Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 02:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Ну так если постепенно повышать калорийность, то, вроде, все нормально будет?

До какой цифры планируешь повышать, можно спрошу :eda_ume: ??


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Ванда Казимировна писал(а):
Ну так если постепенно повышать калорийность, то, вроде, все нормально будет?

Если столько времени сидеть на НКД то даже незначительное повышение калоража может привести к набору веса и этот процесс остановить или восстановить весьма и весьма проблематично!!! Вы загоняете себя в угол! Поймите Вы это! Чем длительнее процесс выдерживания НКД тем сложнее и все менее реальным становится процесс восстановления и поддержания нормального веса в дальнейшем! Да, согласна быстрое похудение, а главное быстрые перемены в части отражения в зеркале безумно заманчивы, но надо помнить о том, что то, что быстро отвалилось так же быстро и возвращается. А еще и о том, что худеем мы для достижения этого ошеломляющего эффекта не на один, два....пять месяцев, а желательно на всю жизнь....

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Иринушка 31 янв 2017, 19:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей
Королева мечей писал(а):
О поддержании. Многие сидевшие на нкп жалуются, что через некоторое время на каллориях и поддержания начинают набирать вес.

+100500

Ребята, давайте уже скажем Ванде то, что она хочет услышать?
А то она ж не успокоится никак....

Давайте я первая:
Ванда! Вы гений, ваш организм уникален и вы обязательно похудеете навсегда на низкокалорийной диете.Продолжайте экспериментировать с разными диетами, за этим забавно наблюдать.
А все, кто утверждает, что можно похудеть на умеренном дефиците от физиологической нормы - кретины и нифига не понимают в жизни.
Организм сначала жжет жир. А мышцы не трогает, да. Потому что организм в процессе многовековой эволюции все время помнил о том, что ему придется через тысячи лет убегать от ядерного взрыва :-)
А все, кто утверждает, что сначала мышцы - идиоты.
Каюсь, я специально из зависти (чтобы они не похудели) советую людям худеть на умеренном дефиците (вот такая я свинья). И только вы раскусили мой ужасный план.

Так хорошо? теперь 3000 калорий перестали волновать ваше воображение и вы сможете вновь худеть на гречке и кефирчике?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Алва
:cool_cool:
Видимо девушка создала эту тему в помощь тем людям, которых Вы обманули из завести! А мы тут лезем со своими 5 копейками ))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2016
Сообщения: 68
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 117

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Ну.... Планы поменялись... Раньше 64 кг были недостижимой мечтой... А сейчас вижу. глядя в зеркало на себя - еще рановато начатое - то заканчивать. Смысл останавливаться в нескольких шагах от цели?


Так не нужно заканчивать. Можно подключить грамотные трени и сформировать красивое тело (ессессно увеличив рацион)

_________________
Изображение

Жизнь все расставит на свои места, а некоторых в эти места еще и засунет


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Человек старается донести до всех как ничтожны наши потуги в похудении на калорийности питания выше отметки 800, как это действенно и прекрасно....А мы.... Эх... :dreams:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2016
Сообщения: 68
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 117

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Иринушка писал(а):
Человек старается донести до всех как ничтожны наши потуги в похудении на калорийности питания выше отметки 800, как это действенно и прекрасно....А мы.... Эх... :dreams:


Безнадежны)))

_________________
Изображение

Жизнь все расставит на свои места, а некоторых в эти места еще и засунет


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Королева мечей
Королева мечей писал(а):
О поддержании. Многие сидевшие на нкп жалуются, что через некоторое время на каллориях и поддержания начинают набирать вес.

+100500

Ребята, давайте уже скажем Ванде то, что она хочет услышать?
А то она ж не успокоится никак....

Давайте я первая:
Ванда! Вы гений, ваш организм уникален и вы обязательно похудеете навсегда на низкокалорийной диете.

Но вот Вы сами написали, что именно на HКД и похудели... И удерживаете вес. :-:ok:-: Значит, оно возможно, получается? :du_ma_et:
Правда, если не секрет - расскажите? :smu:sche_nie:
И тема- то сначала была не о НКД... А наоборот - о высококалорийной...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Lia Mia писал(а):
Безнадежны)))

Беда.... рухнула последняя вера в себя как в здравомыслящего человека :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 19:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Каюсь, я специально из зависти (чтобы они не похудели) советую людям худеть на умеренном дефиците (вот такая я свинья).

:cool_cool: :cool_cool:

;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, TitanSkilful, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB