ms.Sparkle
это у нее постоянно такая калорийность?

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
я все поняла!

ksenia1809, нет, не постоянно. Она РАСТЕТ каждую неделю. ЕЖЕДНЕВНО она ест на 2450 ккал

ЗЫ. Я понимаю, в это практически невозможно поверить)) Кажется - очередной развод, и так не бывает.
Но те кто пропагандируют эту систему, не берут за это ни копейки денег. Книга и различные советы в открытом доступе в сети. Берите - пользуйтесь.
Форум где очень адекватные взрослые люди следят за развитием событий в собственной жизни и помогают освоиться новичкам, поддерживают друг друга, не является элитарным. к нему может присоединиться любой желающий

Я буду дольше ждать если сейчас начну в неделю скидывать всего фунт

Reminata, безусловно - это личный выбор каждого

А я буду есть свою курицу и конфеты на ночь

М-да... не могу понять логики: женщина при весе 108 кг ест больше и больше ккал, а в итоге худеет...

Ивона, я сама просто в шоке.

На маму первое время смотрела как на полоумную. И приговаривала, ну ничего страшного, если не похудеешь, главное, что у тебя настроение хорошее.

Но когда нам пришлось пошить новое платье!! к отпуску, т.к. все, что есть в гардеробе болтаются как парашюты! Поверьте, это заставит призадуматься самого застарелого скептика

Причем я в первое время поверхностно отнеслась к системе. Да чо там читать, я и так умная, а организм у меня чуткий. Я же с опытом низкокалорийного питания (НКП) и точно знаю, от чего поправляюсь, а от чего нет. Вон умничка какая, похудела на 20 с гаком.
Не прочитав источники, я начала чего-то делать, что-то есть. Но все совсем не правильно, чуть было не сорвалась, и тут уже побежала за помощью к опытным людям.

Теперь ооочень внимательно читаю информацию о системе, теоретические разработки, методику и инструментарий и советуюсь, если что-то не ясно на форуме (матушка на отдыхе заграницей, а то обсуждала бы с ней).
На самом деле там нет ничего сложного, что не мог бы освоить любой человек, окончивший среднюю школу

ну еслия буду есть на эти 1962 калории, то через 2 месяца меня катите по полю шариком

Захарка, смотри, что я писала о маме. Я так питаюсь 3 недели, сегодня отвес -700 гр. Хотя так считать убыль веса нельзя. Читайте правила МФ

Вот-вот! А я так ваще просто уж и катица не смогу... :-D

И полностью согласна с теми людьми, кто утверждает, что чтобы быть стройнее, нужно просто меньше жрать!)) уж простите за мой французкий...))))

ms.Sparkle
Конечно это чудо какое-то... я прочитала твоё меню...там столько еды
И самое главное ты и твоя мама худеете я например сбросила 30кг,а моя мама очень полная и не может похудеть
Ей тоже очень хочется сбросить лишний вес,но конечно как я, она не сможет похудеть(я худела в основном не диетах)
И я не знаю,как ей помочь