Когда-то заграницей не считалась Болгария. Походу Германия все больше становится незаграницей, слишком много там наших завелось. Во-всяком случае, окурки на тротуарах уже валяются.
В любой цивилизованной стране женщина после осмотра ее мужчиной-врачом заявит, что он ее не так и не там трогал (хотя я в меру своей то-ли испорченности то-ли осведомленности с трудом представляю, как можно не так трогать при полном гин-осмотре) или не те разговоры вел (что еще проще), оттого как никто не упустит шанса выставить иск и навариться, а суды такие дела рассматривают охотно. Присутствующий 3 человек гарант благопристойности и потенциальный свидетель в суде. Если докажете мне, что теперь он/а заменена диктофоном и/или камерой, могу согласиться.

Ну всю жизнь на одном овощном салате с вареной курицей никто ее выдержит. Будут критические дни и стрессы, захочется так называемой вредности с виде булочки или шоколада или мороженого. Тот, кто себя строго ограничивал, сорвется, плюнет на все и наберет еще больше. А от 1 шоколадки в пределах коридора ничего не будет, а организм поймет, что его не мучают, морально будет легче, научишься контролировать количество еды и в частности сладостей/вредностей и сьедать не целый торт, а 1 кусочек, причем не супер-жирного сладкого торта, а, скажем, ягодно-творожного. И волки сыты и овцы целы.

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:

Ну тут каждый для себя выбирает. Я ем по часам, мне так удобнее. В будние дни - в 6 утра, в 9, в 12, часов в 15, потом в 18 (или место двух приемов пищи - один раз между 16 и 17 часами), а потом в 19:30 -20:00. Придерживаясь только одного ограничения. Не ем углеводов вечером, ужинаю белками и овощами и последний раз ем не позднее чем за 3 часа до ужина. И плюс еще основная калорийность у меня приходится на утро-день, а вечером калорийность пищи уже меньше.
Но опять-таки бывают дни, выходные и праздники, когда я соблюдаю режим частично, пропускаю или сдвигаю приемы пищи.
И все-таки я чувствую себя намного лучше, когда ем строго по часам.

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Ну в общем, девочки уже все сказали.

Тут просто под себя режим выбираете.
Я перешла на углеводы вечером. Мне от этого лучше спится, а то у меня проблемы со сном. Не супер прямо много, но чай с пряником или сухарями обязательно. А вот мясную пищу на ужин убрала совсем, иначе меня мучает отрыжка, мне неприятно. От силы небольшой кусочек (грамм 30) рыбы на бутерброд. Так что как именно есть - сами решайте, пробуйте, экспериментируйте. И один-два-три дня это не показатель. Тут надо пробовать и смотреть неделю, другую. Понять, что похудание - вещь неспешная, если хотите действительно похудеть. Но оно того стоит.

Не пишите чушь, если не понимаете в судопроизводстве и медицинском праве ничего.

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Всем добрый вечер ! Меня зовут Виктория мне 19 лет на данный момент мой вес составляет 103 кг я очень хочу похудеть , два года назад я похудела на 16 кг я весила 91 кг , но со временем уже почти все набрала , следующим летом я планирую выйти замуж и хочу быть в красивом платье , а не в том которое на меня налезет . Одной худеть тяжеловато ищу компанию чтобы было весело и интересно

Vikyliok
Приветик! Добро пожаловать)

А если кругом только одни унылые и скучные рожи будут, от похудения откажешься? Чем тебе может помочь худеющая за 7000 км от тебя тетка, которая 15 лет не худела, только ждала пока ты ей это предложишь?
На пару могут начать худеть только 2 тетки, которые 15 лет в одном офисе проработали, на чаепитиях по 30 кг набрали, и худеть решили, когда в офисе красавчик какой появился.

Vikyliok, добро пожаловать!

Можно подумать, что ты был такой теткой...