Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 07:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 209
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 290

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
selena
Завтра контрольный сделаю, там и разберемся :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 09:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 58

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Ура, куртка посвободнее стала.
Сегодня с утра обвал. Ничего не предпринимала. Ела как положено.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 10:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2011
Сообщения: 64
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 69

Блог: Просмотр блога (0)
fatini писал(а):
У меня ж тоже ничего не лезет!


А у меня нарядов с 48 размера до 54 разм :-) , что-нибудь да влезет.

Наркомания продолжается:
Вчера готовила свиную рульку. Такая вкуснотища, но калорий не перебрала, да и такую калорийность трудно перебрать, а наоборот вечером приходится добивать чем-нибудь (например орешками или ананасом в сахаре - 3 -5 шт и 100 ккал на счетчике)

Пожоже скоро и нам с дочерью переходить на МФ , чему мы очень рады. На этой неделе идут стабильные привесы по 200гр в день. Моя калорийность 2800, у дочери 2500. Но отчетный день все покажет. а сейчас тороплю события....

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/8719.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Fjurella писал(а):
fatini писал(а):
У меня ж тоже ничего не лезет!


А у меня нарядов с 48 размера до 54 разм :-) , что-нибудь да влезет.

Наркомания продолжается:
Вчера готовила свиную рульку. Такая вкуснотища, но калорий не перебрала, да и такую калорийность трудно перебрать, а наоборот вечером приходится добивать чем-нибудь (например орешками или ананасом в сахаре - 3 -5 шт и 100 ккал на счетчике)

Пожоже скоро и нам с дочерью переходить на МФ , чему мы очень рады. На этой неделе идут стабильные привесы по 200гр в день. Моя калорийность 2800, у дочери 2500. Но отчетный день все покажет. а сейчас тороплю события....



ООООО!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
А я своих 2400 пугаюсь :-) :-) :-)
А че вы едите, ну очень калорийное, и не вредное? :smu:sche_nie:
Очень не хочется желудок разбить.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Fjurella писал(а):
fatini писал(а):
У меня ж тоже ничего не лезет!


А у меня нарядов с 48 размера до 54 разм :-) , что-нибудь да влезет.

:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:
Аналогично!
Жалко вот только, что у меня нарядных платьев больших размеров нету, я от людей пряталась и ничего не покупала :cry_ing: .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 17:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 209
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 290

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
fatini писал(а):
Fjurella писал(а):
fatini писал(а):
У меня ж тоже ничего не лезет!


А у меня нарядов с 48 размера до 54 разм :-) , что-нибудь да влезет.

:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:
Аналогично!
Жалко вот только, что у меня нарядных платьев больших размеров нету, я от людей пряталась и ничего не покупала :cry_ing: .


Девочки, мы наверное все такие ;;-))) ;;-))) ;;-)))

У меня тоже от 46 до 54, но красивого большого ничего нету :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 09:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2011
Сообщения: 64
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 69

Блог: Просмотр блога (0)
fatini писал(а):
ООООО!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
А я своих 2400 пугаюсь :-) :-) :-)
А че вы едите, ну очень калорийное, и не вредное? :smu:sche_nie:
Очень не хочется желудок разбить.


В каши и салаты добавляю масло оливковое, если сметана -то 30% или деревенская,вместо молока в чай - сливки или топленое молоко, сыром балуемся часто. Научилась читать этикетки на продуктах и сравнивать. Нашли в нашем городе очень вкусные сардельки и ну о-о-очень калорийные - 1 штуку съел (грамм 90-100) и 400 ккал в кармане :cool_cool: .Холодец калорийный, рулька (недавно научилась готовить), ну и в выпечке много калорий. Позволяем себе ее в основном на завтрак или обед (пока можно).А вечером добираем калошки (если не добрали за день) - орехами, семечками и очень люблю сушеный ананас.
Раньше тоже боялась такой калорийности, а сейчас ничего вроде втянулись - как никак 8 неделя разгона, но думаю уже на следующей неделе переходить на установочные недели. Вес при 2800 ккал (держу точно и ни каких нарушений!) на этой неделе каждый день повышается на 200-300г (такими темпами за 1 неделю верну себе все что потеряла на разгоне) :sh_ok:

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/8719.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
О!!!!!!!!!!! ХОЛОДЕЦ!!!!!! РУЛЬКА!!!!!
Пошла за рулькой и ногами, а как счиитаете холодец, он же долго варится, и вода выкипает? :du_ma_et: :nez-nayu: ?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 21:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 58

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Че-то я стала сахара много трескать. Посчитала сегодня - ой-ей. Халва - 60г, сникерс-55г, мармелад 35г. А Люпус говорит, что надо граммов 30 сахара для "девочков".
Хотя вес пока падает, но сбиваться с пути истинного не хочется. Завтра буду есть сухофрукты и миндаль.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
volga
а я утром каждый день ем 15гр шоколада, тогда на сладкое меньше тянет - потому, что знаю, что дозу с утра получу :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, Евгений+, GoogleBot, GPTBot, Jenny_Psy, Kakamicli, lamorozova, Mellisah, MetaExternalAgentBot, Momzelle, OAI-SearchBot, Olga-Volga, Outbreak, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Морковкин, Татьяна Ш., Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB