есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

kroshkazlyu

Кофеин
Приветик! Заводи дневничок, будем следить за тобой....ну радоваться твоим успехам :mi_ga_et:

Кофеин

kroshkazlyu, спасибо! Я здесь ещё не совсем освоилась. :smu:sche_nie:

Пока только в блоге вроде дневника завела.

kroshkazlyu

Кофеин
Почитала блог...к эндокринологу тоже все никак не дойду уже с октября...но надо...
а лепестки чет все девочки жалуются, что сбросили 1.5-2кг..из которых грамм700 вернулись точно. :nez-nayu:

Ну попробуй.

Кофеин

kroshkazlyu, мне для начала нужно хотя бы дать себе толчок. Жесткие диеты не переношу. А тут продукты которые ем, поэтому выбрала лепестковую диету. Ещё на счет рисовой подумываю. но 40 дней по утрам один рис жевать :nez-nayu:

не знаю хватит ли меня. Пока только есть сильно желание постройнеть.
К эндокринологу надо надо...чтобы исключить вероятность всевозможных проблем.

28y1990

а я тут совсем недавно:) кстати меня Наська зовут:) хочу из своего тела сделать стройняшку с талией, ну не осиной конечно,но чтоб похоже было:)

marina720511

28y1990 писал(а):

а я тут совсем недавно:) кстати меня Наська зовут:) хочу из своего тела сделать стройняшку с талией, ну не осиной конечно,но чтоб похоже было:)

Добро пожаловать в стройнеющие ряды!!!! Заводи дневничок и рассказывай, что делаешь, для достижения своей цели

VERONA80

Девочки привет!
Принимайте в свои ряды :-):

ИннаГарант

Принимаем конечно, уже любим и поддерживаем!

ашам

ИннаГарант
Добрый день! Моя система питания тоже подсчет калорий.Примерно 1200-1400.Подскажите как все таки подсчитать сколько необходимо калорий чтобы похудеть?

Виталина

всем привет! первый раз на сайте и ужес только впечатлений)) тут стооолько полезной информааации :ta_n_cor:

у кого какие успехи? :-)

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции