Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 12:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1756 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ава Рольф писал(а):
зелёная
если в среднем было 2800 и вес держался, а не рос, то тогда надо 20% убрать просто и все

При таком разгуляе ни из чего не следует, что 2800 в среднем было. Все надо начинать сначала, с полным переосмыслением, а тут пока еще конь не валялся. Так что полная безнадега. Для таких придуманы диеты с набором продуктов, а не подсчет калорий.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 11:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 177
Изображений: 0
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 163

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
так я взвешивалась 17.08 вес -141,2 . Вчера был праздничный ужин наела почти 2000кал, сейчас время 19.00 калорий наела 1500, а жиры и угл. уже переела. В субботу опять гости.В понедельник посмотрю свой вес.

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
точно безалаберность в питании налицо. Хочу переосмысление. Безнадёги не хочу. диеты с набором продуктов? а где это можно посмотреть? Буду благодарна! Может это меня дисциплинирует.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 12:03 
Не в сети
Постучалось в дверь
Постучалось в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2016
Сообщения: 19
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Ава Рольф
Ни в коем случае не голодаю, даже в разгрузочные дни. С плато мне помогает как раз справляться загрузочный день - даю организму что попросит, вдруг ему надо было, а я недодала. А потом в течении недели пробуют разгрузку, если не помогает, то устраиваю белковый день, а сейчас могу арбузный зарядить. Что то из этого и срабатывает. Главное общего калоража придерживаться. В один день перебор - а другой недобор.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 12:52 
Не в сети
Постучалось в дверь
Постучалось в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2016
Сообщения: 19
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
И ещё очень помогает не есть калорийных продуктов один психологический прием. Допустим попросил вечерком организм булочку вкусненькую сладенькую, ты ему говоришь - ага, щас. Раздеваешься до гола и идёшь к большому зеркалу, так что бы в нем ты , как говорится, во всей красе. Держишь булку в руках и спрашиваешь у своего отражения - Ну что дорогая, куда булочку лепить будем? На бедра? На брюхо? Куда? Аж противно становится от запаха и вида булки. Фу, бяка. Идёшь и достаешь из холодильника огурец.

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Марфа Хруст 18 авг 2016, 12:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 12:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Марта Хруст писал(а):
И ещё очень помогает не есть калорийных продуктов один психологический прием. Допустим попросил вечерком организм булочку вкусненькую сладенькую, ты ему говоришь - ага, щас. Раздеваешься до гола и идёшь к большому зеркалу, так что бы в нем ты , как говорится, во всей красе. Держишь балку в руках и спрашиваешь у своего отражения - Ну что дорогая, куда булочку лепить будем? На бедра? На брюхо? Куда? Аж противно становится от запаха и вида булки. Фу, бяка. Идёшь и достаешь из холодильника огурец.

БРЕД!!!!

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 12:58 
Не в сети
Постучалось в дверь
Постучалось в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2016
Сообщения: 19
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Всем спасибо и пока

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 13:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 330
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Марта Хруст


спасибо что поделилась, классный прием!! А если это работает, то почему бы и нет?? А некоторым и без раздеваний к зеркалу уже подойти плохо... Еще раз спасибо! Рассказый еще!! :-:ok:-: :-:ok:-: :-:ok:-: :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 13:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 330
Изображений: 1
Откуда: украинская деревня
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 267

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
felice_cuerpo писал(а):
БРЕД!!!!



только потому что вы не убрали 20 кг за 4 месяца? Поэтому, вы многоуважаеное, сразу прицепили бирку и оповестили об этом того, для кого это работает? ! Вам может и не надо, а вот остальным интересно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 13:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
БРЕД!!!!

Это не бред, это скрытая форма нарциссизма.
А вообще жрать голой перед зеркалом Раневская советовала. Тут полный респект, такие люди никак бред нести не могут, они прогрессоры по определению.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 13:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 177
Изображений: 0
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 163

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
перечитала чего я тут накалякала от души посмеялась (вот где бред!!!! рассуждаю о коридоре а сама объедаюсь) Решала начать с малого- для начала постараться есть не меньше 4 раз, порциями не больше 250-300г, не есть между приёмами да и завтра пойду пешочком на работку.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1756 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, Dimana, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, kolodkina1981@icloud, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Olchik*, Orchidea663, Рапсодия85, sea_urchin, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лариса Викторовна, Лена Север, ЛунаСолнце, Лидия 59, Маргарита Язовских, Марина ГШ, мялковская, Наталья2201


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB