Кому за 50 - присоединяйтесь!

fiesta

Rudana писал(а):

Итак, даю отвесище!!!!!!!!
Rudana 58 165 86,5 72,1 72,0 -0,1 1386 -14,5

Именно. Похоже, сегодня первое место будет твое, Оля. :rose:

mvch писал(а):

когда я сегодня таки рискнула встать на весы, то оченно обрадовалась

Я тоже. тоже +0,4, если по ТВН считать. :ny_tik:

Эх, как бы не отощала наша скотинка.

Ирiна

Привет всем!
Видимо, набор веса временно отложился (по ТВН меньших весов оказалось больше :du_ma_et:

), но перспективы пугают
Ирiна 162 62 80,4 72,7 72,1 -0,6 1948 -8,3

fiesta

Ирiна писал(а):

Ирiна 162 62 80,4 72,7 72,1 -0,6 1948 -8,3

Какая молодец!
Ира, а как со спортом у тебя на неделе было?

Ирон

Девочки, всем приве-е-ет!
Натма добро пожаловать! Считай, ты УЖЕ бывшая толстуха, раз сюда попала! :pri_vet:-:

Свинью кормить - дело ответственное, я животных люблю :-)

Мой отчет:
Ирон...52...164...116...74,6...73,2...- 1,4...1989...-42,8 :ta_n_cor:

Соловей56

МОЙ ОТЧЁТ 25.10.13г.
Рост -158
Объёмы предыдущей недел – 85/68/92
Объёмы настоящей недели -85/69/91
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели -57,0;
Вес настоящей недели - 56,0;
Разница за неделю - (-1,0)
Средний калораж недели - 1621 ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73.4…....57,0….....56,0.....-1,0….1621......-17,4

Ну,наконец-то! Всё не так плохо! :ta_n_cor:

Ирiна

fiesta писал(а):

Ира, а как со спортом у тебя на неделе было?

Со спортом не ах. По причине занятости уже вторую неделю бассейн только 1 раз в неделю. Хожу по шагомеру на улице тоже через раз. В среднем из положенных 10000шагов дотягиваю до 4000-3500 в лучшем случае. А в свою статистику я заношу только зачетный эллиптический тренажер как обязательный. Т.е. 100% за день имею -350ккал на нем. Но этого при моей теперешней калорийности маловато. Надо исправляться

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Вот вижу у Лены процесс идет классно, грац

Добавлено спустя 8 минут:
Забралась взглядом повыше и у Ирон тоже отличные результаты. Ну как не запеть Вии ар чемпионс! Грац и еще раз грац!!!

Соловей56

Доброе утро! Я уже, как в передаче "Взвешенные и счастливые", вставая на весы , не знаю, что они покажут! :-)

Участники , питаясь правильно, занимаясь почти КРУГЛОСУТОЧНО спортом, показывают то 0,то -1кг,то -6кг! Это как лотерея! :a_g_a:

Кстати, эта передача (3-ий сезон) у нас идёт по четвергам, идёт аж до 2-х ночи! :ne_ne_ne:

И я не высыпаюсь перед взвешиванием, обидно! :negative:

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

ANTHONY писал(а):

Люда с Хабаровска просто молодец уже больше тысячи км прошагала :bra_vo:

и меня вдохновила на подсчет и главное на увеличение километража. Вот с кого надо брать пример тов.Соловей - прямо образец для подражания. :a_g_a:

И отчитывается первой ну оно и понятно она же к нам солнышко посылает.

Толь! Согласна с тобой насчёт Люды! Ты к ней в дневничок сходи: всё четко, понятно, ответственно! :-)

У неё почти всегда всё меню на день ЗЕЛЁНЕНЬКОЕ! :sh_ok:

Так, что Люда- пример для подражания! Для меня-точно! :-)

aln

Лена, а я с Энтони не согласна :-):

Мы же тут собрались ради результата, а не ради красивого дневничка :-)

МЫ с тобой начали одновременно - в январе, но у тебя уже минус 17,4 кг, а у меня всего минус 13. А ведь ты начинала с более низкого веса, тебе труднее было :cool_cool:

Так что пример надо брать с тебя, а мне регулярно напоминать, чтобы поменьше косячила :spa-nk:

Соловей56

aln писал(а):

Лена, а я с Энтони не согласна :-):

Мы же тут собрались ради результата, а не ради красивого дневничка :-)

МЫ с тобой начали одновременно - в январе, но у тебя уже минус 17,4 кг, а у меня всего минус 13. А ведь ты начинала с более низкого веса, тебе труднее было :cool_cool:

Так что пример надо брать с тебя, а мне регулярно напоминать, чтобы поменьше косячила :spa-nk:

Люд! Ты,главное, держи свой сегодняшний настрой, а результаты будут , будут обязательно! :a_g_a:

А косячим мы все! :smu:sche_nie:

Только надо, чтобы косяк был не слишком длинный! :hi_hi_hi:

Ирон

Соловей56
не все :smu:sche_nie:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции