Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

Ирон писал(а):

Девочки, ну какой же уникум? Я просто очень хочу похудеть, хочу сильнее. чем пожрать. Скорость похудения не экстримальная, вот отчет сняла

Ир! Привет! Посмотрела твои цифры, и делаю вывод: стабильность- залог успеха!
Согласна, что скорость похудения- нормальная, ПП и спорт делают своё дело медленно, но верно! :-)

В нашем деле так: вошёл в колею- и не сходи с неё,пока не добьёшься своей цели! :a_g_a:

fiesta

Ирон писал(а):

Девочки, ну какой же уникум? Я просто очень хочу похудеть, хочу сильнее. чем пожрать. Скорость похудения не экстримальная, вот отчет сняла
15.02.2013 пятница 116,9
22.04.2013 понеде 104.00 38.67
.......
22.05.2013 среда 96.50 35.88

За первые 2 мес -13 кг, за следующий -7,5 кг ?! :sh_ok:

DFKTHBZ писал(а):

НЕТ СЛОВ...МОЛОДЕЧИК УМНИЧКА

Умничка! Но и Уникум!

Стюардесса Жанна

Доброе!

Отчет.

Стюардесса Жанна 51.........162........66.0..........65.2.........65.2.......0.0........2000......-0.8

Ирон

Когда большой вес - первое время быстро уходит, жир же много воды задерживает, поэтому и похоже, как шарик сдуваешься. сначала быстро, потом качественно :-)

Стюардесса Жанна

Девочки, не надо добавлять- сколько недель худеем.
Лишняя информация. В линеечке и так видно, кто, что и когда.
Гдавное ведь калории, и какая потеря при данном калораже?

Я вот стабильно в конце таблицы иду, и еще там буду долго, чует моя пятая точка. :-)

valentinka 66

Всем

Мой отчет:
Повредила ногу, ограниченная двигательная активность,
с этим связываю небольшой привес. Коридор соблюдаю,
срывов нет.
Valentinka 66...65...121,6...116,1...116...+0,1...1532...-5,5
Всем удачи! :ro_za:

Соловей56

valentinka 66 писал(а):

Всем

Мой отчет:
Повредила ногу, ограниченная двигательная активность,
с этим связываю небольшой привес. Коридор соблюдаю,
срывов нет.
Valentinka 66...65...121,6...116,1...116...+0,1...1532...-5,5
Всем удачи! :ro_za:

Валь! А чего с ногой-то? :ne_vi_del:

А для лежачего привес очень маленький, просто отличный! :a_g_a:

царевна-мышка

Привет всем!

DFKTHBZ писал(а):

такая была уверенность что теперь то я точно похудею..а сегодня нет уже такой уверенности :smu:sche_nie:

Нужно идти сюда
Личный раздел
Справа - настройки, в них Мой кабинет, в нем Планирование питания
Кнопка Рассчитать суточную потребность
Нажимаете - там все написано, только выбрать

Так мне лень в этот раз замеряться, пропущу :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Стюардесса Жанна писал(а):

Наверное каждый покупает продукты в зависимости места проживания. В РБ свиная печень отличная, и по цене и по качеству.
Мне нравится в ней и вкус, и цена.
И гемоглобин поднимает. :cool_cool:

С этой куриной, оказывается, надо осторожно, там вит А слишком много.

царевна-мышка

У меня написано не более 1100 ккал, есть получается не меньше 1500! Обычно больше.
А жрать-то все больше хочется. Яйца в начале похудения майонезом мазала, чтобы вкуснее, а сейчас уже без всего, и без соли хорошооо идут :-)

. Какой же жир жадный! Так и тянет обратно нарасти.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции