Не, я был красавчиком.

Печально, печальо..Вот это "был" ,конечно, особой радости тебе сейчас не доставляет..А вот то " кем стал" заставляет тебя лазить по всем песочницам этого форума пугатьи i шокировать толстых теток лексиконом бывалого гусара.

Vikyliok
привет! присоединяйся
я тут тоже без году неделя

Пора уже не в песочек играть, а кирпичи на стройке таскать.

Уважаемые форумчане, всем, здравствуйте! Прошу принять в свой дружный коллектив. Предпринимаю очередную попытку снижения веса. Хочется общаться,вдохновляться, радоваться чужим успехам, сообщать о своих. Одним словом - "вместе весело шагать" с единомышленниками. Все мои параметры в информере. На интересующие вопросы всегда отвечу. На критику, советы и т,д не обижаюсь,можно на ты. Не знаю, что ещё сказать, в общем здравствуйте!!!!

Девочки, хотела спросить про воду - пьете ли вы много воды и помогает ли?
я ну никак не могу впихнуть в себя 2 литра. 1.8 предел, и то кажется, что я весь день "пью и писаю и снова пью" (С) простите мой французский

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
зелёная
привет! присоединяйся
я тоже "в очередной попытке". но уверена, что в этот раз добьюсь!
посмотрела коридор калори твой - маловат! но сейчас девочки все скажут, я тоже так неправильно начала, снизила калории, сейчас вот постепенно приходится поднимать. пока на 1600, со среды на 1700 перехожу. надо правильно начинать - с большого количества калорий
Светлана (Деревенский Загар) может посчитать нужное количество
а вообще - добро пожаловать :))

Коридор калорийности подсчитала автоматически в планировании питания просто ввела данные, а соотношение выбрала "низкоуглеводная" вот такой он и получился.Вот не получается планирование питания в целом с самого первого дня регистрации на форуме.Закупаю продукты, готовлю на целый день заранее, утром встаю и понимаю что не хочу эту кашу или вечером треклятое куркино филе, креплюсь- креплюсь и...Но самое трудное это вечером удержаться от переедания.

А по поводу воды -убеждена, что пить необходимо с водичкой из организма выводятся ненужные вещества, есть же понятие в медицине "форсированный диурез" когда при помощи лекарств и обильного питья выводят из организма токсины. А тут естественным путём избавляемся. С "питьём воды" у меня проблема одна - неравномерно в течении дня.

Ой, я не умею расчитывать каллории, у меня немного другой способ..тоже каллории, но другой расчет.. А так - согласна - добро пожаловать!

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:




Добро пожаловать!
Сестра..да вечером бывает несладко... я сейчас яблоками по вечерам отъедаюсь..но это не есть гуд все равно. Главное, ты начала!! Молодец!



Так , сейчас сюда Кайот зайдет , ты не паникуй, успокойся. Он тут каждый раз появляется , как только тетку в 140 кг видет....Ему надо только тебя малость обругать и все, он дальше поскачет..

У него сегодня я на прицеле))) Так что в другой раз)))