Доброе утро всем вновь прибывшим
что-то я чуткарь выпала из темки
Васёнка
Привет =) я сегодня, как ни странно, тоже с настроением
так что посылаю всем лучи добра и позитива

А что, я сегодня одна такая: с привесом, да?
+200 грамм не пойми откуда: вчера калории не превысила, в зале занималась, КД уже прошли
Воды вчера пила много, может вышла не вся?

Всем приветы! Всех с отвесами!

Васёнка
Привет! Настроение у всех супер!!! Новый день ведь! Столько времени еще, что б привести фигуру в порядок!!!

Девченки всем привет, Всем малых калорий и больших успехов в борьбе с кг на сегодня!
Matrёshka 100% вода так что не переживай, и считать и считать калории!

Matrёshka
у меня плюс 1 кг!!!!!! а объемы уходят. дела скоро. Забей!!!!!

Девушки, помогите советом, как создать свой дневничок? Я в настройках видела - создание блога - это оно и есть? Или просто тему в разделе дневничков создать? И как сделать, чтобы кнопочка для перехода на дневничок появилась в нижней части каждого сообщения?

Всем привет! Я новенькая, принимайте худеющего. Пытаюсь разобраться с сайтом. Не как вставить свой информер и линеечку.

В разделе дневничков создаешь темку и кнопочка появится сама.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:

Привет! Добро пожаловать!
В разделе "мой информер" копируешь код, который для форумов, а потом в разделе "моя подпись (линеечка)" вставляешь эту ссылку и сохраняешь.

Нужен совет в связи с предстоящим отпуском.
В общем, очень простой вопрос - что делать с питанием.

Исходные данные - я со своими 78 кг, 8-летняя дочка, простецкий отель в районе курортного городка Адлера по системе - ешьте сами где хотите, две недели с обещанной из рук вон плохой погодой, сутки в пути туда, сутки в пути обратно.
Разумеется, двухнедельного запаса вареных кур, кухонных и напольных весов и возможности заказывать треску на пару без соли и соуса на постоянной основе у меня нет.
Цель-минимум: 75 кг по возвращении. Цель-максимум - сами понимаете )))) килограмм 65 меня бы устроили, но это нереальная цель.
Хотя бы лишку не привезти...

Вспоминаю, как в 2007 была в Адлере с двумя дочками 3 недели. Сбросила около 5 кг. Питались с девчонками так. Завтрак - йогурт и кофе/чай. Обед - фрукты (персики, абрикосы, черешня). Ужин - в кафе, заказывала себе рыбку или салатик. Плюс плавание в море и много ходьбы. Ах, да, забыла, перекусы на пляже в виде кукурузы, ягоды и чурчхелы.
Но это был исключительно женский коллектив. Если бы с нами был муж, то всё было бы по-другому. Он бы точно не согласился на такой режим питания.