Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 10:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
А нечего было кидаться громкими лозунгами, вот хрюша и выдала мне конкретный отпор. :du_el: :w_flag: Мой привес за неделю:
RozaLi 161 52 87,5 81,0 81,1 +0,1 1480 -6,4

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Ирон писал(а):
Соловей56
не все :smu:sche_nie:

Да, Ирон, меня уже пару раз твой дневничок и твой настрой боевой от зажора спасал :thank_yo_u: Как почитаю, просто стыд берет за свои загибы - шаг вперед и две назад. Реально мотивируешь :cool_cool:

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
По всему форуму барабанная дробь! Это в честь Ирон, она перешла к ИМТ- легкое превышение веса. Поздравляю, Ирон от всей души! :bra_vo: Спасибо за пример! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.10.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 127

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет:
valentinka 66...65...170...121,6...17,5...16...-1,5...1532...-5,6...имт 40,6-40,1

_________________
Изображение
Меня зовут Валентина
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
aln
rozaLi
Спасибо!!!! Спасибо, девушки! Я перешла в категорию легкое превышение! Ура-а-а-а! Последняя ступенька перед финишем :ta-ne-c:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:g-priv:
Девушки, что-то у вас не сходится. Отчет прошлой недели:
RozaLi....52...161....87.5...81.5...81.2....-0.3...1667.5...-6.3
Ирiна 62 162 80,4 72,7 72,1 -0,6 1870 -8,3

rozaLi писал(а):
А нечего было кидаться громкими лозунгами, вот хрюша и выдала мне конкретный отпор. :du_el: :w_flag: Мой привес за неделю:
RozaLi 161 52 87,5 81,0 81,1 +0,1 1480 -6,4


Ирiна писал(а):
Привет всем!
Видимо, набор веса временно отложился (по ТВН меньших весов оказалось больше :du_ma_et: ), но перспективы пугают
Ирiна 162 62 80,4 72,7 72,1 -0,6 1948 -8,3


Получается RozaLi -0,1, Ирiна 0,0

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 10:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Мадрид
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Всем девицам-красавицам, здрасьте! :-|-: А "АПОЛЛОНУ-интермальчику" нашему , отдельное здравие, :ki_ss: поскольку он у нас один разъединственный и начал на сторону заглыдываться, в другой конкурс переманиваться (шучу!) Шучу! Нууу, нет у нас крепостного права! Тем более, что он до 90 лет прожить обязан!!!, всем-всем на радость, обязательно!!! :-:ok:-: Не зря же он так далеко для этого перебрался. Но, я надеюсь, что мы от него тоже не отстанем, а зачем тогда мы здоровый образ жизни и питания сделали своим правилом!?! :ta_n_cor:
К стати, мои родители в России живут. Папе, в прошлом году 90 лет исполнилось, а мамуле в этом декабре 90 будет! И в полном согласии с умом и с рассудком, дай-то им Бог, и до 120 дожить в добром здравии!
Такие дела, так что не только в SU долго живут...

К стати, и в Испании, средний порог продолжительности жизни значительно выше, чем в целом по России. Но за это, видимо, женщины испанские расплачиваются своей внешностью, они маленького роста, толстые и очень страшные, я об этом своем наблюдении на выходных постараюсь в блоге написать. Как-то времени на этой неделе было совсем мало.

А теперь о "вирусе", который нас посетил... Это о привесах. У меня тоже такое наблюдается! Всю неделю потихоньку - полегоньку сползал вниз, а сегодня на весы встала и обомлела! +600 гр!!!! и что это?????? когда???? почему????? :-( :du_ma_et: :sh_ok: Показатели мои и так не очень-то были, а теперь резко уменьшились. И это после вчерашнего "безумного" дня. Я думала, что сегодня как минимум в другую цифру "переползу", а получилось, что к старым вернулась...
Шагомер мой старательно всё считает - за вчерашний день "отмахала" 6200 шагов. А норма-то 10 000 шагов!!! Ну, и как её выполнять? :sh_ok:
Потрачено всего-то 313 ккал! Калораж свой потихоньку повышаю, примерно по 100 ккал в неделю добавляю... голова вроде уже нормальная стала :a_g_a: , но это, правда, только в смысле, что не кружится и в глазах не темнеет. :ti_pa:

Короче, результаты недели:

Natali_D
Возраст - 62
Рост -158
Начальный вес-85,9;
Вес предыдущей недели - 76,0;
Вес настоящей недели - 75,6;
Разница за неделю - (-0,4)
Средний калораж недели - 1176 ккал.

Объёмы предыдущей недели – 109/93/109
Объёмы настоящей недели - 108/92/108

Общий отвес с начала - (10,3)


Natali_D………62……158…. 85.9…….76,0……..75.6…..-0,4….1176……-10,3

Физнагрузка за неделю (только по шагометру, остального нет)
в ккал:
Суб - релакс
Воскр - 330
Пн - 209
Вт - 155
Ср - 220
Чт - 313
Пт - это сегодня, пока нет данных

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 11:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2012
Сообщения: 776
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
У меня привес, не подкормлю я свинюшку... :smu:sche_nie:

Стюардесса Жанна …51...........162........66,0.......65,2........65,2..........+0,1..........XXXX.......-0,8


Добрый день.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Калории не писала, так как еще нет рассчета за неделю, я дома недавно.
Со следующей недели будут и калории.

_________________
Изображение

Изображение

Просто Жанна. Ни разу не стюардесса.))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Стюардесса Жанна писал(а):
У меня привес, не подкормлю я свинюшку... :smu:sche_nie:

Стюардесса Жанна …51...........162........66,0.......65,2........65,2..........+0,1..........XXXX.......-0,8

и где привес?

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2013, 11:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Мадрид
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Девочки-мальчики!

Всех, всех с отвесами!!! :dance2:
Ну, а Ирон, особенно!!!!!! :rose: :rose: :rose: Перейти в лёгкую категорию!!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo: Это ж мечта!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Всем-всем быстрейшего выполнения заветных категорий веса!!! и, не только!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1355, 1356, 1357, 1358, 1359, 1360, 1361 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AGT, AmazonBot, Алла291185, BingBot, ClaudeBot, Евгen, GPTBot, HELGA_1207, kjnrjdf, Lenka2609, Lesssik, MetaExternalAgentBot, NinaD, NsSv, Plumite, Роман2025, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, Панночка, Ирина_Д


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB