AnfissaKiss
можно сказать натюрморт получился!
я вот сейчас собираюсь с силами позаниматься!
это хорошо, что мальки видят как родители занимаются, нам бы еще пап к этому привлечь, хоть на 2 минут, чтоб они с детства привыкали к спорту и здоровому образу жизни! все поведение ведь с родителей копируется!

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
ох-ох, пошла я потрясу прелестями

Девоньки, я к вам))) у меня погодки сын с дочкой с разницей в год. так что я вас понимаю))) пробую щас на дюкане посидеть, у меня три знакомых так за 3-4 месяца по 20 с лишним килограмм скинули.

Я в прошлом году переодически пыталась посидеть на белке... короче не выдержал организм. Теперь если недостаток углей голова кружится сразу, а в машине вообще не могу ехать мутит как беременную. Хотя для меня эта диета казалось оочень заманчивой. Нажарил себе мяска на сухой сковородочке и обжирайся:)))) И причем действительно круто худеется... особенно в первые дни... реально не понимаешь, как можно было СТОЛЬКО съесть и на утро увидеть отвес... Но все же наверно для меня минусов больше чем плюсов. А вам удачи и может у вас получится!!!!

AnfissaKiss
отвес идет в первые дни из-за потери жидкости)))
у меня если честно, тоже голова болит и слабость. но блин..
раз по другому никак, придется потерпеть)) тем более это всего 6 дней))

Каринэ Плохих
привет , добро пожаловать !
Найди фильм на ютубе " заговор диетологов" , сидеть на Дюкане расхочется

да, я бы тоже не рекомендовала здоровье портить! могу посоветовать Татьяну Рыбакову, она на 55 кг похудела сама, ПП+спорт! у нее много интересного и полезного для здоровья и красоты! вдохновляюсь ей когда силы на исходе!

Фильм опять-же для идиотов. Чего стоит ладонь Зейгарника и дура которая по его совету жратву на лодошке примеряла. Притом один хрен, что винегрет, что бифштекс. Абы в ладошке умещалось. Это мы уже видели, от другого недоумка с его 3 кулаками. Этот фильм и есть продолжение заговора. Опять-же самолетная диета, кто ее обмерял или бабу, которая на ней сидела? Что диетологи из фильма идиоты собственно и не обсуждается, но вы же на подобное ведетесь. Они под вас и подстроились со своими серьгами ладошками и самолетным фастфудом.
Все ведь проще простого, само похудение не стоит того чтобы о нем долго рассуждать и мучиться чего съесть чего не съесть. А подобные фильмы все сознательно и запутывают, что опять таки на руку всему отображенному там зверинцу диетологов. И некоторые это понимают и сами доходят, безо всяких диетологов и притом находясь в среде, где по определению здоровых понятий быть не может - вот интервью модели для Аллюра:

http://www.allure.ru/fitnes_i_eda/dusha_i_telo/68964_ves_poputal.php

Да это понятно что из-за воды, я поэтому больше на такие скачки и внимания не обращаю. И вся фигня типо разгрузочных дней, работает только на уход воды... на следующий день все вернется.
Ну почему по другому никак? Просто правильно кушать:)))) голова не болит и прилив сил))))
Но я не в коем случае вас не отговариваю, у вас может и получится. Или сами попробуете и поймете, что не ваше, а что подойдет именно вам.
Я вообще считаю, что человека нельзя отговаривать, даже если он решается на что-то экстремальное. Меня так в прошлом году жестко засаживать начали, когда на форуме написала что хочу поголодать... блин весь настрой сбили... хотя был боевой.
Как только отстали с питанием и я сама начала кушать, начались нападки типо, нагрузка должна быть такая-то и никак иначе... опять сбили, запуталась, потеряла уверенность в том что дела что-то правильно и делать что-то вовсе расхотелось... Короче в том году "советы" форумчан только навредили. Хотя, не спорю может и была в них правда:)

вот поэтому стараюсь только личный раздел посещать)))))

ну все, закончились дни рождения, полностью вливаюсь в работу над собой. только зуб очередной сверху лезет и принц весь день за мамой гоняется.