От 100 и выше, все сюдаааа

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

swewar

Понятно, приспособленое интересно, но на мою семью не практичное)
Я если пеку в духовке, то сразу штук 20)
А какую заправку вык перцу делаете?
У нас принято 2 вида:
1. поливают растительным масло с чесноком
2. делают зажарку из лука и помидор со специями.

Мне кажется, что с целого перца легче кожу снимать

swewar

felice_cuerpo писал(а):

Я если пеку в духовке, то сразу штук 20)

здесь по 3 шт, но очень быстро, потому что очень сильно разогревается. Мы осенью, когда делаем заготовки, по 10-15 кг печем за раз. И еще в этом приспособлении можно целый баклажан запекать.

felice_cuerpo писал(а):

А какую заправку вык перцу делаете?
У нас принято 2 вида:
1. поливают растительным масло с чесноком
2. делают зажарку из лука и помидор со специями.

Если раст. масло и чеснок, то еще немного и яблочного уксуса или лимонного сока добавляем.
А с жареным луком и морковкой я не делаю. Я обычно добавляю еще баклажан и тогда уже лук зажареный, морковка, помидор... Вариантов много! Главное чтобы вам вкусно было!

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
а еще вкусно печеный перец добавлять в салат с помидорами и огурцами + брынза и лук

Ава Рольф

swewar

swewar писал(а):

Ава Рольф писал(а):
девочки, а как перечислять виты? я хочу поучаствовать в конкурсе пари-пары, там надо 30 вит перечислить. а как это сделать?

там, где указано количество вит у каждого пользователя, есть надпись "передать". Нажимаете у того человека, кому хотите передать, и пишите в открывшемся окне количестов вит и пояснение.

да, спасибо! нашла! попробую со следующей недели поучаствовать в конкурсе пари-пары :ta_n_cor:

swewar

Ава Рольф писал(а):

попробую со следующей недели поучаствовать в конкурсе пари-пары

Удачи!!!

я вот уже третий месяц в "летнем фреше" участвую, но пока безрезультатно :-(

+/- 500гр

Ава Рольф

swewar
:sh_ok:

я думала конкурсы стимулируют
надеюсь себя стимульнуть :check_it:

Марфа Хруст

nessi-76

Марта Хруст писал(а):

Здрасьте Вам! Решила похвастаться. Победила свой центнер. Двигаюсь дальше. Полет нормальный. :ps_ih:

Ава Рольф

Марта Хруст
ВАУ! как здорово!!! :cool_cool:

когда-нибудь и я так напишу :smu:sche_nie:

поделись как худеешь - мало ешь много пашешь? :-)

Марфа Хруст

Ава Рольф

Марта Хруст
я завидуююююю белой завистью :ta-ne-c:

20 кг за 4 месяца это круто. у меня такая же цель, но только с таким маленьким калоражем как у тебя я вряд ли долго протяну и не брошу, поэтому ем все-таки побольше по калориям. а совсем отказаться от мучного и сладкого не могу. кстати, вот со сладким не так сложно, как я думала. с мучным гораздо сложнее. :ny_tik:

ем и булочку с корицей и даже бутер с салом, но все считаю и по калориям не вылезаю за норму. ну и бжу стараюсь блюсти :a_g_a:

От 100 и выше, все сюдаааа

Кто сейчас на конференции