Текущее время: 04 авг 2025, 16:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1364, 1365, 1366, 1367, 1368, 1369, 1370 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 00:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сегодня тоже наверняка будет перебор.Вечером идем на костюмированную вечеринку по поводу Хэлуина. Точно наемся жучков-паучков :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 00:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
У меня сегодня тоже наверняка будет перебор.Вечером идем на костюмированную вечеринку по поводу Хэлуина. Точно наемся жучков-паучков :-(

А в каком костюме будешь?

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 01:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
А вот интересно - калории, поглощенные после полуночи (а точнее в половине третьего ночи) считать поздним ужином, или ранним завтраком? :du_ma_et:

нет-нет, это я не ночью к холодильнику побежала. Просто ещё не ложилась

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 01:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta писал(а):
А вот интересно - калории, поглощенные после полуночи (а точнее в половине третьего ночи) считать поздним ужином, или ранним завтраком? :du_ma_et:

нет-нет, это я не ночью к холодильнику побежала. Просто ещё не ложилась


Может их разделить на 2 части, одну к ужину приплюсовать, а вторую - к завтраку? :-)

В принципе- если до сна, то будет ночной жор, ужин.

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 01:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Стюардесса Жанна писал(а):
В принципе- если до сна, то будет ночной жор, ужин.

То-то и ужасно. И так перебрала сегодня. Этак больше 2000 вырисовывается... Эх, не видать мне завтра отвесиков...

Вот как важно вовремя ложиться спать! :a_g_a:

Спокойной ночи всем, кому пора спать!

Кстати, программа предлагает считать это завтраком :mi_ga_et:

Но нет, не буду читерить.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 05:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Стюардесса Жанна
Чуть позже выставлю фотку,костюм дамочки 20-х.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 06:28 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2013
Сообщения: 32
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!! :-): Долго не заходила на форум, в итоге + :smu:sche_nie: Но ничего.после санатория постараюсь врнуть прежние кг. )) :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 11:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 95
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 104

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Стюардесса Жанна писал(а):
У меня ДО ужина уже было 1500, ужин еще не записала, но навскидку будет за день 2000.
УжОс.
Я надеюсь, от 2000 привеса еще не будет!
Когда набирала, даже считать не хотела - наверняка ела 2500 и больше. Шоколад по ночам мела. (Ну, это же не шутка - одновременно отказаться от алкоголя и курева! конечно, организм замену ищет...)
Поэтому и запланировала тыщу. Исходя - все равно наем больше :-):

А как вы делаете - сначала продукты вносите в таблицу или сначала едите? Я сегодня попробую обязательно сначала записать. Может, как-то сдержит. Хотела положить, например, столовую ложку майонеза, подсчитала и решила чайную.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
fiesta писал(а):
А вот интересно - калории, поглощенные после полуночи (а точнее в половине третьего ночи) считать поздним ужином, или ранним завтраком? :du_ma_et:

нет-нет, это я не ночью к холодильнику побежала. Просто ещё не ложилась
Если не ложились, наверное, скорее ужин. А вообще лучше запихнуть, куда удобнее :-):

_________________
Марина
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 12:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana
Буду ждать, интересно посмотреть. :bra_vo:


царевна-мышка
Цитата:
А как вы делаете - сначала продукты вносите в таблицу или сначала едите? Я сегодня попробую обязательно сначала записать. Может, как-то сдержит. Хотела положить, например, столовую ложку майонеза, подсчитала и решила чайную.


Я обычно до половины дня ем что бог пошлет, потом запишу и смотрю, сколько мне еще калорий можно.
И стараюсь подогнать ужин под норму.

А когда начинала- то планировала в начале дня приблизительно, сколько чего могу съесть.
Просто теперь уже немного представляю, в чем сколько содержится калорий, и не планирую.
Но если жор напал- то все, пиши пропало на планы и добрые намерения. Бывает, хотя и редко.


Добрый день всем! :bu_ket:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Цитата:
Я надеюсь, от 2000 привеса еще не будет!


У меня базовый расход калорий при поддержании веса 2200, так что 2000- просто не скину, но и не наберу.

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 14:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 95
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 104

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Урааа! У меня на 1 кг меньше! Только что взвесилась! Не зря вчера мучилась! Хотя, так рада, что уже кажется, не так и мучилась. Теперь постараюсь вечером долго не засиживаться, лечь спать раньше, чем жор начнется.

Добавлено спустя 54 секунды:
Сегодня аж ноги болят от вчерашних приседаний, а всего-то 50 раз сделала. Отвыкла!

_________________
Марина
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1364, 1365, 1366, 1367, 1368, 1369, 1370 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Александр 5, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Есина, Elena Nov, elenka*l, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Девушка В Красном, Мари828, мазер, Наталья Бурмистрова, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB