Хочу похудеть на 20 кг за 6 месяцев, кто со мной?

mtg20102010

Mouse_ntl писал(а):

mtg20102010

Mouse_ntl писал(а):

Кириешка писал(а):

с 3 видами колбасы и плавленным сыром,

извини конечно, но этот пунктик у меня осоциируется с жиром, а не белком :du_ma_et:

Меня вот тоже удивил набор продуктов для белкового дня

Кириешка

mtg20102010 писал(а):

Доброе утро, девченочки!

У меня после разгруза отвес ровно 1 кг!!!

Надеюсь не вернется.

Кириешка писал(а):

Девочки, всем привет!

У меня сегодня белки, с утра оладьи были кр. палочками+сыр+яйцо, в обед суп на курином бульоне с 3 видами колбасы и плавленным сыром, на ужин будет творог и кефир с корицей. За вчерашний день отвеса нет, я уже привыкла что на углях нет отвесов, жду завтрашний день с хорошим минусом :hi_hi_hi:

А оладьи это разве белки!?

так они с крабовых палочек, сыра и яйца :-)

, больше ничего

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

mtg20102010 писал(а):

Mouse_ntl писал(а):

Кириешка писал(а):

с 3 видами колбасы и плавленным сыром,

извини конечно, но этот пунктик у меня осоциируется с жиром, а не белком :du_ma_et:

Меня вот тоже удивил набор продуктов для белкового дня

У нас на Атомной все можно кроме сахара, картошки и мучное. по этому разрешено :-):

Mouse_ntl

Кириешка
ваше дело... просто это не белковый день...
у вас сколько белка за день вышло????

Mouse_ntl

mtg20102010
согласна с тобой... я вообще колбасу не ем, так как в наше время в ней одна химия, крахмал и жир...
у меня директриса колбасу называет "скрытый жир"

Лапонька

mtg20102010, я тебя поздравляю с

Ромашка :-)

Цитата:

У меня сегодня белки, с утра оладьи были кр. палочками+сыр+яйцо, в обед суп на курином бульоне с 3 видами колбасы и плавленным сыром, на ужин будет творог и кефир с корицей. За вчерашний день отвеса нет, я уже привыкла что на углях нет отвесов, жду завтрашний день с хорошим минусом :hi_hi_hi:

Это не белки, это жиры. Причем 2-х дневная норма. Белковый только ужин, и то зависит от жирности творога и кефира :cook:

Лапонька

Mouse_ntl, зашла к тебе в дневничок и мой разгрузочный день мне в тягость теперь) Там такая вкусная фотография с пиццей! У меня даже в желудке сразу "засасало") МОЛОДЕЦ!!!
Но нет, будем терпеть, ведь скоро лето и хочется быть стройной, здоровой и красивой!)

Ромашка :-)

mtg20102010

Mouse_ntl

Лапонька
спасибки... ну меня пока спасает то, что муж празднует день рождение на работе, а мы с малышкой дома .... так что пицца уехала вместе с мужем и остальные вкусности тоже... хотя не поверишь аромат то еще витает в квартире :kli_ny:

Хочу похудеть на 20 кг за 6 месяцев, кто со мной?

Кто сейчас на конференции