Ну только если с этой точки зрения. Я просто за более продуктивное время препровождение и это не обязательно занятия в фитнес-центре. Многие крутят этот обруч сутками, потом, вдохновленные тем, что была совершена сверхчеловеческая нагрузка, идут восстанавливать силы к холодильнику, а потом удивляются, что цифра на весах только больше стала.

Вальпургия

стаканчик пива - это я полушубочек новый "обмыла" (чтоб носился удобно)

Мне 39лет, рост 158см. 24ноября вес был 117кг, начала пить воду (2ст.утром, 1ст.перед едой, 1ст.перед ванной, 1ст.на ночь), похудела за неделю на 2кг. До этого гинеколог назначила Редуксин10мг, выкупила по рецепту и начала пить его. Первые 2 дня (29-30 ноября-выходные) пила по 1\2капсулы (начиталась страшных отзывов), теперь пью по 1капсуле (1-7декабря). Первые дни похудела аж до 108кг (была на работе), последние 2 дня опять 112кг (выходные:сб. и вс.). С Редуксином10 голод переносится легче, не скажу, что совсем не хочется есть. Просто ешь и в какой-то момент понимаешь, что жуешь как-будто пенопласт ни вкуса, ни запаха, ни цели (зачем?) и бросаешь кусок недоеденным. Стала чаще смеяться, проперло по гостям сходить, легче утром просыпаться, такое ощущение, что наконец-то выспалась и у тебя куча каких-то дел и надо бежать, в общем энергичней стала. Как правильно питаться еще не поняла, много чего читаю, вот сюда зашла и зарегистрировалась. Собираюсь походить в бассейн, но сейчас чуток приболела, так что попозже начну. Побочные эффекты были в первые дня 4, кому интересно напишу. На диетах сидеть не могу: сила есть, воля есть, а силы воли - нет. И организм бунтует, то желудок болит, то голова и постоянно хочется кушать, становлюсь злая, голодная, ни работа, ни семья в голову не идут. Начала с уменьшения порций и сладкого, а там видно будет

спасибо,мы уж как-нибудь без редуксина

Это точно.. для похудения там важны пищевые волокна, а их проще отдельно в аптеке купить - те же отруби. А второй компонент там вроде уже наркотическим веществом является.

Мне кажется, результативно утром выпивать аскорбинку и чуть-чуть отрубей. Отруби стимулируют ворсинки кишечника для пищеварения, потому что в желудочном соке не растворяется (ну не целиком). А аскорбинка нужна надпочечникам для производства гормона кортизола, который снижает воспалительную и аллергическую реакции, а еще заставляет организм вырабатывать глюкозу из жира.

Проблема таких препаратов (кроме указанных в побочках действий) в том, что худеть только на нем у вас не получится. Сидеть долго на нём нельзя, врач это наверняка знает. Поэтому главное, чтобы полученный с таблетками импульс к похудению, вы потом смогли реализовать уже без них. Правильное питание с подсчетом БЖУ и ккал + спорт помогут вам в этом плане со 100% гарантией. Если это будет действительно "правильное" питание, и действительно спорт!

e1ement
это был,по ходу, не спорт,а спам

зато не расслабишься

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

о))...новый полушубок это классно! Умничка ! Главное,что бы нам всем не вырасти потом из новых вещей .

Вальпургия
впритык взяла, но даже если чуть болтаться будет то очень даже ничего

105,0 (+100) пивасик с тортиком сказались

ДОБРОЕ УТРО,ДЕВОЧКИ! Всем легкого понедельника

[quote="MAR72"]Вальпургия
впритык взяла, но даже если чуть болтаться будет то очень даже ничего


суперски! Очень желаю,что бы он поскорее стал тебе велик!