Для тех, кто 80-90 кг

Yashka58

Девочки, примите меня к себе в компанию! Хочу бороться с кг в компании, так ведь быстрее и веселее!

Vladislava_

Привет, красотки! :-|-:

1. Вес - 79.9 (-200гр)
2. ИМТ - 24.39
3. Питание - 1792.1
4. Спорт - еще точно не знаю смогу ли после работы чего-нибудь поделать :bra_vo:

Zhanna79
С возвращением! :-|-:

Давненько тебя не видно было! Как дела?

Девочки всем прекрасного денечка и отвесиков!!! :butter-fly:

Добавлено спустя 1 минуту:

Yashka58 писал(а):

Девочки, примите меня к себе в компанию! Хочу бороться с кг в компании, так ведь быстрее и веселее!

Привет!

Проходи рассказывай чего, да как делаешь?

Zhanna79

привет))))))))))) :bra_vo:

Vladislava_
Ой, дорогая, у мамы я была))))) С весом вообще не пойми че... Короче пмс , у меня. вес прибавка плюс 1 кг, а объемы уходят)))))))))) Забились с Леликом - будем 2 недели калланетикой заниматься . Сравним уход объемов)

Vladislava_

Zhanna79
А у меня вчера +900 и объемы стоят :-(

Последнее время часто слышу про эту калланетику, уже самой интересно становится, так что докладывайте о результатах, может мы всей группой к вам присоседиться! :-)

Zhanna79

Vladislava_
посмотри , я у себя видушки кидала. Чумовая вещь. Я в молодости ляжки ей подтягивала. В основе статика. ЖИр будет гореть. Работаешь до отказа.

Добавлено спустя 34 секунды:
золотое правило - В статике горит жир!!!

Vladislava_

Zhanna79
Спасибо! Гляну обязательно, может даже сегодня чего-то попробую, если живот болеть не будет! :a_g_a:

ВишневыйСироп

Всем привет ! :pri_vet:-:

После вчерашнего заезда на велике я вернулась к тому с чего начала. 82 кг Ура! :-):

Vladislava_

ВишневыйСироп
:greets:

Мария255

Всем - утречка и хороих отвесов! :-|-:

Мой утренний отчет:
Вес - 76,2 (ни отвесов ни привесов)
ИМТ - 26,06
Питание - 1200 + пара сотен калорий "на нарушения" На кухонных весах батарейка сдохла еще перед отпуском, так что я пока все "на глазок" меряю.
Спорт - попробую, как вчера, с Джил Майклс потренироваться дома. Ходьбы мало, я переживаю( Но с работой сейчас пока нет времени себе пешую прогулку устроить ... может, ребенка в парке вечером покатаю, посмотрим...

Vladislava_, с отвесиком! Не переживай, пройдет пмс, и все твои +900 растают, словно дым :a_g_a:

Yashka58, привет! Добро пожаловать! У нас тут неплохая компания и спонтанные конкурсы даже организуются среди желающих, вливайся!

Васёнка

Приветики всем, девоньки! :-|-:

Чудесного дня и отвесиков! Я сегодня без отвеса, но и без привеса. И с шикарным настроением :spr_ing2:

Подставляйтесь, буду всех заражать им! :a_g_a:

Yashka58 Привет! Вливайся в нашу теплую компашку)))

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции