Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 12:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315, 1316 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 06:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет,
не устаю жаловаться на злосчастный килограмм... вот же зараза :-) , собственно сегодня я добила эти 100гр, но мне как всегда мало. Что бы такого поделать, чтобы завтра был удовлетворительный отвес.... :du_ma_et:

:fa_iry: Всем хорошего настроения и хороших отвесов! :wizard:

p/s что-то с моей линеечкой какие-то непонятки! :kli_ny:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 06:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Reminata
Держись. У меня тоже был проблемный :ti_pa: килограмм. С 54 до 53. Как же я с ним измучилась! Наверное месяц его мочалила! То туда, то сюда. После него полегче пошло.
Я пока болтаюсь около 49. Ну меня это устраивает. :secret:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 07:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2012
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata Фишка1810
Да... Это знакомые эмоции. :ny_tik: У меня вес застревает на 64 и ни туда ни сюда(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 07:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
быстрей бы закончился июль :-( , там все попроще и поближе к результату будет... как представлю, что еще три месяца ждать... :running:

Добавлено спустя 56 секунд:
надюшка12
Ну у тебя ооочень хороший результат :cool_cool: , за сколько ты скинула эти 20кг?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 08:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Reminata
Не торопи лето :-) И так короткое :za_gar:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 09:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 131
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 266

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Хината писал(а):
Хочу сказать в первую очередь о своих достижениях.

Я НАУЧИЛАСЬ ПИТЬ ЧАЙ БЕЗ САХАРА,
А ТЕПЕРЬ УЧУСЬ ЖИТЬ БЕЗ ХЛЕБА.

И это при чём как только я попала на этот сайт. Здесь удобный счётчик калорий. Вроде кажется, что ешь не много. А начинаешь анализировать и получается, Нну очень огромный хвостик- жиров( в первую очередь) , углеводов, а главное калорий. Организаторы этого сайта просто молодцы. Всё считается с легкостью и запросто. Когда поешь(особенно лишнего) тут сразу всё высвечивается. Вот такой стимулятор( лично для меня) стыда. И тогда говоришь себе.НЕ ЖРИ... Не смей... А то там быстро всё высветится. И сразу тормозишь. :-): Девчёнки я правда- молодец, конечно удобный подсёт каллорий мне очень очень помог. :-):


Не советую убирать из рациона хлеб!!! Волосы будут выпадать и ногти крошиться!!! В хлебе огромная группа витаминов сосредоточена!!! просто не еште белый,а только бородинский или злаковый, вообщем читайте этикетки, где нет маргарина!!! В бородинском хлебе всего 202 кал. и жиров 2,3, так вы 100 не съедите, а если и за весь день съедите, то не страшно!!!! Хлеб кушать нужно!!!!!!!

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
Я хочу не только похудеть, но и держаться!!! поэтому я решила, всю свою жизнь придерживаться здоровому питанию!!! Считать калории, заниматься спортом, но иногда и давать себе слабиночку, в виде маааааленького кусочка тортика на день варенья!!!!! И 1 бутылочки пива 1 раз в меся!!!!!! :drink_ing:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 09:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Захарка писал(а):
но иногда и давать себе слабиночку, в виде маааааленького кусочка тортика на день варенья!

А не маловато ли :berry_tort: если вы конечно имеете ввиду свой ДР :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 09:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2012
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata
За 4 месяца, впереди ещё 7 кг...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 09:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.06.2012
Сообщения: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
девчонки!!!! Всем привет!
Сегодня встала на весы и не поверила своим глазам! 72,1 и даже небольшое опережение
- 800 грамм, от последней низкой даты перед застоем!!! Я оч рада!!!!

_________________
Если хочешь иметь то, что никогда не имела.
Придется делать то, что никогда не делала!

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 10:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 33
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
многие советуют ориентироваться на БЖУ, а не на диаграмму калорий. но если смотреть по БЖУ, то у меня жиры всё время очень странно себя ведут: например, в БЖУ за день получается 10,9%, а в диаграмме калорий - 21,6%. и в таблице калорий по ним перебор уже.
у вас таких противоречий не бывает? или вы проценты не смотрите? но тогда зачем БЖУ? :du_ma_et:

Супер Сашулька писал(а):
девчонки!!!! Всем привет!
Сегодня встала на весы и не поверила своим глазам! 72,1 и даже небольшое опережение
- 800 грамм, от последней низкой даты перед застоем!!! Я оч рада!!!!

поздравляю! :ro_za:

_________________
:)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315, 1316 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, Альберт, BingBot, borisovaja, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, La-rissa, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, varichka, YandexBot, Дарина Борг, Надюна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB