Да ладно, мой и не такое видел за время нашего супружества

Nanika


мой даже помогает когда я его об этом прошу))))

там потянуть меня например, или какие-то упражнения подсказывает))))

olya-1986.86
ахахахаха0))) я представляю))))))) мой тоже ржет надо мной в такой ситуации))))))))) но теперь норально, сам решил сбросить вес))) теперь у нас на двоих весы)))

olya-1986.86 Везет тебе, давно женаты?

Я своему сказала - хочу быть худее тебя! Он ответил - может, я тогда лучше поправлюсь?

Nanika
неа))) мы еще и не женаты ))) живем вместе полтора года))))))
малая пока не разрешает, а мы не хотим ее травмировать(((
он не родной ее папа...

olya-1986.86
а сколько малой лет? почему не разрешает(((??? у меня от первого брака трое детей, сейчас второй брак)) расписались правда тоже недавно, но потому что сами как то поначалу не хотели) а детки в нем души не чают и папой называют, хотя у них есть родной папа, с которым они хорошо регулярно общаются... и он их обажает и они его)))) и все счастливы в общем))))) мои 9,5 лет, 7,5 и 6) старший пацан и две дочи))

olya-1986.86
Мы 13,5 лет женаты

Feya1802
Ничего себе ты смелая! С тремя детками уйти от мужа, сложно такое пережить... Хотя, если есть к кому и он того достоин, то только счастья вам!!!!
Моим спиногрызикам тоже 9 и 6 лет

Всем привет!!!


Вот и дело то в том, что время только в выходные есть, т.к. с работы приезжаю в 21.20,
но сразу сажусь за уроки с ребенком, и освобождаюсь при хорошем раскладе в 22.30-23.00.
а там уже и не поскачешь, т.к. соседи снизу злобные придут на разборки.....
потому то я и использовала программы Джил в период с 21.30 до 22.00.

Добавлено спустя 11 секунд:
а иногда задерживаюсь на работе, тогда приходится пропускать тренировку и на выходных поинтенсивнее заниматься.
в общем определюсь пока на йогу от Джил и ускорь метаболизм,
дальше видно будет. плюс у нас в городке бассейн открывается, я одна из первых в очереди.
думаю всё нормализуется, главное так не оставлять, а что то делать.

Nanika
уходила в никуда) просто он достал совсем!) моральный урод!!!!! сил не было терпеть) а только через 2 г встретила свое счастье)))))) вот и живем теперь душа в душу)))

Девочки, привет. Прочитала с первого дня "вес стоит" Начала худеть с конца февраля. Сижу дома с ребенком 1,5 г .
Спортом не занимаюсь, тока работа по дому и прогулки с ребенком в день 1-2 часа.Снизила калории до 1100-1200. исключила масло сл. , хлеб, сладкого очень мало. В крови повышен холестерин 5,5, на УЗИ сказали много внутреннего жира. Завтрак: каша на воде или яйцо в смятку или мюсли с молоком
Перекусы: фрукты
Обед: супы или овощи туш.
Ужин: салат(зелень огурцы и помид) или творог 2%+ молоко 3,2%
стараюсь пить воду но забываюсь, решила купить балон 2л налить его с утра и чтоб был на виду, сколько выпила.
ну ещё могу м/у приемами пищи чай попить с печенюшкой 13г или шок-д 10г или изюм курага или колбаска с сыром 30гр.
Mouse_ntl Посоветуй, с чего лучше начать у Джилиан Майклз, хочу когда ребенок спит, начать спортом заниматься