Кому за 50 - присоединяйтесь!

fiesta

ANTHONY писал(а):

Да в Америке нельзя раскисать или почивать на лаврах

Почивать на лаврах нигде не рекомендуется

ANTHONY писал(а):

Что получилось за 8 месяцев этого года

Мужу покажу, вдохновлю :-)

ANTHONY писал(а):

вчера участвовал в избирательной комиссии по выборам нового мэра Нью Йорка от Республиканской партии

Забавно, в Москве тоже выборы мэра только что прошли.

ANTHONY писал(а):

демократы во главе с Обамой скоро превратят Америку в страну третьего мира с черно-арабо-мексо-китайским населением где белые превратятся в рабское меньшинство и придется на старости лет бежать обратно в неньку-Украину

Не только демократы и не только в Америке. И в UK и во Франции и др. западноевропейских странах все то же, в сфере обслуживания вообще местных не найти, если белые - то обычно из бывшего Союза, в основном Литва. Там вообще беда - производства позакрывались, молодняку работать негде, вот и выезжают массово в западную Европу в официанты да горничные. Глобализация... На экскурсии по Венеции сидели за одним столом с индонезийцами из Норвегии :)
Еще славянские страны (и центрально-, и восточноевропейские) держатся как-то, хотя Россия тоже заметно меняется даже в провинции - в метрополии потянулись жители бывших колоний.
Украина и Белоруссия действительно очень белые, после Западной Европы и Москвы очень в глаза бросается...

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

ANTHONY писал(а):

с 8 сентября включился во второй этап похудения

А первый как долго длился?

ларисик

Всем доброго дня!!! :pri_vet:-:

Сегодня наконец зашла на форум ! :cool_cool:

3 дня комп. был сломан ( . В итоге набрала лишних 500г. :cry_ing:

У меня тоже не получается без калькулятора обойтись !! Ну теперь надеюсь всё будет нормально!! :smu:sche_nie:

!!!!!

fiesta

fiesta писал(а):

хотя Россия тоже заметно меняется даже в провинции - в метрополии потянулись жители бывших колоний.

Кстати, вот из сегодняшних новостей "Россия занимает второе число в мире по количеству иммигрантов" http://ria.ru/society/20130912/962574036.html
И это не говоря про Кавказ, который является частью России

Стюардесса Жанна

fiesta писал(а):

хотя Россия тоже заметно меняется даже в провинции - в метрополии потянулись жители бывших колоний.

Кстати, вот из сегодняшних новостей "Россия занимает второе число в мире по количеству иммигрантов" http://ria.ru/society/20130912/962574036.html
И это не говоря про Кавказ, который является частью России

Глянула заметку, спасибо.
Как то нелогично сравнивать мигрантов разных стран- в США это и мексиканцы, и африканцы, и СНГ- то есть набор различных и разноязычных стран.

А в России мигранты - абсолютно большинство- это бывший СССР.

Публика разная , все-таки.

А еще- в Росси самое маленькое число в мире граждан, получивших убежище. Это где-то читала в перссе, не могу найти.
Нет в России специальных программ как в странах Европы по принятию беженцев .

Доброе утро!
Теперь "о самом главном"-УРА!!!!
Дрогнули мои весы, наконец-то, :dan_ser:

не думала, что сдвину их с таким трудом. :yo:

mvch

Стюардесса Жанна писал(а):

Дрогнули мои весы, наконец-то,

Поздравляю! :-):

Стюардесса Жанна

mvch писал(а):

Стюардесса Жанна писал(а):

Дрогнули мои весы, наконец-то,

Поздравляю! :-):

Марина, спасибо!
Я глазам не поверила, раза 4 на них становилась.

Надо сказать, что я еще не вощла в мой коридор калорий- переедаю. Наверное желудок еще не уменьшился, сильное чувство голода и не могу с ним справиться. Решила не спешить, уменьшать калории постепенно.
Главное- слежу за БЖУ.

Соловей56

Соловей56 писал(а):

Ирон писал(а):

. Как хорошо, когда кто-то есть рядом, и у нас одна цель! Давайте поддерживать друг друга, соревноваться, делиться бесценным опытом!

Ир! Про опыт согласна полностью! Просто у каждого есть наработки, какие-то интересные выводы, которые бы пригодились многим! Понимаю, что одному-хорошо, другому- не очень! Но вдруг будут совпадения, а это уже хорошо!
Так, что давайте делиться опытом и по питанию, и по спорту, да и по жизни! :du_ma_et:

Всем привет! :-):

Цитирую сама себя! :hi_hi_hi:

Но очень хочу поделиться своими наблюдениями! На этой неделе начала опять ходит с Лесли! Она у меня, как палочка-выручалочка! Всё лето спорта не было, и поэтому с Джилиан заниматься буду позже! И вот какие выводы я сделала:
1.Когда хожу, то делаю упражнения с шеей. Заметила, что не стала просыпаться от болей в шее, даже несмотря на то, что долго не делала! Помогает очень! ::yaz-yk:

2.После ходьбы почти всегда сразу иду "к белому другу"! У меня с этим проблем нет, но, если у кого есть , то рекомендую! :a_g_a:

Себе это объясняю так: быстрая ходьба ускоряет кровообращение в области малого таза и нижней части кишечника, поэтому там все процессы ускоряются! Проверено на себе!:hi_hi_hi:
3. А это для Оли (Руданы)! Оль! Я, когда делаю 4мили -кикбоксинг, научилась там никогда не ходить (вернее не стоять) на месте, и для всех шагов делаю 4 шага вперёд и 4 шага назад! Это очень улучшает эту кардионагрузку! :cool_cool:

И поэтому даже, если ходишь1или 2 мили, то обязательно ХОДИ! :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Стюардесса Жанна писал(а):

Теперь "о самом главном"-УРА!!!!
Дрогнули мои весы, наконец-то, :dan_ser:

не думала, что сдвину их с таким трудом. :yo:

Жанна! Молодец! Так держать! :cool_cool:

Rudana

Соловей56
Леночка, я хожу по 3 мили, на большее нет время.Но я хожу с гантелями

Стюардесса Жанна

Соловей56 писал(а):

И вот какие выводы я сделала:
1.Когда хожу, то делаю упражнения с шеей. Заметила, что не стала просыпаться от болей в шее, даже несмотря на то, что долго не делала! Помогает очень! ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Стюардесса Жанна писал(а):

Теперь "о самом главном"-УРА!!!!
Дрогнули мои весы, наконец-то, :dan_ser:

не думала, что сдвину их с таким трудом. :yo:

Жанна! Молодец! Так держать! :cool_cool:

Лена, а какие упражнения?

Спасибо за поддержку!

Да, завтра пятница, отчет! Что он нам принесет? :sh_ok:

mvch

Всех с пятницей :ya_hoo_oo:

!
Отчитываюсь:
mvch..........51 …........162…...... 68,0….…...64,0........63,3……...-0,7….....1280….....-4,7

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции