Зима80
смотрю на твою линеечку Глаз задёргался, ога ) НАФИГАААААААААА 53 кг при росте 173?????? Я понимаю, что все люди разные и т.п. ) не обижайтесь на мою реакцию Мотивируйте свою такую цель....

Alex Rain

Советую зайти в мой дневник, чтоб перестал дёргаться
Мотивирую. Если коротко - моя конечная цель НАБРАТЬ МАССУ. Мне всё равно, сколько я буду весить - 60 или 65, для меня важнее не вес, а очертания фигуры. Разумеется, мне хотелось бы набрать массу главным образом за счёт мышц. Чтобы существенно нарастить мышечную массу - необходимы силовые тренировки в сочетании с ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫМ питанием. Иначе никак ) Но есть одно НО: сейчас при всей моей худобе у меня талия 79 см и здоровенный живот на тонких ножках Сами понимаете, что при вышеуказанной системе питания сантиметры в этих местах у меня только прибавятся. Вывод: есть только один выход - разделить весь процесс на две части (о чём, кстати, в моей линеечке тоже сказано :) Сначала сжечь жир, потом нарастить массу. Можно, конечно, и наоборот. Но я решила так, не могу больше видеть этот живот в зеркале :)

Вот как-то так ) Вы тоже не обижайтесь, если что )

Зима80
Хм, а в информере талия 73 см.

Всё правильно, это результат двухнедельной работы.

Зима80
Тогда понятно.
А какой у тебя тип фигуры?

Superstar
А какие они бывают? В общем, у меня точно не "груша", но и не наоборот тоже ) Средний вариант, не знаю как он называется. Проблемы с талией начались после вторых родов.

Зима80
Может, "яблоко", тогда? Или "прямоугольник"?

Superstar
Изучила вопрос ) Ближе всего к "прямоугольнику".

Отмечусь и я здесь

Helena_D
Каблуки носишь?