Да уж, наверное, обмен веществ ниже плинтуса..
Странно, говорят, с большого веса легче первые килограммы убираются

Елена.Премудрая
посмотрите на мой темп, тоже на 1200 ккал худела, последние 2 месяца худела на 1600-1700 ккал, темп упал в 2 раза, но зато я не голодная...
у меня правда гипотиреоз (обмен веществ итак замедлен), так что мне все равно, хоть с большого веса худеть, хоть с маленького, быстрее 2 кг в месяц не будет - это предел, и я не готова вообще ничего не есть только лишь для того, чтобы допустим худеть на 3-4 кг в месяц, мне кажется лучше есть 1600 ккал + физнагрузка, тогда думаю можно будет выйти на 3 кг в месяц...

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
а вообще лучше зигзаг, каждый день калорийность разная, в какой-то день можно и 1000 ккал, а в какой-то и 1800 ккал...

Зигзаг тоже не действует, месяц на зигзаге около 1300 дал -800 гр. Тоскливо!

nessi-76
ksenia1809
У меня за первый месяц ушли примерно 3 кг, за второй всего полтора. Ну а в третьем две недели не считала калории, вообще мимо.
Надо будет что-то поменять. Я пока еще не решила, что именно.
Может быть, добавлю воды. Я очень мало пью. Попробую эти пресловутые два литра выпивать.

Или исключу сладкое на время (оставлю совсем минимум). Или фрукты, у меня от них лицо зудит и чешется.
Что-то поменяю.

С большого веса как и с маленького легко убираются первые 2 кг, их даже можно и нужно не считать. Это вода и наполнение ЖКТ. Это не закон, но обычное следствие того, что худеющий начинает следить за едой - уменьшает количество еды, меньше солит или совсем отказывается. Они же потом разом возвращаются после похудения. А что касаемо самого похудения, то ему дела нет до твоего веса, худеют одинаково при любом весе. Организм не знает какой у тебя вес, он ориентируется на другие показатели. Вас дурят, не повторяйте глупостей.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Хорошо бы голову. Для начала ее наполнение. Тебе здесь много чего путного говорили, а запомнила самую дурость - 2 литра воды.

Coyote

При большом весе может быть больше воды (скрытые отеки или как это правильно нахывается?) так же если много, очень много соли употреблял человек и садится на малосоленую пищу - воды может слиться больше намного, разве нет?

ksenia1809 у нас с Вами параметры одинаковые и рост и вес(я правда 100 сейчас) и даже возраст .Удачи в похудение,мне кажется с таким грамотным не голодным похудением ваши кг никогда не вернутся

Иду к мечте( Маруся)
Спасибо! И вам удачи!

Coyote
Ты считаешь что необязательно выпивать такое количество воды?

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
ksenia1809то я с телефона пишу и он исправляет слова.."мне кажется".Сейчас исправлю все.

Иду к мечте( Маруся)
Насчет воды, почитала эту статью http://zdravkom.ru/how_right/neobyazatelno-pit-vodu-litrami-pravda-i-mify-o-8-stakanah-vody-v-den и перестала запихиваться тремя литрами в день, пью, когда хочется, обычно больше 1-1,5 л именно воды у меня не бывает...
У меня тоже планшет сам исправляет текст, я отключила эту функцию.