Оль! Ты-большая умничка! Я бы так не смогла,точно, хотя учиться тоже люблю, но не в таком цейкноте! А на мужа твоего прям молиться надо!

Дома - да, даже без специальных тренажеров можно заниматься очень эффективно, действительно, было бы время и желание. Рудана, а как долго длится твое домашнее занятие? Помнится, в юные годы я каждый день делала свою собственную гимнастику, причем перед сном. Пока весь комплекс сделаешь - полчаса пройдет. - Знай наших!
Н-да, несколько лет считать калории, это надо иметь характер

А, чегой-то всего два раза написала ?

Как это здорово!
Но ты молодец, справилась с трудностиями. Конено и поддержка мужа очень важно.


Добрый день, стройнеющие и не только!
У меня весы замерли на одной точке, плохие весы, не хотят меня порадовать.

Соловей56

Лена, это так кажется,что не смогла. Я до замужества знала,что никогда не смогу работать в нефти в США.В РФ и Украине я отбарабанила очееень много лет в этой отрасли.И знала на что шла. Только была уверена,что язык нормальный придет через полгода,а не через 3 года Муж был против того, чтобы я работала.Я целый год добросовестно отсидела дома, занималась благотворительностью,бегала ,спорт,дом,курсы языка,но...но все это не мое.Мне нужно было быть где-то в центре событий Поэтому и уговорила мужа,что пойду в колледж и на работу. Я сама наступила на эти грабли.Но это отдельная длинная тема.Все это уже позади и у меня стабильная жизнь.Теперь радуюсь внукам и детям, и самое ожидаемое событие,это поездка в Москву в следующем году.

Занимаюсь я 40 минут с лесли+ обруч+пресс, реже бассейн. Катастрофически нет времени, особенно после перехода мужа на подсчет калорий.Подсчетом-то занимаюсь я

Восхищена мужеством и стойкостью, Ольга.
Реально self-made man
или может правильнее self-made woman

Ирiна

Спасибо, девочки.Но реально у меня не было выбора

11 сентября 2013 среда СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ ПОГИБШИМ В ТЕРАКТАХ Привет девчата Ай какие вы молодцы все, что стараетесь поддерживать форму и блюсти фигуру,особенно Рудана-Ольга, так держать Да в Америке нельзя раскисать или почивать на лаврах как например большинство русскоязычных евреев в Нью Йорке на Брайтоне да и в других районах города получивших все блага бесплатно от дяди Сэма. Вот и особенно это заметно здесь на пляже - безобразно расползшиеся тетки с не менее пузатыми дядьками - настоящие колобки типа Правда здесь при бесплатной медицине они довольно долго живут - и 90 а то и сто годков( в прессе мелькают поздравления с юбилеями) и все время ноют о плохом самочувствии. И немудрено таскать лишний мешок картошки за плечами или вернее на животищах или бедрищах Вот я насмотревшись на это безобразие и решил хоть и после 60-ти, никогда ведь не поздно привести себя в порядок. Что получилось за 8 месяцев этого года судите сами в сравнении с безобразным прошлым
Пройден первый этап и теперь вот с 8 сентября включился во второй этап похудения(для этого поменял информер) с выходом на финишную прямую к своему идеальному весу вместе с вами дорогие коллеги по горячему цеху За два дня сбросил 1.8 кг на лепестковой диете, но цыплят, как известно, по осени считают а у нас на форуме по пятницам, так что нечего мне хвастаться а продолжать упорно трудиться над совершенствованием тела, чего и вам всем желаю . Да вчера участвовал в избирательной комиссии по выборам нового мэра Нью Йорка от Республиканской партии( в ноябре будет борьба с кандидатом от демократов) Надеюсь на победу нашего белого православного грека, а то демократы во главе с Обамой скоро превратят Америку в страну третьего мира с черно-арабо-мексо-китайским населением где белые превратятся в рабское меньшинство и придется на старости лет бежать обратно в неньку-Украину Но будем надеяться на лучшее а пока будем оздоровляться и успехов всем нам в нашем нелегком но приносящем радость деле Ура товарищи!

Оль! Долг платежом красен! Поэтому считай ккал мужу обязательно, чтобы жили с ним долго-долго! Ведь за таким мужем, как за каменной стеной!
Мама дорогая! У тебя ещё есть время на спорт! Молодец!

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:


Толь! Ну красавЕц-мужчина! Удачи тебе на втором этапе, да и мы будем с тобой рядышком!
Так не хочеться быть "расползшейся тёткой"!

sova48
Присоединяюсь полностью! Не пишу много, но слежу за всеми вашими новостями. Вы все большущие молодцы и все у вас получится! С форумом расставаться не собираюсь, слишком привязалась. Пытаюсь удерживать вес, худеть больше нельзя, шкурка подвисла, сказывается возраст. Собираюсь пойти на массаж, может чуть поможет.