Интересно. Чего только не бывает.
А мне напомнило завязавших алкоголиков, которые боятся даже корвалол выпить.

Девушки, кушать нужно все. Результат все равно придет.И жить нужно в СВОЕМ ритме жизни.Потому что если мы притягиваем не свойственный для себя ритм (с ограничением питания, усиленным спортом), то чуть изменив НЕ СВОЙ ритм (например, по болезни придется оставить спорт...или др.), то все вернется на круги своя. А как ни крути мы тут все за 50 и вечно здоровыми мы не сможем быть. И с любым тормозом, вес опять пойдет вверх.Можете закидать меня помидорами, но я на 100% уверена в своем мнении.
Я вот очень уважаю Ирон с ее стойкостью и активностью, но на 500% знаю , что я не смогла бы в таком темпе жить всю оставшуюся жизнь.
Так что нужно выбирать для себя то, что естественно и долговечно

Rudana
Ольга, я с тобой полностью согласна.
Кушать нужно все, иначе будет недостаток каких-нибудь нужных веществ в организме, и это откликнется все-равно.

Подключилась к упражнениям Качаем попку за 30 дней. брин сказал,что нет ничего лучше для сжигания калорий,как приседания. Вот начала приседать по схеме, а заодно подтянуть задний ракурс

Привет девчата Поздравляю с отвесами и не печальтесь, кто с привесами, все в наших руках исправитесь и все будет О.К. Отдельное спасибо Галине за труды. Опять в эфире ночной дозор, сегодня вместе с Фрейдом. Так что если Остапа понесет, не взыщите и как раньше высказались(2 часа читал!) держите ваши крыши, чтоб не снесло.
Ну а меня уже кажись куда -то понесло
ну это как зараза - стихоплетства ремесло

Хелло- привет вам всем девчата
сколько дел у нас на форуме начато
и одно из них приятно сердцу моему
поддержать испанские стихи - быть по сему

хоть сыроваты у меня и у нее они подчас
но ведь экспромт и не судите строго нас
вся прелесть вот таких стихов
не долго думая пиши и... стих готов

Стихи у Натальи по теме рождаются враз
и сразу не в бровь а прямо нам в глаз
спасибо за образ, спасибо за тон
и тонкий твой юмор, а не моветон

но тень уж ночная в Мадриде легла
стихов эстафета в Нью Йорк привела
перо принимая из слабеющих рук
порою ночною пишу для подруг

Наша группа лучше всех
тут и опыт тут и смех
несмотря что всем за пятьдесят
молодежи нос утрем - так все хотят

Ноги в руки - ать, два , три
нам на вид не больше тридцати
из разряда лежебок и пней
побежим ка в молодость скорей

А чтобы пользу людству принести
начнем мы стадо свинок пасти
и сало свое хавроньям отдадим
и нам хорошо и привесик всем им

А после сдадим всех свинушек в ООН
пускай их отправят голодным - резон?
Такая задача нам всем по плечу
я стану пушинкой и ввысь полечу!

И чтобы стройняшкам жилось веселей
нам марш или гимн над сложить пободрей
вот только подумать, какой нужен стиль -
гопак или шейк ,а может кадриль?

Уже и в Нью Йорке полночь близка
иду я в кроватку, бай-бай и пока
пока я в кроватке буду дремать
решенье о стиле вам принимать

Вот экспромт, как просила Натали ,подхватил эстафету. А насчет долгожительства, Натали, так и у меня бабушка 98 прожила, но это же в чистой Полтавской деревне на экологически чистых продуктах, а там где я жил в промышленном Запорожье ТАКАЯ ЭКОЛОГИЯ , что продолжительность жизни на уровне первобытных людей и поэтому внучек рванул в USA(кстати , а почему ты пишешь SU?)
Доброе утро Европа и СНГ и приятных снов Америка Всем хороших выходных

Совершенно согласна с Олей и я на себе все это испытала. Когда я за полгода сбросила 25кг- я летала , но волосы стали сыпаться, кожа обвисать (хотя физнагрузки были приличные- даже чуть не угодила на операцию с грыжей). Затем и по эндокринологии возникли проблемы (я давно на гормонах). А когда еще и дочь с зятем и с маленькой внучкой стали жить у нас на время отделки их новой квартиры - у меня не было возможности готовить себе отдельно, считать калории и т.д. Жанна меня поймет. Так вес мой благополучно пополз вверх. Вот сейчас мы уже с мужем одни , но я хочу не наступать на те же грабли, а так питаться, чтобы и здоровью не навредить, и чтобы вес потихонечку уходил.

Rudana
Я не буду закидывать тебя помидорами, так как со своей кардиопатологией по этому кругу уже прошла и знаю, что именно для меня это абсолютная истина . Это когда тебе 25-30 лет, можно позволить себе ежедневные физические нагрузки, понимая что у тебя еще как минимум лет десять есть для стабилизации , в смысле уменьшения физ.нагрузок, регулирования питания и т.д (хотя в том возрасте у меня весь спорт заменяла семья - с детьми не залежишься). Поэтому, один раз обжегшись, сейчас просто уменьшаю количество и чуть-чуть улучшаю качество питания. Но, как человеку азартному, самое трудное для меня удержаться в рамках - процесс похудения как наркотик затягивает, и обычное взвешивание становится очень волнительной процедурой

Так и в Штатах, там, где вредные производства, продолжительность жизни иная, нежели в НЙ.

Жанна! Спасибо за ссылку, прочитала и ужаснулась! Орторексия - это всё-таки не про нас!
Я всегда говорила, что не единым похудением живет человек, есть и другие важные составляющие его жизни! Большое спасибо Толе, что он разговаривает на различные темы: эмиграции, жизни за границей, адаптации к тем условиям проживания. Мне всё очень интересно! Оля Рудана пишет про своё житьё-бытьё, тоже читаю с удовольствием! Так что НАДО писать обо всём и жить во всех проявлениях этой жизни!

ANTHONY (кстати , а почему ты пишешь SU?)

.....а действительно, почему???? , нууу, я не знаю..... видимо, тот же Фрэйд виноват... Ну, сказать, что для рифмы, наверное, но фуууу, как безграмотно..... , праааааавильно же говорят, что спешка нужна только при ловле блох
Прости, дорогой.... я впредь буду точнее! Ну, вот, а может крышу понесло ?????? ????
Всё, держу двумя руками! Молодец, я же знала, кому эстафету передаю