Я не о мнении Койота.

А о том чтоб тебя не коснулось как и многих последователей нкд -ешь на 1200 ккал и вдруг на пустом месте начинает расти вес...
И придется или снижать опять или молча наблюдать как с таким трудом сброшенные начнет возвращаться...
А тебе вот такие же Ванды начнут доказывать что это невозможно и что ты неправильно считаешь...
Не веришь-посмотри начало Дневника Светланочки, которая на 1200 40 кило сбросила, а потом оставаясь на 1200 набрала больше половины назад...
Желаю чтоб это тебя не коснулось...

Но природа и биология-это не физика, законы сохранения энергии у нее другие, и тебе как дипломированному врачу это должно быть известно...

Девочки, чтобы не быть невежливой, я вам отвечу.
Конечно, в последнее время я уже так не живу, т.к. были катастрофические
последствия со здоровьем, я писала в начале этой темы. Прибавила до 1300-1350
и вес сразу пошел вверх, именно поэтому я сейчас решила попробовать МФ.
И да, были праздники, сын приезжал 1 раз в месяц, конечно в эти дни ела больше,
(как говорит Койот, это инстинкт самосохранения), но никогда не обжиралась колбасой,
я её вообще не ем, тортики не покупаю никогда, весы у меня электронные, точные,
огромные порции тоже не ем, у меня от них сердцебиение.
Про НКП могу говорить много, всю жизнь так жила, здесь на форуме есть тема
"диета доктора Миркина", я с ним похудела на 27 кг (я в этой теме писала), но всё
очень скоро вернулось, и проч.,и проч....

Желаю всем похудеть так, как кому удобно и нравится.
Тема эта бесперспективная, всё равно каждый останется при своем мнении,
а бодаться и обижать друг друга мне надоело.

Когда организм женщины приближается к менопаузе, то имеет свойство накапливать воду. Я знаю случаи когда на 1200 вес реально не уходил пару недель ( это моя близкая подруга, считала калорийность правильно), потом шел вниз резко. При гормональной возрастной перестройке такое бывает.

Такого быть не может. Потому что закон сохранениния энергии и вещества никто не отменял.
Человек не может толстеть, если он получает энергии меньше, чем тратит. Невозможно синтезировать то или иное вещество, если для его синтез нет энергии.
Из воздуха жир ни один организм не умеет делать.

Не, ну можно верить во всякие страшилки про "потолстение от капустного листа и даже воды" и проч....
Однако - все, кто честно отсидел на нкд, без зажоров и срывов - все похудели.

Дальнейшее удержание веса -да, проблема.
Но эта проблема - у всех, незаисимо от метода похудения.
И я вижу причину этой проблему только в одном - в возвращении к прежнему образу жизни. И других вариантов практически нет.

У меня такое тоже было - начиная c моих 14 лет. Другое дело, что я до рождения второго ребенка следила, чтобы вес не превышал 60 кг. И вес колебался от 52 до тех самых 60...
Но - хотя вес у меня и был в норме, но пищевое поведение- нет.

и стоило мне расслабиться, засесть дома, когда еда всегда под рукой - и привет + 30 кг. Именно из - за того, что у меня была куча вредных, ведущих к ожирению, привычек.

И я знаю - только если я избавлюсь сейчас от них, только тогда я смогу удержать вес.

другого пути - нет.


Нет. Причина возвращения сброшенного уж точно не потому, что организм здоровый. Как раз наоборот. У организма именно что нездоровые привычки в плане еды, к которым он и воврщается, как к комфортным и доставляющим ему удовольствие.

А неголодные и добрые так любят обзываться, аж хлебом не корми.
фуфуфу, женщина.

Иметь своё мнение по тому или иному явлению - это тащить сплетни?

Кстати, ещё в молодости заметила особую какую-то неприязнь дам весьма пышных форм к худышкам. Правда худышка я была только по тем временам, тогда стандарты были иные, сейчас бы за сексбомбу сошла Ни одна не могла спокойны пройти мимо, чтобы не проехаться по моей фигуре, причем в весьма хамских выражениях, типа "тебя из-за швабры не видно". И только, когда я в ответ начала советовать открывать вторую створку дверей, чтобы не застрять, немного угомонились.

Так вот, если вернуться к той даме, в "чью тарелку я заглядывала". Мы с коллегами по очереди уже на протяжении почти 10 лет, приносим ей продукты или лекарства, моем пол, убираем, помогаем залезть в ванну или ездим по каким-то её делам, потому что осилить 10 ступенек для неё непосильная задача. А её ровесницы ещё катаются на лыжах, велосипедах, а самая безбашенная и на роликах В общем-то да, вы правы, мы заглядывали в её тарелку и пытались хоть как-то её притормозить, потому что заранее было известно к чему это ведёт. Не смогли, а жаль. Тетка она не плохая.

НЕ верю!

В то, что пару недель при такой калорийности вес может стоять - верю, а в то, что так питаться месяцами и не худеть - не верю.

За много лет я заметила за собой такую особенность: чем больше двигаюсь, чем больше физическая нагрузка, тем меньше хочу есть. Если я намотала 25 км на велосипеде или прошла 10 км, я есть не хочу от слова совсем. Пить - да. Сладкий чай или сок, даже без плюшек. Но стоит только повернуться лицом к гиподинамии, как аппетит тут как тут, не знаю в чём здесь прикол вроде как должно быть наоборот. Не знаю у всех ли так или индивидуальная особенность. Помню ещё врач на какой-то медкомиссии удивлялась, у всех давление после физических нагрузок возрастает, а у меня резко падает.