Спасибо, Ирiна! Я уже присоединилась, но пока разбираюсь с особенностями работы сайта. Не получается вставить информер... И что не так делаю???
Я ссылку скопировала, а куда вставить то?

А вставить нужно в Личном разделе (справа)- моя подпись (линеечка). Туда и вставлять

Добро пожаловать!

7 октября 2013 понедельник 6 pm Приветствую девушек в этот дождливый но еще теплый (23 С) ньюйоркский вечер. Нашего полку прибыло Привет Натали из знойной Испании Скоро у нас будет, вернее уже есть хороший интерклуб( и интернет и интернациональный) стройняшек. Итак Россия, Украина, США, Финляндия, Испания - кто еще, может пропустил, кажется еще из Молдовы есть, отзовитесь. Душа интерклуба, вне сомнений, Лена Соловей.Расчетливый ум, но горячее финское сердце у Галины. Так сказать президент и вице-президент интерклуба. Ну и мы сплоченные вокруг ядра члены.... эээ....что то не то , к большинству не подходит, поправьте меня - участники,сотоварищи,коллеги,единомышленники - вообщем выносится на обсуждение, кто же мы в интерклубе. Ну и звучало ранее чтобы открыть новую тему с названием Я предлагаю назвать =Интерклуб "Вторая молодость"= (а у кого и третья. Кстати о молодости - читал я как-то статеечку одну, о том как опрос провели среди супружеских пар "за 60" об их половой активности: оказалось, что почти все пары ещё раз-другой в неделю друг другом наслаждаются! Вслед за первой публикацией посыпались жалобы в редакцию от... 70-летних: "А почему нас не спрашивают?!" Опросили. Оказалась что картина похожа, хотя и не столь часто... И тогда возмутились ... 80-летние: "А мы что, не люди?!!" И - тоже: хоть раз в неделю - а вспомнят молодость дед с бабкой! Я, конечно, слегка утрирую стиль, - но не суть, содержание именно такое и было.) А че, звучит название интерклуба, да еще и придумать свидетельства и отличительные значки с вручением, к примеру, в Москве на встрече когда нибудь в ближайшем будущем . Я бы с удовольствием посетил столицу нашей Родины ведь мы все"Рожденные в СССР..." как поет Боря Гребенщиков, если ошибаюсь,поправьте. Ну вот, Остапа понесло.... Сбавляю ход ,но все же идея на мой взгляд хорошая и главное цель и мечта в жизни появляется. Мы разучились делать большие глупости, вспоминая Ипполита я и заканчиваю сегодня на этой ноте свой опус. Главное чтобы кто нибудь прочитал а то Европа и СНГ спят впрочем на дальнем холодном Востоке в зимнюю считай погоду(кстати мы коллеги по наводнению я это в прошлом году пережил с ураганом Сенди так что понимаю не понаслышке что это такое месяц без лифтов и света) уже коллеги проснулись так что с добрым утром и вот вам горячий чай
и успехов всем во вторник во всех делах

Rudana - спасибо! Вставила... Ну, вот, теперь всё наглядно, уже не спрятаться

Ну и ну! информер вставила, а теперь "линеечка" пропала... Так, всё, иду спать! Утро вечера мудренее
ANTHONY - да, очень приятно видеть как много здесь с разных уголков Мира. Ну, сейчас уже октябрь и Испания не такая уж знойная. Вот сейчас ночь+ 14 градусов , а днём +25. Хорошо, конечно, но лучше бы и потеплее. Я уж больно не люблю зиму и не скучаю о ней здесь.
Всем доброй ночи и приятного бодрствования.

А ни чё, если на темы, отличные от постройнения, я попробую сманить вас в наш виртуальный клуб?
http://www.style50plus.ru ? там тоже есть форум, хотя и не такой продвинутый. Продвинутый - впереди.

Наташ, привет! От нас не надо прятаться! Мы- не злые!
Умница, что решила взяться за себя! А не пошла по проторенным дорожкам, к врачам за таблетками!
У нас с тобой почти равные начальные параметры, будет интересно наблюдать опять весь путь похудения сначала! Желаю пройти его с легкостью, с радостью, с всё улучшающимся здоровьем!

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:

Так! Нашего Толика надо срочно женить! Мысли, у тебя,Толь, хорошие, бодрые!
Вот я и думаю, всё-таки , как на человека действуют результаты похудения, т.е. сброшенные КГ! Ему прямо летать хочется, по себе знаю!
А если не смотреть в зеркало, то по ощущениям точно лет 30!

[color=green]Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Kikka
Галочка! Замечательная табличка! Спасибо тебе ОГРОМНОЕ! Да, и научи нас, чайников, как её вставлять сюда!

fiesta - Спасибо за приглашение - приняла! Сбегала, зарегистрировалась. Буду осваиваться

Соловей56 - Не я не от вас прячуь, это я для себя - чтобы каждый день смотреть и мотивироваться! Уж больно-то тяжёлое это дело - худеть! Мысли ведь всё время ко всяким "вкусностям" возвращаются, а особенно тогда, когда по две недели вес на одном килограмме "вертится" то чуть больше, то чуть меньше, это очень расстраивает. Метаболизм-то уже не тот, даже не такой как в 50 лет. Я в 50 ещё и не думала о похудении, была как в юности, это вот лет 5 как начала "оплывать" жиром. И дотянула, надо было бы сразу, как килограм 5 примерно прибавила и заняться собой. Ан нет, дотянула до 30 лишних кил! А теперь уж тяжело то как!!! Вот мотивация и нужна ежедневная, чтобы не сорваться. К местному диетологу ходила, диету мне приписали, но она испанская, вернее средиземноморская. Стараюсь, но что-то застопорилась. А я уж размечталась, что стану стройной, да молодой. Ну, характер есть, думаю, что "вытяну" Потерянные 9 кг всё же вдохновляют. Вот, такие дела.

Natali_D, я там тебя поприветствовала - встретила!
Вот то же самое говорю я себе! Ну почему, почему я не озаботилась этим раньше! Насколько меньше нужно было бы скидывать!
Вернее, я пыталась что-то сделать, но эпизодически и не через правильное питание, а путем ограничений. С неизбежными срывами и зажорами и неизбежными прибавками веса. Посмотрим, что теперь получится. Гляжу на передовиков - и верю - получится! А как на этот сайт наткнулась - и не помню уже.

Добрый день

сделала обещанную инструкцию, спрашивайте, если не понятно.
Я тоже чайник, дружу только с Офисом