Кому за 50 - присоединяйтесь!

29sever

и я внесу свою лепту

МОЙ ОТЧЁТ 25.10.13г.
Начальный вес-122.8
Вес предыдущей недели -120,6;
Вес настоящей недели - 117,7;
Разница за неделю - (-2,9)
Средний калораж недели - 1423.7 ккал.

29sever...........50..........170............122.8.......120.6......117.7.....-2.9....1423.7....-6.1

fiesta

Natali_D писал(а):

К стати, мои родители в России живут. Папе, в прошлом году 90 лет исполнилось, а мамуле в этом декабре 90 будет!

моей бабушке - 93 года :mi_ga_et:

и тоже

Natali_D писал(а):

в полном согласии с умом и с рассудком, дай-то им Бог,

Кстати, вот у неё и с правильным питание и здоровым образом жизни всю жизнь было все ок. Все по режиму.

Natali_D писал(а):

Всех, всех с отвесами!!!
Ну, а Ирон, особенно!!!!!! Перейти в лёгкую категорию!!!! Это ж мечта!!!

Да! Да! Да! Ирон - ты наша гордость, и надежда, и пример! Так держать и нас вдохновлять!

Стюардесса Жанна

Kikka писал(а):

Стюардесса Жанна писал(а):

У меня привес, не подкормлю я свинюшку... :smu:sche_nie:

Стюардесса Жанна …51...........162........66,0.......65,2........65,2..........+0,1..........XXXX.......-0,8

и где привес?

Ой, я не так написала. Ошиблась.

Ст.Жанна 51......162......66.0.....65.1......65.2........+0.1........ХХХХ......-0.8

Вес предыдущей недели был на 100 г меньше.

Lace74

Всем доброго времени суток! Я "в кустах" сижу очень давно, весь наш дорогой и мною любимый форум "За 50..." прочла с самой первой (!) страницы. Всех знаю заочно, все полученные здесь знания стараюсь по мере сил применять к себе. И я не одна такая, поверьте. Полтора года назад я на подсчете калорий и физнагрузке похудела за 6месяцев со 115кг до 90кг. Но потом за год набрала 8кг. Теперь начинаю заново, но уже медленно и постепенно. Примите меня в свою компанию, я уже давно ваша всей душой. Я Нина.

Ирон

fiesta
Natali_D
Девочки, дорогие, спасибо! Я прямо на улице станцевала что-то среднее между ламбадой, румбой и тарантеллой, народ ржал, подумали сумасшедшая тетка :-)

Нина, приве-е-ет! Раз ты давно всех знаешь, можно не церемониться, на "ты"? Своя же девушка! :pri_vet:-:

Lace74

Ирон
Конечно, я своя, т.е. "всехина" - так говорил внук . Хочу предложить рецепт моей салатной заправки на льняном (очень полезном и очень противном) масле. Надо 1дольку чеснока выдавить, добавить аджики кавказской 1/3ч.ложки, соевого соуса 2ч.л., насыпать сухих травок (кому что нравится) укроп, базилик,петрушка, сельдерей, эстрагон ит.д. Все это перемешать, залить льняным маслом, пусть настоится полчасика. Заправка готова. Только в таком виде масло вполне меня устраивает по вкусу.

Соловей56

Lace74 писал(а):

Ирон
Конечно, я своя, т.е. "всехина" - так говорил внук . Хочу предложить рецепт моей салатной заправки на льняном (очень полезном и очень противном) масле. Надо 1дольку чеснока выдавить, добавить аджики кавказской 1/3ч.ложки, соевого соуса 2ч.л., насыпать сухих травок (кому что нравится) укроп, базилик,петрушка, сельдерей, эстрагон ит.д. Все это перемешать, залить льняным маслом, пусть настоится полчасика. Заправка готова. Только в таком виде масло вполне меня устраивает по вкусу.

Нин! Давай вылезай из кустов! :-)

Мы всем рады, особенно тем, кто отдаст много килограммчиков нашей хрюшке! :-)

Твою заправочку унесла к себе в талмуд! :cool_cool:

Kikka

Хрюша уже 268 кг, но еще не все отчитались

Соловей56

Ирон писал(а):

Девочки, дорогие, спасибо! Я прямо на улице станцевала что-то среднее между ламбадой, румбой и тарантеллой, народ ржал, подумали сумасшедшая тетка :-)

:

Вот так, Ирочка! Незаметно переходят в другую ипостась, в другую жизнь...! :du_ma_et:

А всё почему? Нет косяков!!! И как тебе это удаётся??? :nez-nayu:

Вообщем, ПОЗДРАВЛЯЮ! :lo_ve:

svez-tatyana

Леночка, а как тебе это удалось??? :-)

А у Ирочки много спорта и правильной еды. :cool_cool:

И косячит меньше нашего. :ya_hoo_oo:

Заправочка мне тоже по душе пришлась. Будем пробовать.
И вообще сколько всего интересного мы здесь друг от друга получаем. :so_happy:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции