Привет всем!
Лен, ну, на пенсионерку, ты точно не тянешь. И со скольки лет Вы так выглядите, девушка. Или время остановилось, или в Киеве в магазинах косметики стали продавать волшебные палочки?

Девочки! Доброе утро! Спасибо огромное за ваши слова!
Вы знаете, я и сама не хотела, так худеть! Сразу поставила цель в 60кг, но как-то всё пошло и пошло! Да и рост у меня не очень большой!
А сейчас то плюс, то минус! Единственное, что нужно - это спорт для здоровья!
И с водой как-то у меня сейчас нет дружбы. А про воду сейчас не говорит только ленивый, и для ЖКТ, и для сосудов, и для почек нужно много воды!
Это у меня такие планы на осень и зиму!

Всем добрый день!!!) Очень рада вашим успехам!!! Скажите,у кого был большой вес ,тело сильно обвисло? И что вы делаете чтобы этого не случилось !?

Ларис! Обвисание, конечно, есть! Но не так страшно! По-моему, самое эффективное в этом деле - это ВРЕМЯ и физнагрузки! У тебя же не 150кг, хотя и после такого веса кожа постепенно подтянется, особенно у молодых!

По Брину: силовые тренировки и кардио

Спасибо за совет! Попробую!!!! У меня ещё одна неприятность!! Сегодня купила электронные весы И ахнула!! На них показывает вес на 1.400 больше чем на старых! Что теперь делать ? Ставить вес по электр. весам или продолжать(сотруднич. со старыми) ????? Я просто в ШОКЕ!!!!!!

Как минимум пережить, или провериться: поставить контрольный вес и там и и тут (гантели если есть, или упаковку муки или пр.

попробовала взвесить муку. они не видят вес! Видимо работают от датчика тепла!!!!

ларисик, привет! если старые весы ко всему прочему механические, то разница может быть и 3кг.!

8 сентября 2013 воскресенье 4 ч вечера Привет девчонки Я как всегда стреляю в ночь когда народ в СНГ по люлечкам разбредается но мы с Ольгой бдим еще на американском континенте. Рад был почитать о ваших успехах в похудении особенно классно выглядит играющий тренер Лена Вот у меня нарисовалась та же проблема что и у Ларисик -привет Лора Мне сын подарил новые элктронные весы так разница со старыми механическими почти 2 кг Но я как раз наоборот не расстроился а обрадовался т.к. первую неделю сентября я по личному совету Брина ушел в зажор и набирал вес до 85 кг и по старым весам не доганял свой вес до оптимума. А тут вот новые весы и сегодня они показали 85 кг то есть то что надо и я думаю что электроника показывает истинный вес. Теперь с понедельника начинаю новый осенний этап сброса веса до желанных 76 или даже 75 то есть надо сбросить еще 10 кг до, так сказать, идеала. Так что я с вами девчата в одном строю и если позволите хочу еженедельно отчитываться вместе с вами для мотивации и стимуляции по сгону веса. О.К. всем хороших снов и хорошей новой недели