А у меня результат 0 уже третий день

N@ti
не расстраивайся, сейчас постоит-постоит вес, а потом каааак убежит...

Девочки, всем привет!
Мне тоже особенно похвастаться сегодня нечем, так же как и вчера. Но я не расстраиваюсь, слишком быстро худеть тоже плохо. А может, это полнолуние виновато... В общем, буду ждать отвеса, пока ничего не меняя.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Линеечку менять тоже не буду, обязательно скоро вес с ней сравняется.

Всем привет! Сегодня практически все на месте
Смотрю много нас с цифрой 88.

Доброе утро всем!
Не знаю, как так получилось, но сегодня отвес минус 600 и вот наконец легкое превышение веса!
Не поверила своим глазам, взвесилась несколько раз, попрыгала на весах, но цифра осталась прежней! Закрепить бы результат спортом, но не получится наверняка сегодня, жаль..

Lu-na
Поздравляю! Молодец! Ты не думай так и нечего не вернеться.

Доброе утро всем! У кого отвесы - поздравляю, Lu-na ты молодчинка. А у меня без изменений, пришли КД - так что неделя думаю будет без изменений
N@ti как у тебя дела?

Приветы всем!
У кого отвесики, поздравляю!
У меня опять плюс, не много, 200 гр, но все равно никак с 80 кг не распрощаюсь

Всем привет. Моя история похудения не какая-то из ряда вон выходящая, но всё-таки имеет место быть. Всё началось года полтора назад, когда я поняла, что нужно что-то делать и стоит кардинально меняться. При росте 162 см. я весила около 90 кг. Не было желания подходить к зеркалу, а при общении с друзьями чувствовала себя очень скованно, не говоря уже, о молодых людях. Депрессия была моей постоянной подругой. Для начала решила придерживаться различных диет, которые сама находила в интернете, что не давало особого результата. Так же вычитала про курс похудения Дмитрия Шеломенцева, но об этом позже. В общем, была в поиске информации. В спортзал ходить при всём желании, мягко сказать, мне не рекомендовано, так как имеются проблемы с позвоночником. Больше ходить и двигаться, как говорит мой врач. Поэтому на тот момент диета была для меня оптимальным вариантом. Но, по началу, весы стабильно показывали в районе 90 кг. Позже решила пойти на жёсткие меры и хотя бы на неделю перейти на воду, а когда хотелось сильно есть, кушала свежие овощи, и то в очень не большом количестве. Как говорится, лучшая диета – это не есть совсем. Эксперимент длился неделю, и результатом были 1,8 кг. Именно так, потому что каждые сто грамм были для меня важны. Я не знала плакать или радоваться, но выбрала второе, так как в принципе для меня это был довольно не плохой результат. Вот только средства достижения моей цели были слишком жестокие. В итоге, я решила придерживаться этого способа, но только добавила кисломолочных продуктов и стала кушать тоже количество калорий, только растянула их на 5 приёмов пищи. Также недавно решилась пройти курс похудания Дмитрия Шеломенцева, упомянутый выше. И он, кстати, мне и помог открыть глаза на то, что не есть совсем – это не правильно. Кушать нужно, но делать это с умом и в купе с другими факторами, такими как: правильный сон, режим питания, верная мотивация и т.д. В общем, спасибо большое курсу. Вскоре вес у меня пошёл на убыль, и сейчас я скинула 12 кг и очень этим результатом довольна. Вот этот курс. Но отдаю себе отчёт в том, что ещё нужно работать над собой и работать. Всё впереди. :)

Меня вечером Жора навестил, принес с собой +500гр