Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

Лаврушка

У меня 3 месяца нету секса, вот я и худею.

Aellita85

Razallia писал(а):

Девочки, а как вы боретесь с вечерним голодом? Это тихий ужас - нажарила котлет вчера вечером, спекла шарлотку, компота наварила и чуть с ума не сошла. Семью то кормить надо :ne_vi_del:

. Никакой творожок в шесть вечера не спасает от аппетита в 9-10. Воду пью лошадиными дозами, держусь, но пришлось пить валерьянку несколько дней - нервы сдают, срываюсь на своих :(. Чем спасаться?

Ну не знаю даже! Я на систему пол года настраивалась. А сейчас попривыкла. Всего месяц на ней. Но вечером есть не хочется. После 18.00 пью ароматизированный чай (хотя раньше не любила), или чай с лимоном без сахара.

Декабринка

Привет девчёнки!!! Принимаете новичков? Я на системе 1 неделю - результат прекрасный!!!

Aellita85

Конечно принимаем!!! Добро пожаловать!!!
:cool_cool:

Aellita85

ирина-мама писал(а):

Привет! а если я ем вредности до 12 часов 2 раза, но понемногу (например, кусок пиццы, а потом маленькая порция макарон с мясом), то это не повлияет на похудение?

Не должно... Все это до 12... Тем более по системе можно 2 раза завтракать.

LeMi

Всем привет!
Вот и я встала в ряды худеющих! хватит жрать, как говорится. раньше пробовала другие диеты, даже пилюли пилв-толку было, но временно. хочу скинуть, чтобы потом по максимуму не вернулись!
у меня единственная проблема-нет времени на нагрузки! :ny_tik:

Olla

Всем привет! А я вот на этой системе с 90 кг скинула до 60, так потом и набрала до тех же 90 а потом добавилось еще 30 (роды, кормление грудью). Сейчас калории считаю. Надеюсь поможет.

Aellita85

Olla

Я сомневаюсь, что вы питались по системе и поправлялись... Это же не диета... Я абсолютно уверенно, что если вернусь в прежний режим питания, опять наберу...

Olla

Aellita85
Я не говорю, что питалась по системе и поправлялась. Я имею ввиду, что после того, как перестала питаться по сиситеме то вес пошел вверх.

Aellita85

Olla
Ну так оно и есть... Я если и нарушаю, то хотя бы после 18,00 не ем. Тогда и последствий меньше, у меня просто вес стабилизируется... В любом случае, желаю удачи в этом нелегком деле!!! :buket:

Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

Кто сейчас на конференции