодня отчёт верстать :ne_vi_del:

что в процессе поедания утренней каши вдруг вспомнила, что не взвесилась :-(

.....
все отчёты собираю, думаю, что пока это не все ещё, подожду, ещё Толик не сбрасывал инфу свою. Ну, может я чуть дольше буду верстать, так что не обессудьте, всё таки у меня макинтош, а не виндоус, кто знает, как он себя поведёт. НО, таблица результатов БУДЕТ, ждите!
И подтягивайтесь те, кто не успел. Я всё соберу! :pri_vet:-:

Natali!!!у тебя тоже ОЧЕНЬ хорошй результат..расскажи хоть как тебе это удалось..ты точно придерживалась своего коридора или нет

Natali_D

DFKTHBZ писал(а):

Natali!!!у тебя тоже ОЧЕНЬ хорошй результат..расскажи хоть как тебе это удалось..ты точно придерживалась своего коридора или нет

[/quote]

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Оля, нет, я вначале и не думала о коридоре калорий, я к диетологу испанскому хожу... А когда стали глюки перед глазами и всё кружиться началось, и вес просто встал...испугалась... и тогда я набрела на этот сайт, здесь и осела.... мне девочки-мальчики "мозги вправили" по поводу того, что питаться на 800-900- ккал нельзя, и вот я потихоньку коридор выставила, теперь его придерживаюсь, нагрузку в виде ходьбы добавила и вес начал, хоть и с колебаниями, но двигаться в сторону уменьшения. Такие дела. Там у меня в блоге немного по этому поводу написано.

DFKTHBZ

Natali_D писал(а):

DFKTHBZ писал(а):

Natali!!!у тебя тоже ОЧЕНЬ хорошй результат..расскажи хоть как тебе это удалось..ты точно придерживалась своего коридора или нет

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Оля, нет, я вначале и не думала о коридоре калорий, я к диетологу испанскому хожу... А когда стали глюки перед глазами и всё кружиться началось, и вес просто встал...испугалась... и тогда я набрела на этот сайт, здесь и осела.... мне девочки-мальчики "мозги вправили" по поводу того, что питаться на 800-900- ккал нельзя, и вот я потихоньку коридор выставила, теперь его придерживаюсь, нагрузку в виде ходьбы добавила и вес начал, хоть и с колебаниями, но двигаться в сторону уменьшения. Такие дела. Там у меня в блоге немного по этому поводу написано.[/quote]

СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции