Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 01:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 20:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 493
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Kath81
Замечательно выглядишь!!!! Уже стало очень заметно что похудела.Молодец.Поздравляю.Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
У меня сегодня тоже праздник :-) поменялся мой ИМТ. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 20:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
elenka59
Изображение

Поздравляю с изменением ИМТ))))

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 21:22 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2013
Сообщения: 5
Изображений: 2
Откуда: yemen
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
devohki,nepolyhaetsa pereiti na 5-6 razovoe pitanie.kto podskazet kak bit :hi_hi_hi: a esse rasxod energii pod voprosom

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 21:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 493
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
olga abbas
Почему у тебя не получается кушать раз 5? А насчет энергии если ты не занимаешся каждый день спортом то считай как низкий.Составь пожалуйста информер чтобы мы смогли что то посоветовать или напиши как и сколько ты ешь...

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 21:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 19.10.2013
Сообщения: 249
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
elenka59 писал(а):
Kath81
Замечательно выглядишь!!!! Уже стало очень заметно что похудела.Молодец.Поздравляю.Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
У меня сегодня тоже праздник :-) поменялся мой ИМТ. :ya_hoo_oo:

спасибо!
поздравляю с изменениями!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Gost писал(а):
Kath81
Колосальная разница в фотках! Молодец! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

спасибо! останавливаться уже точно неохота, будем дальше работать :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 21 дек 2013, 21:41 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2013
Сообщения: 5
Изображений: 2
Откуда: yemen
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
a kak postavit informer?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
elenka59 писал(а):
У меня сегодня тоже праздник :-) поменялся мой ИМТ. :ya_hoo_oo:

:greets:

olga abbas писал(а):
devohki,nepolyhaetsa pereiti na 5-6 razovoe pitanie.kto podskazet kak bit :hi_hi_hi: a esse rasxod energii pod voprosom

Самый простой метод - метод дедушки Павлова, те по часам. Выставляй будильник с напоминалкой через каждые 3 часа - сейчас после 2 месяца такого питания организм привык требовать еду 5 раз вдень, но напоминалки не убираю :-)
А информер и линеечку ты можешь сделать в Личном кабинете(Личный раздел): Мой информер в Мой кабинет, а Моя подпись (линеечка) в Мой профиль :a_g_a:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 23:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 32

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, все приветик!
Давненько меня тут не было. Но я добросовестно все фиксировала и занесла все данные в дневник питания
Правда не успела замеры сделать, думала динамику по месяцам смотреть (по весу).
Мы с дочей попали в больницу :cry_ing:
Я как то писала, что мы болели... Почти месяц дома сидели. Наша врачиха нас выписала, сходили в садик (пошли с октября - в итоге неделю в саду-3-4 дома лечимся) и опять двадцать пять...
В четверг ночь не спали. Жуткий сухой кашель без остановки. Думала с ума от страху сойду. Дождались утра, сделали рентген - в итоге у нас пневмония :sh_ok:
Вот теперь лечимся. Слава БОГУ, щас нам лучше.
В день отъезда (20.12) у меня было 102,6 кг, а начала я 19.11 с 111 кг. Те за месяц 8 кг. :ya_hoo_oo:
Теперь наверно не успею к 31 декабрю до 100 кг дойти.
Тут в больнице встали, поели, легли, - встали, поели, легли и тп.
Единственная зарядка - это в туалет бегать, т.к. продолжаю воду пить по 2 л в день, и полы в палате мыть )))
А с питанием вообще молчу... Одни каши... Правда по калориям в коридор вписываюсь, только порции на глаз считаю)
Посмотрим что получится к выписке...
Главное чтоб доча поправилась, а остальное и в новом году наверстаем (в плане похуделок)

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

План:
105 кг - декабрь 13 - победа 6 декабря 2013! УРА!!!!!!! Первый уровень пройден!
100 кг к 31.12.2013
95 кг к 31.01.2014
90 кг к 21.02.2014 - 90 кг самый лучший подарок ко дню моего рождения )
85 кг к 31.03.2014
80 кг к 30.04.2014
75 кг к 31.05.2014
в принципе все ж реально!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 00:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
ИРИСКА82, выздоравливайте. Здоровья твоей лапуле! А все остальное приложится.
Изображение

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 00:49 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2013
Сообщения: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 32

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
likabjut
СПАСИБО.
Нам бы хоть к НГ выписаться))

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

План:
105 кг - декабрь 13 - победа 6 декабря 2013! УРА!!!!!!! Первый уровень пройден!
100 кг к 31.12.2013
95 кг к 31.01.2014
90 кг к 21.02.2014 - 90 кг самый лучший подарок ко дню моего рождения )
85 кг к 31.03.2014
80 кг к 30.04.2014
75 кг к 31.05.2014
в принципе все ж реально!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Anya9669, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, greta.l81, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, pandomichael, TrendictionBot, YandexBot, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB