Феличита72
ты такие даты замечательные праздновала имела право оторваться по полной
а у меня в этот раз гости и застолье прошли без ущерба для фигуры вес продолжает снижаться и сейчас столько вкусненького в холодильнике и колбаска сыровяленная и сыры всевозможные и бельгийский шоколад, но я очень спокойненько к этому отношусь сама себе удивляюсь
про тренажерку: думала сама буду заниматься, нашла сайт твой тренер там хорошие тренировки все расписано и видео есть как правильно выполнять те или иные упражнения, но так получилось ко мне тренера приставили заботливые люди это не профессиональный тренер, но человек который много лет сам тренируется, знает в этом толк и выглядит шикарно просто, так что я под пристальным наблюдением и чутким руководством

Coyote
всезнайка, как же без тебя, я уже прямо чувствую как под слоем жира у меня мышцы разрастаются в разные стороны увеличивая объемы не будь смешным, дяденька койот, и завидуй молча

Это вы тут смешны со своими утешительствами по поводу и без повода. Это тоже один из путей в никуда. Кто бы против - ходи ты в эту тренажерку. Но тебя ведь исподволь опять настраивают на то, что обязательно должен быть немедленный результат - уйдут объемы которые сейчас стоят. Следовательно - раз этого результата по любой случайной причине не будет, опять уныние и пиши пропало. Я бы вам всем порознь хороший совет дал - валить из этой темы, тут совместно вы ничего хорошего не добьетесь. Хомка уже крякнула, дойдет и до Ко. Это же охренеть - на фоне всеобщего уныния вдруг вас спас совет пить 3 л воды. Это есть такой феномен в женских общежитиях, как выясняется через феромоны - вдруг у всех скажем в одной комнате синхронизируются циклы. Так у вас здесь давно синхронизировались отвесы, через какие там виртуальные хреномоны не знаю, молчит тут наука. Тебе надо быть заложником чужого здоровья, физического и психического?

Coyote
у меня нет никакого желания тебе что то доказывать, единственная просьба, оставь уже нас в покое, пожалуйста, я понимаю тебе скучно, пообщаться не с кем, одни в игнор добавляют другие посылают куда подальше, а тебе все неймется, бегаешь по темам настроение людям портишь зачем то, в чем радость то для тебя, что за удовольствие? какое тебе дело кто здесь похудеет кто нет, и каким образом вместе или порознь, как бы ты не вмешивался во все что тебя совсем не касается земля то все равно вертится и жизнь продолжается, и кто то худеет кто то поправляется и ты на это никак повлиять не можешь как бы ни тужился только людей смешишь а быть теме или нет это мы сами разберемся, может и не будет этой темы, но это уж никак не в угоду тебе случится, времени просто все меньше и меньше для общения в интернете и не только у меня, но я надеюсь хотя бы по воскресеньям мы будем здесь собираться, девчонки все хорошие , добрые, адекватные, по темам не бегаем в отличии от тебя, никого жить не учим и сами живем как умеем, это тебя и бесит похоже и ты уже из кожи вон лезешь чтобы представить нас совсем в ином свете, но люди то разберутся кто есть кто, лично я в этом не сомневаюсь и отвечать тебе я больше не буду ни времени нет ни желания, странный ты тип самовлюбленный и неприятный более чем...

Который в игнор послал исподтишка читал, видно по реакции. И сам слинял после своего идиотского видео о весах, которые на 6 кг врут. Его вчера долго убеждали что он идиот но видно крепко вкурил. У нарциссов такое бывает, они местами полностью невменяемы.
Объективно где бы ты была без моего вмешательства. Ты же лебезить готова в надежде что кто-то чего знает и тебя спасет. А вот хрен - спасение утопающих сама знаешь. И не быкуй - не та у тебя позиция.

идите уже спать, дяденька койот, людей не смешите на ночь глядя от чего меня спасать то надо? сам чего ни вкурил случайно? задеть опять меня хочешь не знаешь чего придумать, так и не напрягайся лучше, побереги силы у тебя еще работы на форуме непочатый край а я худею себе потихоньку и к весне уж точно достигну своей цели, а и не достигну не велика беда и 75 кг при моем росте и почти уже почтенном возрасте не смертельно

Вот и соломки подстелила. Я ведь о том и предупреждал, что заранее нацелены на неудачу.

Доброе утро девочки)
Женевьева права, на самом деле много забот и заморочек - утром кровь ходила сдавать на антитела, потом вечером просто вал с работой случился, пришлось долго сидеть в скайп конференции, голова не соображала... завалилась в ванну и спать, сил не форум не было никаких.
Но все потихоньку двигается, начала понемногу более привычные тренировки, пока по 30 минут всего - но после месяца ограниченных нагрузок это уже для меня прогресс.

А в остальном - девочки, берегите себя, не позволяйте кому то портить настроение или настрой. Пусть медленнее, пусть сложновато - но все получится обязательно. Главное не впадать в панику, не гнать коней и успокоиться. Пусть у всех все будет хорошо!

Девочки всем доброго утра и хорошего дня!!!
Вес мой потихоньку снижается, сегодня вечером иду на тренировку, решила калорийность пока не повышать, буду придерживаться 1500-1600ккал пока не достигну 75кг а там посмотрю...


Золотые слова и спасибо тебе за них, солнышко, я от всего сердца всем и каждому этого же желаю и точно знаю, что все у нас обязательно получится... просто есть люди, которые живут чтобы по мере сил и возможностей приносить людям счастье и радость и в этом видят смысл своей жизни, а есть такие что получают удовольствие портя людям настроение и говоря всякие гадости, Бог им судья, пусть живут как умеют, но обращать на них внимание на самом деле не стоит, все равно у каждого все идет своим чередом и добьемся мы результата или нет зависит только от нас и от наших действий, а не оттого что кто то тут что то изрек, так что работаем над собой и идем к цели и будет нам счастье...
Лалочка

_Женевьева_ спасибо дорогуш на добром слове)))

Нет это не то что ты подумала))))) мне надо сделать сертификат вакцинации для работы - вот и приходится сдавать анализа на антитела к кори, краснухе, ветрянке, паротиту, полиомиелиту, столбняку и дифтерии (серологические маркеры инфекции) что бы было видно что мне не нужны дополнительные прививки))) так что все гораздо банальнее)))))

мамадарагая вот это работа у тебя, наверное к полету в космос готовят