От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Вальпургия

MarusyaT
хде-хде?))))))) Пишешь о них,думаешь... так и до разворачивания фантика не далеко :-)

.

MarusyaT

e1ement

Цитата:

MarusyaT писал(а):
С маринадом труднее, но можно воспользоваться формулой варки мяса, нас учили варишь мясо и если потом ешь только мясо без бульона то -30% от калорийности мяса

Там соль ни в том, что в бульон много уходит, а в том, что мясо воду набирает, и, соответственно, на 100 грамм уже отваренного и набравшего воду мяса получается меньше калорий.

Соль там или перец я не знаю. Я уже высказала свое мнение, что все подсчеты в домашних условиях очень условны (что за мясо, чем его кормили, какая у него конкретная калорийность, сколько жира выварилось, сколько воды вошло) Нас на курсах так учили. По сему я поделилась своим опытом. Думаю с ума сильно сходить не надо (имхо)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Вальпургия

Цитата:

MarusyaT
хде-хде?))))))) Пишешь о них,думаешь... так и до разворачивания фантика не далеко :-)

.

не не не Дэвид Блэйн не не не :-)

Никаких фантиков.

Вальпургия

MarusyaT
поведай нам,что это за чудо-курсы такие,где столько интересного можно узнать ? :-):

MarusyaT

Вальпургия
Я вчера читала какую-то темку и уже не первый раз увидела "ходьба с Лесли" решила посмотреть, мне понравилось, скачала 2 мили и 3мили, ты не пробовала?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Вальпургия
Курсы - доктор Борменталь. Я ж пол жизни худею. :-)

где я только не была (про гипноз я позже расскажу :-)

) Там хорошо разбиралась психология, почему мы едим, как бороться с аппетитом и т.д. ну и калории что и как, весьма полезно)) для меня точно))

Вальпургия

MarusyaT писал(а):

Вальпургия
Я вчера читала какую-то темку и уже не первый раз увидела "ходьба с Лесли" решила посмотреть, мне понравилось, скачала 2 мили и 3мили, ты не пробовала?

не-не... куда мне с Лесли... Я когда в суд хожу,то нашу красивущую набережную вдоль и поперек истоптчу :-)

-мне уж не до Лесли)))). Там в дневное время одни старенькие пудельки с палочками гуляют :-)

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
MarusyaT
И Борменталь не помог? Либо он халтурил,либо мы ленивые;;-)))

MarusyaT

Вальпургия

Цитата:

:-) не-не... куда мне с Лесли... Я когда в суд хожу,то нашу красивущую набережную вдоль и поперек истоптчу :-)

-мне уж не до Лесли)))). Там в дневное время одни старенькие пудельки с палочками гуляют :-)

я вот посмотрела, мне понравилось для начала, а то что-то с Джилиан совсем тяжковато, прям через силу заставляю, а это меня пока вдохновило :a_g_a:

Вальпургия

MarusyaT
заинтересовала:),надо поглазеть для общего развития :du_ma_et:

MarusyaT

Вальпургия
да вот заинтересовала и своих девочек, так что вечером докачаю 4 и 5 миль :-)

посмотри-посмотри)) а когда на спорт идешь?

Вальпургия

MarusyaT
вчера была :-):

,завтра пойду :-):

. Мне очень нравится :cool_cool:

. Так что у меня 3 раза фиткёрвс,суббота -бассейн :ta_n_cor:

MarusyaT

Вальпургия
здорово!!! :cool_cool:

а как ты ешь до и после спорта? Если что в лс)) Я побежала, вечером вернусь, хорошего дня, целую!) з.ы. Сегодня с пуделями гуляешь по набережной?

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции