Ласточка, привет!

А какие у тебя рост-возраст? И какой вес был раньше? Сколько сбросила? Почему до 78 кг? или это только первый этап? Может, с тобой посоревнуемся?

Добрый день,девочки!ирин,спасибо,здоровье помаленьку налаживается,2 день как считаю калории,завтра хочу сделать разгрузочный день на молокачае и вперед к нормальному весу,у меня он-79кг.так информер показал!А там видно будет,в декабре у меня день рождения и я поставила цель к этому времени похудеть до нор. веса.

Ирочка! С возвращением! Следила за твоими успехами на ниве ПП! А чего это у тебя под информером написано "Инквизитор"? Что ты с нами будешь делать!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

Ласточка! Добро пожаловать! Устраивайся туточки и обзаводись всеми нужными причиндалами!

Всем привет!!! Всех отпускниц и туристок с возвращением!!!
Танечка, моя младшенькая тоже с 22 по 27 августа была во Львове со своим другом. Приехала в диком восторге и с массой фотографий и впечатлений.
Вообще новые города - всегда интересно. Мне в Севастополе тоже очень понравилось. Путешествия и новые впечатления - всегда здорово!!!
Всем хорошего дня!!!

Соловей56
да это мы с девочками шутили про принципы ПП, и одна посмеялась, что типа мы - секта, свидетели ПП, осталось ходить по квартирам, попарно, с разговорами типа вы можете уделить нам пару минут? Верите ли вы в ПП? ну так и решили, что свидетели ПП, много новеньких, которые просят помочь , они выкладывают менюшки, а инквизитор - всякую не подходящую по ПП еду волочет на костер (сосиски, покупные котлеты и т.п) я инквизитор для вредностей

Спасибо, что приняли в свои ряды. Мне 55 лет, вес на данный момент 84 кг, рост 158. Меня спрашивают почему хочу 78кг. Думаю, что в этом весе буду себя чувствовать комфортно.Самый большой вес был в 2010 году, весила 98 кг.Потом стала считать калории и сбросила с себя 18 кг. Все было СУПЕР! А потом стресс и набор веса, хорошо что не весь вернулся. 78 - это пока наметка, а что будет дальше посмотрим. Я вперед не забегаю.Девочки и мальчики, если у меня будут вопросы- помогайте, плиз!

Худею...сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
И вопрос: читать весь форум некогда, и так сегодня из-за компа не выхожу, осваиваю графики, таблицы, рецепты... и так: скажите кто и на сколько постройнел хотя бы за первую неделю?

Ласточка! Сама заинтересовалась вопросом: а сколько я сбросила за первый месяц?
Посмотрела- 4,2кг! Но это самое большое число за месяц! Потом было меньше!
Но если ты будешь сбрасывать где-то 2кг в месяц, т.е 0,5кг в неделю, то это будет отлично!

Спасибо!. Сегодня 1-й день , а я : жиры +11, угл не добрала 30, белки тоже 30, к/кал не добрала 200. Это я уже с ужином сосчитала. Посмотрю, что будет завтра...
Не получается вставить информер, все заполнила, а как вставить на форум не знаю.

а я в первый месяц потеряла больше 5 кг