Оль, вот ссылка, там много чего есть.... Выбери как информер сделать, да и всё остальное тоже посмотри ...

http://www.calorizator.ru/video/calorizator

a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/79683.png"></a>

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/79683.png"></a>

Тук-тук, кто кто в теремочке живет? Присоедините?

Привет, привет! Добро пожаловать!
Осваивайся, вот здесь разные видео для установки информера и др и пр. И много чего ещё интересного

http://www.calorizator.ru/video/calorizator

Привет Natali_D, обязательно добавлю красоты. Пока воздержусь, надо быть скромнее, новенькая все таки.

Всем новеньким, привет! Обживайтесь и приживайтесь.А так же знакомьтесь с нами

Привет всем!
Опять вечером не выдержала! Съела куриную ногу. Так хотелось есть, просто невтерпеж. Причем этой ногой ни фига не наелась! Организм изголодался за два дня, не получая своих привычных 2500! (а может, и больше). Нога провалилась как в прорву, и по-прежнему голодно, но правда, все-таки голод притупился.

Получилось 1400 ккал вместо 1100. Мне трудно понять, как люди выдерживают меньше...
Днем не особо есть хочется, потому что отвлекаешься, а вот ночью тяжело, если не уснешь сразу.

Всем привет! И новеньким тоже! Обживайтесь, правда по части пинков, не практикуют. сразу говорю. Лично я таки не дождалась. У нас здесь одни лирики, романтики и путешественники.и вампиры появляются в конце октября, но с ними можно договориться. Правда Ирон где-то по форуму с битой шастает, но сюда приходит обезоруженная, сама ласковость.. Так что новенькие, надежда только на вас...по части пинков.



Лена, если готовы увидеть табличку, вручную прочерченную и просчитанную, то могу взяться... Я дружу с графическими редакторами, Excel -не мой конек, никак руки не доходят до него. Может есть кто знающий Excel?

Ольга, эту строку нужно в подпись запихнуть - в подписи будет информер.

А может, количество еды потихоньку снижать, чтобы не было так тяжело.А я вечером есть хочу, если утром плотно не завтракаю, а когда на завтрак каша, то длинные углеводы позволяют удерживать уровень сахара в крови до вечера, приступов голода при этом ,как правило, нет.