Группа тех, кто находится на поддержании веса

kris7

Худею_правильно писал(а):

Ой, девчонки, что-то у меня волосы дыбом от ужаса поднялися: вы чего так мало кушаете. Пойду валерьяночки хряпну.

просто в моей жизни пока совершенно нет спорта.
не могу себя заставить и выделить время. когда хочу. действительно нет времени. даже за компом попу отсиживать. когда лень берет верх :nez-nayu:

Добавлено спустя 20 секунд:

Худею_правильно писал(а):

Ой, девчонки, что-то у меня волосы дыбом от ужаса поднялися: вы чего так мало кушаете. Пойду валерьяночки хряпну.

просто в моей жизни пока совершенно нет спорта.
не могу себя заставить и выделить время. когда хочу. действительно нет времени. даже за компом попу отсиживать. когда лень берет верх :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Superstar писал(а):

kris7 писал(а):

мне сказали они придут. анализы и узи все отлично.
постепенно увеличивать. посмотрим придут в этом месяце или нет.

Ну, понятно, что постепенно, но 30 гр - это для тех, кто хочет 30 кг весить, серьезно. Конечно, если у тебя до этого еще меньше было, то увеличивай потихоньку.

было меньше. я сейчас стараюсь до 30 дотягивать. до этого и бывало 15 не набирала. идиотка. потом прочитала. здоровье похрамало. и все. я решила . надо. только не вредностями. ну за исключением вот таких казусов как завтра :-)

и пятница.

себя над иногда баловать тем более)

а до моего похудания. ооох сколько было жиров и все вредные :-)

Superstar

kris7 писал(а):

Худею_правильно писал(а):

Ой, девчонки, что-то у меня волосы дыбом от ужаса поднялися: вы чего так мало кушаете. Пойду валерьяночки хряпну.

просто в моей жизни пока совершенно нет спорта.
не могу себя заставить и выделить время. когда хочу. действительно нет времени. даже за компом попу отсиживать. когда лень берет верх :nez-nayu:

Если человек с нормальным обменом веществ просто лежит без движения сутки, то его организм тратит 1200-1400 ккал. Вот и смотри. :nez-nayu:

kris7

Superstar писал(а):

kris7 писал(а):

Худею_правильно писал(а):

Ой, девчонки, что-то у меня волосы дыбом от ужаса поднялися: вы чего так мало кушаете. Пойду валерьяночки хряпну.

просто в моей жизни пока совершенно нет спорта.
не могу себя заставить и выделить время. когда хочу. действительно нет времени. даже за компом попу отсиживать. когда лень берет верх :nez-nayu:

Если человек с нормальным обменом веществ просто лежит без движения сутки, то его организм тратит 1200-1400 ккал. Вот и смотри. :nez-nayu:

я наверное убила свою обменку. у меня сразу толстеет попа обычо и ляхи :hi_hi_hi:

вот так

Superstar

kris7 писал(а):

я наверное убила свою обменку. у меня сразу толстеет попа обычо и ляхи :hi_hi_hi:

вот так

То, что обменка у тебя не супер - это понятное дело, на 500-700 ккал-то жить :ne_ne_ne:

Но все можно восстановить (или почти всё). Просто время нужно, и адекватное сбалансированное питание.
А не трясучка над 100 граммами торта. :ni_zia:

Лучик Света

Superstar писал(а):

А не трясучка над 100 граммами торта

Не скажи, 100 грамм торта это 400 ккал где-то :du_ma_et:

Упс, а у меня обменка вообще ни к чёрту :-):

Я уже 5 месяцев питаюсь меньше 1000 ккал даже :hi_hi_hi:

Superstar

Лучик Света

Цитата:

Не скажи, 100 грамм торта это 400 ккал где-то :du_ma_et:

И?

Вообще-то торты бывают абсолютно разные, и средняя калорийность - 350 ккал. А так-то можно и на 600 ккал найти, было бы желание, а можно и на 200. :nez-nayu:

Кстати, учитывай тот момент, что торт - не повседневная еда. :a_g_a:

Цитата:

Упс, а у меня обменка вообще ни к чёрту :-):

Я уже 5 месяцев питаюсь меньше 1000 ккал даже :hi_hi_hi:

Ну, да, так и есть :ps_ih:

Ты себя загнала в жесткий угол. :nez-nayu:

Лучик Света

Superstar

Так я и не говорю, что его каждый день надо есть, просто хочу сказать, что 100 граммов торта - это не 100 граммов огурца и над ними имеет смысл "потрястись" :du_ma_et:

А обменку я разгоняю потихоньку)

Superstar

Лучик Света
Слушай, еда вообще не такая дико суперважная сфера в жизни человека, чтобы трястись над кусочком торта раз в месяц :nez-nayu:

Серьезно.

Лучик Света

Superstar

Ну, возможно :nez-nayu:

Завидую людям с таким подходом..

Superstar

Лучик Света
Я очень долго избавлялась от того, чтобы еда была в моей жизни чуть ли не на первом месте. От постоянных мыслей о еде, о подсчетах, о том, что я съела слишком много или слишком мало. Я потеряла много самой жизни за этими всеми вещами, правда. Поэтому и стараюсь теперь помогать людям относиться к этом проще. В данной сфере стать фанатиком очень легко, а любая крайность - плоха. :negative:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции