Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 13:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5341 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 535  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 22:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Suslik писал(а):
Vladislava_ писал(а):
Еще ждем Lady_Suslik и объявим о старте!

Все- все я тут... извиняюсь... на работе полный завал :sh_ok: :sh_ok:

На удивления не смотря на КД у меня минус :dan_ser:

Вес: 89,3 (-600 гр)
ИМТ: 30,5

Стартовые данные исправила. :a_g_a: Напоминаю отчет каждый день! :mi_ga_et:


На старт, внимание марш!!! :ole_ole:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 00:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2015
Сообщения: 578
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ох,девочки. ...съездила я днем на рыбалку, только сейчас вернулись. Я не выдержала и налопалась всего сейчас. Жду завтра плюса

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Участвую в конкурсах:
СБРОСЬ ВСЕ ЛИШНЕЕ К ЛЕТУ (01.04)
Путь к мечте! NEXT (отчёт по средам)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 01:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ksy1409

не переживай) я поехала на стрельбище в выходные. три часа палила по тарелочкам на стендовой, я вилась домой и снесла полхолодильника. А в воскресенье неожиданно влезла в юбку, которая за неделю до того не застегнулась. :ta_n_cor:
всякое бывает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 04:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 28
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Хочу присоединиться к худеющим :-):
Начала худеть неделю назад, но как выяснилось не получается отказаться от вкусняшек и алкоголя во время праздников. Подскажите как с этим справится, а то все труды на смарку :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 06:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2015
Сообщения: 449
Изображений: 4
Откуда: из капусты
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 21

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ВишневыйСироп, привет! Добро пожаловать! :pri_vet:-:
По поводу алкоголя и вкусняшек по праздникам. Я вот не отказываюсь совсем, я стараюсь дозировать либо выбирать что-то одно и вписывать в рамки ежедневного коридора. Получается не всегда, но в любом случае: результат есть, и он у меня на линеечке. Или например я накосячила (всякое бывает :nez-nayu: ), на завтра увидела привес, и в зал - с удвоенной силой заниматься, либо пешком больше, чем обычно, ходить.

_________________
Изображение
Ни шагу назад, ни килограммом больше!

Одна тётенька трижды была замужем. И все три раза была счастлива... А другая тётенька лишь однажды была замужем. И тоже счастлива... А третья тётенька никогда не была замужем. И всё равно была счастлива... Вот и получается: фиг их разберёшь, этих тётенек...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 07:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ksy1409
Не переживай! Меня ПМС накрыл вчера и сомневаюсь, что ты меня переплюнешь! :hi_hi_hi:
Мой отчет на сегодня:
1. Вес - 80.1 (+900) :sh_ok: :cry_ing:
2. ИМТ - 24.45
3. Питание - 1797.6
4. Спорт - тренажерка до потери пульса, пока привес не отработаю!!! :-)

Девочки, всем доброе утречко и замечательного денечка!!! :-|-:

ВишневыйСироп
Привет! :pri_vet:-:
А сколько праздников было за эту неделю, что ты успела такой вывод сделать? :hi_hi_hi:
Смотря, конечно, что считать праздником. Одно дело, если это дни рождения или большие государственные и международные праздники, а другое, когда посиделки с друзьями в кафе или еще какое-либо совместное время препровождение каждые выходные!
Если ты имеешь в виду первый вариант, то можно просто постараться максимально уменьшить порции как еды, так и алкоголя, а вот если второе, то я даже не знаю что тебе посоветовать :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 08:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, девочки!
Пишу вам из чудесного города Кодинск Красноярского края!)) пытаюсь втянуться в командировочное русло. Сложновато немного, очень первое время устаешь от разности часовых поясов, особенно после ночного бессонного перелета с последующим сном днём. А потом вечером просыпаешься, и не понимаешь на какой планете :-)
Вчерашний день перелета и акклиматизации у меня конечно по питанию не ахити какой, пришлось в кафе питаться. Забыла в Москве как кухонные весы, в итоге не выдержала и побежала здесь покупать)) теперь по питанию обратно в строй встану. Жалко напольных весов здесь для отчётов нет(( но их я точно покупать здесь не буду))
Девчонки, кто опять соревнуется - удачи вам!)) болею за каждый ваш потерянный грамм!)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 08:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2015
Сообщения: 578
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Vladislava_
сейчас у тебя пмс ,а на следующей неделе у меня))обгонишь))

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
сегодня вес 76.6 ( ни отвеса,ни привеса ) :-):
имт 29.9
питание на 1350

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Участвую в конкурсах:
СБРОСЬ ВСЕ ЛИШНЕЕ К ЛЕТУ (01.04)
Путь к мечте! NEXT (отчёт по средам)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 08:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ksy1409
Поздравляю с тем, что не привесила! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 80-90 кг
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 08:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2015
Сообщения: 355
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте форумчанки! :-): в феврале с помощью сайта сбросила 4 кг. потом забросила дела работа дети муж и т.д. и т.п.. Наступило лето и пять хочется быть стройной и порхать в лучах летнего солнышка как прекрасная бабочка, портят все как всегда ненавистные лишние и ой как лишние кг.! В феврале худела в одиночку я и сайт, думаю что вместе с вами, вместе с живыми девчонками с одинаковыми проблемами, анализом ошибок, а самое главное ценными советами и поддержкой, которая безумно нужна когда находишься на грани срыва, я смогу продержаться не только месяц, а гораздо больше в идеале сделать нормой жизни правильное полезное питание. Принимаете меня в ваши ряды? :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5341 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 535  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Natal.ka, natashkinz, ORM-IX, ОльгаЕЕЕ, satilana68, selvena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лидия-2025, НатБ, Татьяна Ив., Туся 2025, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB