Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 02:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 200  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
afin
В идеале хотелось бы посидеть на 1200 калориях до 75 кг - моего обычного раньше веса.
Только уже 3 месяца сижу, а вес и ныне там очень медленно снижается.

Экстренное и быстрое похудение я уже пробовала - 6 лепестков. За неделю уходят 3 кг.
Но потом постепенно возвращаются, увы. Это надо часто повторять, если хочешь удержать вес.
А для меня это напряг сильный.

Добавлено спустя 40 секунд:
Спорта практически нет.

А Вы с какого веса худели?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 1120
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 61

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая, ооо, про конфеты и прочие сладости. Как сахарный наркоман очень Вас понимаю)
Я пила пиколинат хрома неделю, потом начала пить комплексные витамины для женщин, счас пью опти-вумен. Обязательно днем в рационе каша, как источник медленных углеводов. Знаете, меня отпустило. Эта дикая тяга к сладостям сигнал нехватки в организме чего-то нужного.
Сладостями балуюсь каждый день в небольшом количестве, но у меня калораж большой и они туда легко вписываются. И то, чаще потому что коллеги угощают, чтоб не было вот этого "аааа, ты-ж-на-диете-тебе-нельзя", ну надо ж уважить человека :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10679
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 642

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Peppilotta@
Я тоже где-то читала, что хром притупляет тягу к сладкому.
Да-да, у меня уже есть в планах попробовать отказаться от сладкого.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 1120
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 61

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Peppilotta@
Я тоже где-то читала, что хром притупляет тягу к сладкому.
Да-да, у меня уже есть в планах попробовать отказаться от сладкого.

Не так. Сладкое выводит из организма хром, недостаток хрома вызывает тягу к сладкому - замкнутый круг.
Совсем отказываться наверное не стоит, жесткие рамки провоцируют срывы. Тысячу и один раз собиралась отказаться, хотя бы потому, что вредно это в таких количествах) Помогло только в комплексе витамины + подсчет баланса БЖУ. Уже 3 месяца в таком режиме, утомляют только подсчеты.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Peppilotta@
Я тоже где-то читала, что хром притупляет тягу к сладкому.

Это развод от фармакологов.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 14:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
От тяги к сладкому отлично избавляет само сладкое.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11304
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 781

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет, Елена!
Тоже аватарку сменила? Новая аватарка, как новая жизнь с понедельника.
Я про сладости - моя любимая тема. Меня колбасит уже 8 месяцев от сахаронедостании. И никакие 3 дня потерпи и пройдет мне не помогает. Может ты будешь успешнее. Я пробовала и терпеть с надеждой, что потом не будет хотеться. Пробовала по одной конфетке в день. Пробовала, когда хочется сладкого поесть фруктов - совсем не то. Избежать срывов мне не удалось никаким способом. Срывов было всего несколько за это время, но они были. Последний - позавчера. Сожрала 100 г конфет (хорошо , что закончились). В коридор калорийности вписались, но с белками совсем плохо.
Granit писал(а):
От тяги к сладкому отлично избавляет само сладкое.

Меня не избавляет. Точнее избавляет очень большое количество.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Yuli-ua писал(а):
Точнее избавляет очень большое количество.


Как я и сказал.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11304
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 781

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
И ненадолго.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1200 калорий
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 18:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Так и должно быть.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1998 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 200  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Ольга Грешило, TrendictionBot, Veronika Bell, zgd62


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB