Лен, думаю, скорее всего причина именно в этом. Заметила, что перед тем как заболеть, вернее, перед те, как мы поймем, что заболели, организм наш соображает это раньше и начинает "запасать" энергию. Потом, когда мы болеем, аппетит падает, есть не хочется. Соответственно, с одной стороны "подъедаются запасы", а с другой - замедляется обмен веществ, т.к. во время болезни мы употребляем меньше пищи. Поэтому, когда выздоравливаем, и появляется аппетит, мы на заниженный обмен веществ бросаем больше калорий, чем способны переработать. И "поправляемся" после болезни в прямом и переносном смысле. Может, поэтому, больных стараются все же накормить? Бульоны там всякие и т.д. Хотя, по кто-то считает, что во время болезни лучше есть по-потребностям организма, ему, дескать, и так тяжело приходится, а тут ещё пищу всякую перерабатывай...

Галь! Каждый выбирает свою систему. Для меня нет ничего хуже взвешиваться каждый день, а многие девочки пишут, что это у них,как наркотик,весы- каждый день! Утра дождаться не могут!
Поэтому,как ТЫ выберешь, так и будет! Главное- это будут вехи твоего похудательного процесса!

Девушки (и мальчики)! Я воплотила в жизнь свою идею и свела в один график вес, еду и фитнес

Чем больше калораж, тем меньше отвес. Мой отчет:

RozaLi....52...161....87.5...81.5...81.2....-0.3...1667.5...-6.3

Каждый день забываю взвешиваться, более того, хотела перейти на разовое взвешивание, ну так и быть, попробую на следующей неделе определить ТНВ.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:


Прослеживается зависимость отвеса от фитнеса больше чем от калоража, увы, вывод ясен.

Всем привет! Мой отчет
Ирон...52...164...116...75,1...74,6...-0,5..2003...41,4

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Я взвешиваюсь один раз в неделю, по пятницам.

Леночка-Соловей,ЧУДЕСНО выглядиш-вот что значит нормальный вес,а Галина не появляется,интересно как у нее дела?

Девочки, тогда пока не буду.
Через 10 дней уезжаем в отпуск, взвешиваться может и смогу иногда, а вот КБЖУ точно считать не получится .
Я записалась на конкурс АФРОДИТЫ и 1 Аполлон ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12 viewtopic.php?f=50&t=7445, там надо только вес в понедельник отправлять, мне это будет удобнее

Лена.в планировании питания слова коридор нету,а расчет калорий белков углей жиров есть,нажимаю сохранить.пишет сохранено и когда составляешь меню на день.то в таблице показывается коридор.а в информере нет,галочка стоит в информере перед коридором,что не так,подскажите?Сегодня купили последних арбузов на ночь наелась .завтра будет привес,да?

Я арбузы лопаю каждый день, привесов нет

"Дорогая редакция!
Спасибо Вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а креветки - поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из авокадо с креветками нам очень понравился."

Сын только что рассказал.