Текущее время: 20 июн 2025, 01:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1347, 1348, 1349, 1350, 1351, 1352, 1353 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 18:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2013
Сообщения: 244
Изображений: 4
Откуда: Мадрид
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Ну, смотри, он же такой же солёный, просто ещё и подвяленный, я так делаю в любую погоду, он у меня всегда висит либо в кухне, либо просто вдоль стенки на "вешалке". Никакие особые условия ему не нужны :-): Ему вообще уже всё равно :hi_hi_hi:

А вот, ещё, от меня "порция" лозунгов:


Чем толще свинья, тем здоровее Я!

Откорми свинью, сохрани ( или продли) жизнь свою!

А ты записался (ась) добровольцем на откорм свиней?

Все на откорм свиней личным салом!!!

Что-то народ не активный сегодня, видимо воскресенье и потому на отдыхе... :-) или на "заготовках" :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Natali_D 20 окт 2013, 23:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 21:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
диета назначается при ожирении.

Kikka писал(а):
Калорийность рациона 2100-2700 ккал

Это для лечения ожирения предлагается такая калорийность? :sh_ok: И пропорция БЖУ (по нижней границе) 23,8%:16,67%:59,52% (доли по весам,не по калорийности). Как-то многова-то углей для лечения ожирения, нет? Галь, ты там по осторожнее с этим меню...

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
ну так ожирение разной степени бывает :-):
если кто-то привык 4000 ккал в день съедать, то это уже диета
я прикинула, что если бы мой муж весил 120 кг при росте 186, то ему при средней активности и умеренном снижении веса калоризатор считает
Калорийность, ккал. Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр.
2318-2562 180 55 300 (в граммах, проценты лень считать)
по-моему, нормально. А рецепты есть интересные, буду пробовать (только порции меньше).
А я как ни стараюсь, белков не хватает, только жиров и углеводов норма :-(

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Natali_D писал(а):
Ну, смотри, он же такой же солёный, просто ещё и подвяленный, я так делаю в любую погоду, он у меня всегда висит либо в кухне, либо просто вдоль стенки на "вешалке". Никакие особые условия ему не нужны :-): Ему вообще уже всё равно :hi_hi_hi:


мой муж испугается, если я лосося в кухне повешу :-) Будем пока просто соленого есть

лозунги хорошие :hi_hi_hi:

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 01:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
vitabondarenko

С Днем Рождения! От всей души желаю здоровья и достижения своих целей! :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 06:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Natali_D
Да, лозунги хорошие.

Немного не в тему: А как празднуют Новый год в Испании? И вообще, что происходит примерно с 25 декабря по 3 января? И как погода в это время года?
Стоит туда ехать новый год встречать? Магазины и рестораны открыты?

Kikkaмне любопытно (да, да любопытство не порок, холь большое.... :pig: ) А как ты попала в Финляндию и что там делаешь? Вспомнилось, что ты упоминала о том, что своим мясом холодильники забиты...

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
В Финляндию замуж вышла :-): , в этом ноябре 22 года будет, как здесь живу. У мужа ферма была, сейчас он на пенсию вышел, а ферму благополучно продали, так как сын наш решил не заниматься сельским хозяйством

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 08:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2013
Сообщения: 120
Изображений: 25
Откуда: Россия, Крым, Симферополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 166

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
1225912738otkritka-s_dnem_rojdeniya_37.jpg
1225912738otkritka-s_dnem_rojdeniya_37.jpg [ 58.5 Кб | Просмотров: 91 ]
vitabondarenko
С Днем рождения! Исполнения всех желаний, сил и здоровья для достижения поставленных целей!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение Тише едешь....может что и получится
Меня зовут Раиса и на ты


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 09:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
В Финляндию замуж вышла

:-): Да, это самый распространенный вариант. После 22 лет тебя наверное уже за свою принимают? или все равно чувствуешь, что тебя воспринимают, как иностранку?
А на ферме вы сами работали или в основном работники? Просто, как я понимаю, ты родом из Питера, и с сельским хозяйством вряд ли была раньше тесно связана.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 09:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.10.2013
Сообщения: 122
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 127

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Natali_D писал(а):
Девочки, спасибо за "одобрямс", но мои "вирши" это ж просто как считалочки-развлекалочки, это я вам (и себе тоже!) для мотивашки :-) , а как девиз, то лучше то, что Роза предложила.
Я думаю, что надо, чтобы все поучаствовали, ещё скоолько нас! не охваченных :-) Подождём!
Если кому интересно, то у меня есть и другие, но уже стихи, они совсем в другом "формате", так сказать женские, одно, маленькое стихотворение можно почитать здесь viewtopic.php?f=39&t=1673&start=640


Прошлась по ссылке, стихи очень понравились, полистала странички, нашла другие твои стихи... Умничка!!! :butter-fly:

_________________
Изображение
Меня зовут Валентина
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 1347, 1348, 1349, 1350, 1351, 1352, 1353 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, АнжеLa, Bing [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB